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[疑問] 請益提神B群

看板regimen標題[疑問] 請益提神B群作者
ilyhb0258
(喔咖捏摸七)
時間推噓 9 推:9 噓:0 →:25

最近剛升職
每天都在加班只能睡4-5小時
所以上班時間精神不好 很容易打瞌睡
同事建議我吃B群提神
但我看有些是提神(台塑生醫、DHC)
有些是舒緩身體疲勞(合力他命?)
請問大家有比較推薦的提神B群嗎?
如果合力他命那種舒緩身體的就不能提神了嗎?
感謝!

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※ PTT 留言評論
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memory940 08/12 21:17看成分 如果有牛磺酸之類的

memory940 08/12 21:17提神可能還是有幫助

memory940 08/12 21:17標榜舒緩痠痛的

memory940 08/12 21:17有加B群還是有一定的提神作用

memory940 08/12 21:17但B群很容易就流失

memory940 08/12 21:17所以還是要挑一下產品

eric541230 08/12 21:38台塑醫之方b群有兩款喔~

eric541230 08/12 21:38緩釋b群提神 長釋b群比較偏重舒緩身

eric541230 08/12 21:38體~

eric541230 08/12 21:38我兩款都有吃(輪流吃) 搭起來很有感

eric541230 08/12 21:38個人覺得吃起來臭味不重

eric541230 08/12 21:38之前吃別牌甚至嘴巴跟著臭一整天...

eric541230 08/12 21:38但如果你只要提神 吃緩釋就好喔~

eric541230 08/12 21:38https://i.imgur.com/uXD3GUQ.jpeg

baychi999 08/12 23:24睡飽或離職唯一解

tkuallen 08/13 01:50每天爆肝的話吃nac試試 一天1.2g

tkuallen 08/13 01:51NAC 證實能增加麩胺基硫(glutatione)

tkuallen 08/13 01:51的水準因而保持肝臟的功能

stevenbilly 08/13 15:42我有吃台塑的緩釋B群

stevenbilly 08/13 15:42吃了精神有比較好也持續很久

stevenbilly 08/13 15:42過6.7小時尿液都還是黃的 很爽

roy025 08/13 15:47合是藥品不能在網路上買 偏麻煩-.-

darkmusic 08/13 15:54合力他命主要成分為維生素b群e

darkmusic 08/13 15:54主打的是消除痠痛

darkmusic 08/13 15:54但他真的比較貴

darkmusic 08/13 15:54購買也不方便

darkmusic 08/13 15:54如果單純想要提神

darkmusic 08/13 15:54可以看其他品牌

s562855 08/15 15:45平常可以吃個B群就好,目前兩款我是輪流

s562855 08/15 15:45吃,效果還不錯,除了吃B群,想提神我也

s562855 08/15 15:45會塗一下綠油精效果也不錯!

sleepdesign 08/15 18:39我推健康力的,主打長效+天然的也比

sleepdesign 08/15 18:39化學製更好吸收,要買的話建議MOMO買

sleepdesign 08/15 18:40很便宜