[疑問] 空腹睡覺好還是不好?

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因為習慣上班前運動 現在減脂 如果不吃可以到14小時空腹 運動後再吃第一餐 之前是練前喝紅牛加一個蛋 感覺力量很滿 現在不知道是不是減脂還是空腹關係

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運動重訓了幾個月，有時候早起空腹就去重訓，有時候是吃完休息一下去重訓，整 體感受差滿多的，不確定對我減脂的影響，不知道大家平常都怎樣? 或是否有其它的影 響? 幾個月前，吃飽飽休息30分鐘到1小時去運動，整體發力的感覺有點卡卡，感覺整個 身體重訓運動不太順暢，有點使不上力的感覺，即使我沒吃太多。

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胃食道逆流吃藥和飲食控制效果不佳 昨天可能開刀+確診吃止痛藥，逆流加重去看腸胃科診所 詢問醫師是否建議起床不吃、不喝，就空腹去慢跑 醫生說早上是胃酸最多的時候，不建議空腹運動，建議飯後去散步 (自己有猜可能是空腹慢跑，導致這數月胃食道逆流)

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我媽前幾天又不知道從哪裡聽來的說法 說空腹喝檸檬水可以幫助腸道蠕動、排毒等等等 但酸類本身對腸胃不就滿刺激的嗎 空腹喝真的不會有問題??? --

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如提 抽血檢查前8小時通常都要空腹 那中國人Chinese 抽血前要先Chinese空腹嗎？ 有沒有八卦？

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雷文防雷資訊頁 那個....史塔克先生，我有點不太舒服.... 雷文 主文分隔線 建議觀賞此片，空腹、不要帶吃的，尤其是烤雞、炸雞類食品。 建議觀賞此片，空腹、不要帶吃的，尤其是烤雞、炸雞類食品。

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常常看到抽血檢查都說要空腹 但是去急診抽血不是都沒有空腹嗎 抽血空腹真的有差嗎 有沒有卦 --

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想請教有在睡前儀式中洗澡和餵奶的媽咪爹地，時間上是如何安排？ 1.不論上一餐什麼時間餵，固定時間洗澡，洗完馬上或隔一段時間喝睡前奶。 2.用上一餐的時間推算睡前奶的時間，提早半小時或一小時洗澡。 可是那不就是空腹洗澡？聽說空腹洗澡不好？ 3.其它方式。

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乳題啦 今天去健康檢查 護理師說要空腹8小時 但我其實有喝水 大家去健康檢查真的都會空腹滿8小時？？？ 喝一口水應該還好吧

欸欸 聽說對面很流行練Chinese空腹啦 我歷史不好 不知道Chinese空腹起源在何時 目前已知早期有空腹記載的