[疑問] 攝取過量維生素B12會致癌...嚇壞
最近一直在threads YT看到一些醫生在講 說B12攝取過多跟罹癌指數有關
結論大致如下：
血漿中維生素B12 濃度高於正常值的人在一年內罹患癌症的風險的顯著增加
B12 濃度超過1000 pmol/L，癌症風險是正常濃度的4.72倍
欸!我家可是合力他命信徒 整個嚇壞停吃到現在...
我爸媽也是現在都說不要吃了XD
但後來又看到一些澄清報導?! 總之結論就是還沒直接的研究顯示 而且B群是水溶性會排出
新聞網址給大家參考：
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/352824
總之結論就是 大家吃任何東西就是不要過量!
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有時候博眼球想要聳動的討論吧
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不用過量 適度補充就好 別太擔心
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是不是又想帶什麼風向....
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可能過陣子會說某成分能取代ｂ 科
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目前還沒有直接證據說“吃B12會導致
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癌症” 不要過量補充就好
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理性討論和攝取
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過度換氣 過度喝水一樣能搞死人的 你有擔心?
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能從普通食物攝取到的東西 一般說法 多食無益
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不確定哪些東西有效 有害 彩虹食譜
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自己到底缺不缺,有缺再吃
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不用因為網路資訊嚇壞自已...
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不要因為是保健品就覺得無害
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是因為台灣人把合X他命當神丹吧
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沒在怕 平常也沒吃哈哈
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不需要迷信吃 也不需要被資訊恐嚇
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劑量特別高就要注意 一般補充的還好
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吧
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有需要再吃的話就不用擔心過量問題
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[懷孕] DHC葉酸攝取問題目前懷孕五週，看醫生還照不到胚囊約了下星期回去再看。 葉酸我目前買了DHC的400微克，爬文看版友不少都說一次兩顆， 從驗到兩條線開始我都一次吃兩顆。 不過我今天看到上面原來還有維生素B2, B6, B12單一顆就達一日建議用量 不知道我如果一次吞兩顆會不會有過量的問題![[懷孕] DHC葉酸攝取問題](https://i.imgur.com/zK5gdTcb.jpg "[懷孕] DHC葉酸攝取問題")
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[問卦] b12到底會不會癌啊台灣癌症發生率亞洲第一 這個醫生說跟b12可能有關係 但這位醫生說沒有關係 到底吃維生素會不會提高癌症風險呢？![[問卦] b12到底會不會癌啊](https://img.youtube.com/vi/jrTn41aKzGE/mqdefault.jpg "[問卦] b12到底會不會癌啊")
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