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[討論] 怎麼消水腫?保健食品有用嗎?

liulssyk51 發表於 2025/4/14 下午3:15:22
看板regimen標題[討論] 怎麼消水腫?保健食品有用嗎?作者
liulssyk51
 (佑麥幸福)時間推噓10 推:10 噓:0 →:0

最近天氣熱＋久坐
每天早上起來都覺得腳脹脹的 臉也浮腫一圈
滑手機一直被推什麼紅豆水膠囊、薏仁錠、還有一堆「爆汗型」代謝產品

但說真的我一直對這類產品蠻懷疑的
真的有用?還是只是靠利尿讓你有感?
還是根本多喝水＋多動就能改善?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.71.11 (臺灣)
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yasozp98 04/14 16:57利尿≠代謝 只是脫水

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zheng3507 04/14 18:39喝水+走動就能退了

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jing54kmgd 04/14 20:21紅豆＋玉米鬚還算有用

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ling59fznd 04/14 21:53薏仁+B群那類比較溫和

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gangstek 04/14 22:50那類膠囊根本沒感覺

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minidw6816 04/14 23:35消水腫要搭低鹽＋補鉀才有用

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pianjcdfd3 04/15 10:13少鹽＋早睡 比什麼都重要啦

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staythere 04/15 10:55動才是根本

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iekyogd 04/15 12:27早上喝溫水＋抬腿滿有用

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chengyb6 04/15 18:34我朋友靠拉筋
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