[討論] 果凍/水劑/軟糖的葉黃素跟膠囊型的該怎
最近眼睛用很兇 工作完還要滑手機追劇
開始想補葉黃素 但發現劑型超多
有果凍條 水劑 軟糖
也有最常見的膠囊
想問大家有在吃葉黃素的都怎麼挑
是單純看吞嚥方便度 還是成分跟吸收率比較重要呢
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果凍條攜帶方便小孩也願意吃
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我自己吃了營養師輕食的幾週眼睛
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乾澀改善很多
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菌種以外的成份越多的就越不適合
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葉黃素則是要看需求了
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眼乾 疲勞 模糊要吃的不同
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膠囊型比較穩定 而且劑量會比較足夠
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膠囊算便宜，喝的那種很貴
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水劑保存麻煩味道又怪 我不喜歡
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我也有猶豫過要不要吃果凍條，但後來
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還是選膠囊，因為成分最單純，攜帶上
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也方便
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我吃的是 Vitabox 葉黃素膠囊，長期
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下來看螢幕比較不會酸澀，CP值也不錯
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劑型其次 還是成分比較重要吧
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Re: [問卦] 這麼大顆的藥到底怎麼吃？我也有類似的問題 美國做的保健食品都超大顆的 像維他命或維骨力根本吞不下去 會卡在喉嚨或食道 有的膠囊的外皮2
[閒聊] 葉黃素有感大家午安～ 之前想買葉黃素上來爬文受益良多 所以想說寫個心得～～～ 因為是上班族每天盯電腦 其中一項工作需要一兩鐘頭非常專注用眼 每次結束那段接下來幾個小時都會視線模糊QQ（本身沒近視） ——進入正題——2
[疑問] 大家有聽過Bio U的保健食品嗎？最近換了新工作 很不習慣要坐在電腦前很久 肩頸不是很舒服QQ 而且要長時間盯著電腦 久了眼睛還蠻乾澀的 所以想找葉黃素補補眼睛2
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[問卦] 正妹網紅吸果凍 葉黃素益生菌凍葉黃素跟益生菌 現在都做成果凍 看很多正妹網紅限時動態 都會故意吸給你看 到底吃了有效嗎 跟膠囊的差在哪裡 有沒有卦 --