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[問題] 吃GABA營養品完全無感...

staythere 發表於 2025/4/15 下午6:15:44
看板regimen標題[問題] 吃GABA營養品完全無感...作者
staythere
 (staythere)時間推噓10 推:10 噓:0 →:2

最近壓力大 常常翻來覆去睡不好
試過兩款含GABA的營養品 但說真的完全沒感覺QQ
入睡時間沒差 早上還是很疲倦 想問是不是GABA本身效果就偏弱？
還是我買的配方劑量不夠?

想請問有沒有人吃過真的有感的GABA產品?
或是其實要搭配什麼成分一起吃才有差?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.132.229 (臺灣)
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juvyin9507 04/15 18:50GABA我也覺得普 普通人吃不太有感

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michael00y 04/15 20:33我吃晚安3秒有比較快入睡

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caoability 04/15 21:06要搭配B6或色胺酸才有效

→

clusis 04/15 21:53我也覺得無效

→

laa325770 04/15 22:44試過兩三款都無感

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ginoch0823 04/16 12:55我也是試了好幾牌 最後是晚安3秒最穩

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zheng3507 04/16 13:36GABA單吃效益真的不大

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lin72tbbic 04/16 14:33壓力太大GABA真的壓不住

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iekyogd 04/16 16:08晚安3秒我白天吃一樣不會昏

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ying14cdwf 04/16 17:37GABA要長期吃才有感吧

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maingdmnocy4 04/16 18:49吃晚安3秒連作夢都比較少了
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liulssyk51 04/16 19:50不是沒效 是配方不對.....
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