[討論] 一睡起來必吃的東西
應該有蠻多人跟我一樣早上就開始吞保健品吧
通常你們每天早上必吃的有哪些
我的話
起床空腹：500CC溫開水+膠原蛋白+益生菌
吃完早餐：魚油+葉黃素+綜合維他命
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我都飯後吃維他命C＋B群
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早上就是每天一顆蘋果，醫生遠離我
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必吃香蕉 順便解決我的便秘問題XDDD
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兩顆茶葉蛋
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薑黃粉＋喝溫水
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我也會吃膠原蛋白 空腹吃比較容易吸
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收
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維生素C啊，尤其是在流感超嚴重的時
→
候一定要吃
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一定要吃的是早餐(?
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黑咖啡，醒腦神器一下
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先來一杯蛋白粉
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[問卦] 不到30歲就在吃一堆保健品 還有救嗎?我今年28歲 已經每天吃保健食品了... 早上吃益生菌+B群 下午喝雞精 晚上吃納豆紅麴+魚油 本來還有葉黃素 可是吃完還沒去補貨![[問卦] 不到30歲就在吃一堆保健品 還有救嗎?](https://i.imgur.com/4dHcvlZb.jpg "[問卦] 不到30歲就在吃一堆保健品 還有救嗎?")
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[閒聊] 大家吃過哪些保健品有明顯效果？逛了一下藥局網頁 發現滿多保健品滿熱銷的 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取..... 個人是只有吃維他命啦 好奇大家吃過哪些有明顯效果？14
[討論] 現在的人都幾歲開始保健食品我看我阿公阿罵都是75歲以後才開始吃保健食品 我媽是從65歲之後才開始吃保健食品 我現在快40歲，辦公室的同事也差不多是這個年紀30~45歲 就大概有一半以上的人開始會吃保健食品 B群、維他命C、葉黃素、芝麻明E、膠原蛋白、 馬卡??15
[問卦] 有沒有保健食品越吃越多的卦年過25之後開始關注保健食品 一開始吃維他命C B 後面越來越多 目前有在吃的： 維他命C, B群, D+鈣12
[問卦] 大家吃哪些保健品明顯有效？逛了一下藥局網頁 發現滿多保健品滿熱銷的 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取..... 個人是只有吃維他命啦 好奇大家吃過哪些有明顯效果？8
[問卦] 保健食品到底該吃哪幾種??ㄟ 幹 問你們喔 現在一堆保健食品到底該吃哪些阿 有沒有必吃的?? 什麼現代人生活常用手機、長時間工作、外食 blabla 三小ㄉ一堆理由3
[討論] 大家每天都有吞保健品嗎？大家有天天吃保健品嗎？ 我自從疫情後開始每天都會吃保健品，雖然疫情大勢已過，但我這個習慣一直延續到現在 ，而且我們一家出門盡可能還是會戴口罩，畢竟有小朋友，依然不敢大意。 前陣子同事看我在吃保健品，開口關心我是不是身體出了什麼狀況，我也驚了一下，一直 以為這年頭吞保健品是很正常的事，原來未必XD2
[閒聊] 每天都要吃哪些保健食品?有點好奇大家每天吃的保健食品多嗎? 過年時和平常不太熟的表姐聊天 她說她每天都要吃一堆保健食品 維他命CDE、葉黃素、魚油...還有一堆我聽了但不知道是什麼功能的XD 我自己過30後定期吃的只有綜合維他命和膠原蛋白 B群是偶爾吃吃 提振精神還蠻有效的3
[討論] 保健品真的都智商稅?都有吃保健品的習慣 但不時看到有人會講是智商稅 魚油 葉黃素 益生菌 膠原蛋白....等等等都有聽過 所以那些不吃的人 也活得很健康嗎???? --1
Re: [問卦] 大家每天必吃的維他命有啥（認真小妹我 早上先吃個韓國知名品牌益生菌 吃一片起司 再吃葉黃素(+魚油)跟B群 睡覺前吃一錠 維D+鎂+鈣
![[問卦] 有沒有保健食品越吃越多的卦](https://i.imgur.com/nykPzXyb.jpg113.161.173.202 "[問卦] 有沒有保健食品越吃越多的卦")