[討論] 保健品到底該看什麼才真的有根據?

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我一直都沒有在吃保健品的習慣 隨著年紀越來越大眼睛常常感到疲勞 近期比較有感的是每天到了一個時間 就會開始流眼淚而且還會張不開 大概閉眼個1分鐘又正常了

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聽說年紀到， 就要開始保養身體。 我現在開始吃葉黃素， 裡面也有魚油成分， 聽說吃了眼睛比較不會酸，

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睡眠狀態不是很好 就算入睡之後也很容易醒來 即便有辦法睡了八小時 隔天還是覺得累累的 想要買助眠保健品

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請問有沒有什麼專門出給素食者的保健品 長輩長期吃素 有些營養可能無法好好攝取到 但蠻多保健品是膠囊類型 擔心有動物成分 或是有部分成分來源 或是看不見的地方可能是動物 想問有沒有比較適合素食者的 讓他補充起來會比較安心~

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都是固定去好市多幫我爸媽買銀寶善存 因為看他們吃起來也都覺得不錯 那天朋友就說怎麼買化學合成的保健品給爸媽 他說現在都要盡量吃從天然成分萃取的比較好 請問真有這回事嗎 吃這種化學合成保健品會怎樣嗎@@ --

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歐美國家 保健品才幾百元台幣 人人都吃得起 而台灣同樣功能的保健品 動輒一千起跳

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原本想要幫爸媽找魚油保健品 結果發現上網爬滿滿都是大研 而且也有很多好評 想問大家這款是真的很推嗎 畢竟我看廣告很強調濃度跟原料來源

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前陣子感覺到尿尿不順，每次尿完都覺得卡卡的，心想不妙阿… 結果看醫生真的是判斷攝護腺肥大，只是還沒很嚴重… 醫生建議從生活上改變，所以有開始運動、減肥、飲食， 運動倒是有改善一點，不過飲食跟保健品是讓我改善比較多的原因。 飲食部分

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呵呵 你要確定自己吃的是不是保健品欸 本肥認為的保健品是綜合維他命 一顆不到十元 後面都有國健署幫你標示每日需求量

現在很多人買保健品都習慣選國外品牌 但我也蠻好奇有沒有哪幾種成分是台灣做得比較好的? 像有些原料其實就是從亞洲進的 本土廠商反而比較熟 或者是台灣這邊劑量、配方搭配得比較實際那種