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[疑問] 家人在備孕，吃啥營養品好？

ruandbdz01 發表於 2025/9/3 下午4:59:51
看板regimen標題[疑問] 家人在備孕，吃啥營養品好？作者
ruandbdz01
 (咖啡加熱加滿糖)時間推噓10 推:10 噓:0 →:5

家人最近正在備孕，我在想是不是需要額外補充一些營養品
像是葉酸、維生素D之類
聽說對提升受孕機率跟之後胎兒健康有幫助
不過市面上品牌很多，成分差異也不小，有點不知道該怎麼選才好.....

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taofayynntu5 09/03 17:22也想問悠活原力超級葉酸有人吃過

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taofayynntu5 09/03 17:22嗎？

推

aileneltz9 09/03 17:58沒吃過

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qpalz7943 09/03 19:25葉酸先吃起來

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yuibbax1 09/03 20:44朋友是中醫調理 三個月後就中了 給你

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yuibbax1 09/03 20:44參考

推

joeybeiyi0 09/03 22:01吃葉酸如果腸胃不舒服要換配方

推

flowerhigh 09/03 23:33作息規律更重要

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ryohei1207 09/04 09:48先去抽血檢查

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ling59fznd 09/04 10:50也可從飲食調整

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sheryl27bd 09/04 12:03家人只吃葉酸＋維D就好，其他靠飲食
推

zhu01zondy 09/04 13:31如果有多囊/月經不規則可問醫師評估

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zhu01zondy 09/04 13:31肌醇

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lotty2136 09/04 16:34推葉酸

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lotty2136 09/04 16:35卵磷脂也可以
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