[討論] 備孕可以吃什麼保健食品?
最近開始準備懷孕 想先調整體質
看到很多人會補充葉酸 但還有 DHA、維生素 D、鐵、Q10 之類的
有些人說這些有幫助 但也聽說保健品吃太多反而會影響激素
想問備孕期間真的需要補充這麼多嗎？
有沒有人有經驗 可以分享吃哪些保健品有幫助？
還是說其實靠飲食均衡就夠了？
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我有自己上網買生育家維生素D
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DHA對胎兒發育有幫助 但備孕也能吃
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紐崔萊
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可以考慮綜合型的備孕配方
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像Vitabox、Elevit都有專門針對備孕
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的產品
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會把葉酸、B群、D、鐵等都搭配好，
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方便很多
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Q10可以試試 聽說對卵子品質有幫助
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亞尼活力~葉酸是基本
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我聽孕婦朋友說鐵質跟葉酸 先問醫生
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[問題] 備孕營養補充【益母草滴雞精/蜆精/葉酸/肌醇/維生素E】因為周圍都沒有什麼人可以問，所以想上網請教大家的備孕經驗 目前跟老婆已經討論好要生小孩了，也已經去醫院做了身體檢查目前在等報告中 避免被當作伸手文先把我找到資料貼上來 服用時間:![[問題] 備孕營養補充【益母草滴雞精/蜆精/葉酸/肌醇/維生素E】](https://i.imgur.com/kKnbmMAb.jpg "[問題] 備孕營養補充【益母草滴雞精/蜆精/葉酸/肌醇/維生素E】")
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[問題] 男性備孕保健食品 提高精蟲活動力之前倒是沒有什麼備孕問題 前面很自然就懷上了 不過最近要懷下一胎發現都沒動靜 想說去檢查看看，有發現老公精蟲數量、活動力不太好 不過隊友也沒喊苦，最近也很積極調整作息
Re: [問題] 老公檢查不孕怎麼辦，保健食品吃了有用嗎之前備孕+我一年婦科診所追蹤沒下文 我們就去醫學生殖中心檢查 （我發現有子宮息肉已手術處理） 先生檢查狀況是 濃稠度過高/型態異常/活動力只有3%在三級（零到四級有49%在零，剩下的在一到二）/還