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[心得] 二次確診後真的會腦霧...自救補腦(LAC

hyuckkimo 發表於 2023/9/13 下午3:49:30
看板regimen標題[心得] 二次確診後真的會腦霧...自救補腦(LAC作者
hyuckkimo
 (Sunny)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:7

有人跟我一樣嗎?

自從我二次確診之後就經常腦霧(雖然沒有一確咳得快死...

但是工作常常做一半會斷線 專注力無法維持太久

整個效率差很多 那時候工作都要帶回家做

多做兩個小時左右才能完成

所以睡眠時間變更少 日復一日根本惡性循環



最近除了有逼自己運動早點睡之外

還有去找活化腦神經的營養品來吃

目前是吃LAC智慧王這個

https://i.imgur.com/LjCKRqA.jpg

本來想說是我心裡作用

但是吃下來發現可能是其中營養素的作用

像是磷脂醯絲胺酸、DHA (魚油裡也有DHA)

所以有所改善 我覺得我的專注力有變好

比較有感的是我開會也不會像前陣子常恍神

目前吃下來對我算有一些效果

但是營養品成效當然還是因人而異

不排斥繼續嘗試其他方法 也歡迎分享給我

但自然是希望大家都不要二確

真的難過...





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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.172.5 (臺灣)
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推

chou71 09/13 16:48好像不錯 謝謝分享!! 也覺得二確後有變遲

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chou71 09/13 16:48鈍

不客氣~

※ 編輯: hyuckkimo (1.168.172.5 臺灣), 09/13/2023 17:20:33
推

ssd15c 09/13 20:55請問這吃了之後會不會不好睡?

我吃沒有這個問題 不會影響睡眠

※ 編輯: hyuckkimo (111.71.214.215 臺灣), 09/13/2023 21:55:24
推

roy025 09/14 20:09補一個知識點:磷脂醯絲胺酸>腦磷脂 是近年

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roy025 09/14 20:09興起的保健原料 用來幫助強化記憶和改善專

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roy025 09/14 20:09注力 家中長輩有在吃 比起以前出門不會忘

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roy025 09/14 20:09東忘西

※ 編輯: hyuckkimo (111.71.214.116 臺灣), 09/14/2023 20:45:35
推

ur61sj1118 09/15 10:12謝謝分享

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babka1126 09/15 15:09感謝分享

推

elin717 09/15 18:46確診後真的霧 我是吃益思維 裡面有腦磷

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elin717 09/15 18:46脂跟咖啡果萃取 腦袋鈍鈍的感覺有比較少
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weeafterwork 09/15 19:17二確後一定要好好補身體
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