[討論] 日本網友分享的「抗老保健品 TOP9」
剛剛看到有日本網友分享覺得最能抗老的保健品排名:
1. NMN：延緩老化第一名
2. 魚油：顧腦顧心臟，還能抗發炎
3. 維他命C：膠原蛋白小幫手
4. Q10：能量UP、心臟好夥伴
5. 膠原蛋白：維持肌膚彈性
6. 維他命D：骨骼＆免疫必備
7. 葉黃素：護眼神器
8. 白藜蘆醇：紅酒裡的抗老成分
9. NAC/穀胱甘肽：排毒＋抗氧化
大家覺得用這個排名去挑準嗎?還是有其他建議的?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.79.129 (臺灣)
※ PTT 網址
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NMN台灣好像很少見
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9個裡面有吃5個 希望能抗老
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還是正常作息>>>>吃保健品吧
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重點是要9.30睡覺XDD
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1000頂級超臨界魚油 滿有感的
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NMN要注意不要吃到化學型的
→
1很有感 (中年以上
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nac很讚 可是知道的人很少
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有在吃NMN力線體 觀察中~
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主要吃魚油.葉黃素 都是顧眼的
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難怪營養師輕食的NMN會添加白藜蘆醇
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一兼兩顧
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只有吃葉黃素
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[閒聊] 25歲以後代謝真的變差是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 小時候不懂事 覺得廣告說25歲以後代謝下降只是噱頭 到現在年紀也超過25 真心覺得體力 體態 皮膚狀況代謝都差很多![[閒聊] 25歲以後代謝真的變差](https://i.imgur.com/xjA8SnOb.jpg "[閒聊] 25歲以後代謝真的變差")
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[問卦] 一年花一萬多在保健食品上正常嗎？我剛剛趁黑五買了一年份的保健食品 差不多一萬多 買了葉黃素和魚油（為了眼睛搭配服用） 穀胱甘肽+維他命C (抗老搭配服用） 綜合維他命+鋅（維持一天所需）16
[閒聊] 大家會吃美容的保健食品嗎說到保健食品五花八門任君挑選 但美容相關的感覺就沒那麼多了？ 比較基本的就是維他命C，還有膠原蛋白吧 膠原蛋白從早期的粉狀到這陣子板上還有討論到果凍狀的 Q10.玻尿酸聽過口服，但不知道實際會吃的人多不多![[閒聊] 大家會吃美容的保健食品嗎](https://i.imgur.com/40EeShab.jpg "[閒聊] 大家會吃美容的保健食品嗎")
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[心得] 白藜蘆醇保健品分享是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 一直都聽聞白藜蘆醇可以加乘其他營養素的功用 像是可以幫助穀胱甘肽還有維他命C跟維他命E的抗氧化能力等等 想說反正都吃不少保健食品了 多一種也沒差 就買了白藜蘆醇相關的保健品回來吃看看![[心得] 白藜蘆醇保健品分享](https://i.imgur.com/ENBJAoPb.png "[心得] 白藜蘆醇保健品分享")
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[閒聊] 有在用的保養保健品清單分享不知道大家會不會跟我一樣 覺得30歲好像一個斷層，不管什麼都在慢慢下降的感覺 深感除了在肌膚保養方面要下足功夫之外 保健品也是不可或缺的阿…… 今天想來分享一下自己的保養保健品清單![[閒聊] 有在用的保養保健品清單分享](https://i.imgur.com/6wEadlRb.jpg "[閒聊] 有在用的保養保健品清單分享")
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[心得] 年過30的抗老保養分享年過30真的覺得肌膚老化得很快 尤其以前愛曬太陽 又仗著自己年輕就不注重防曬XD 結果現在皮膚就覺得暗沉的很快、乾乾垮垮的 最近開始嘗試抗老的保養方法![[心得] 年過30的抗老保養分享](https://i.imgur.com/5hlgAVUb.jpeg "[心得] 年過30的抗老保養分享")
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[討論] 一睡起來必吃的東西應該有蠻多人跟我一樣早上就開始吞保健品吧 通常你們每天早上必吃的有哪些 我的話 起床空腹：500CC溫開水+膠原蛋白+益生菌 吃完早餐：魚油+葉黃素+綜合維他命2
Re: [問卦] 老人一個月要花多少錢吃保健品我都去iherb買 有吃魚油 葉黃素 膠原蛋白粉（可以照顧皮膚，頭髮跟指甲還有富含維他命c喔） 鋅1
[問卦] 你們有去iherb掃貨嗎？台幣升值欸如有錯誤請更正 iherb好像單筆消費2000台幣會退稅 每半年有三筆的額度 現在台幣升值了 各位有去iherb囤貨嗎？
[討論] 女性抗老選NMN還是蜂王乳給女性長輩的抗老保健品 推薦買NMN還是蜂王乳呢 蜂王乳對更年期長輩好像有不錯的美容效果 NMN則是現在好像蠻紅的抗老成分 應該都不錯吧?