[討論] 台灣保健食品一年消費可蓋半棟101大樓

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之前看了康健雜誌影片 有採訪到名醫 他說早上會先喝杯白開水 然後再吃益生菌+纖維粉+魚油 吃完飯會補充B群+D3+Q10+C

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我剛剛趁黑五買了一年份的保健食品 差不多一萬多 買了葉黃素和魚油（為了眼睛搭配服用） 穀胱甘肽+維他命C (抗老搭配服用） 綜合維他命+鋅（維持一天所需）

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努力了一年都沒中 最近爬文後發現 原來很多人會先吃備孕的保健食品 才知道備孕的保健食品有好多種 目前在猶豫Q10跟魚油

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有在吃保健食品的話一日飲水量也要往上調整吧? 大家覺得標準是多少比較好呢>< --

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大家好 大家晚安 之前想讓自己健康一點 上網查了資料 說不是體重正常就是健康

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近期政府要開放萊豬和核食時 都說要用國際標準檢視 不然台灣跟不上國際 固步自封 但是講到保健食品時

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: 我不知道欸... 要討論花費就應該不算的確實一點 一年花一萬，一個月是833，一天是27塊 你不能接受的是花太多錢，還是不能接受追星？

因為台灣健保便宜 看醫生便宜啊 正規醫療的消費支出低到不可思議 就讓旁門左道的養生保健業者有利可圖 每個人收入都有一定比例會預留作為健康支出 當看醫生跟買早餐一樣便宜時

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保健食品，既然是食品不會太貴，不要太誇張的療效，吃點沒壞處。 不要聽那些象牙塔的磚家 庸醫隨便胡說，也不知道懂不懂 營養學。 對於 醫療來說 必須要證明 有直接療效才能說有用。 對於 調養身體來說，卻很難做出精確的實驗去證明，也沒有人會花錢去做。 不能說 沒效只是沒有人去做實驗