[閒聊] 比起熱量大家是不是反而少注意鈉含量

25 

現在因為中年要開始注意身體 開始注意飲食 鈉 含量的問題 因為攝取過多鈉 感覺會有很多問題 高血壓 心臟病 腎臟病變等等 但是因為外面餐廳或便當店

14 

年輕的時候吃飯就是吃愛吃的 像是炸大雞排+鹽酥雞+12分糖珍奶 完全沒在怕的啦! 那到幾歲開始吃三餐會看熱量、鈉含量、減糖..等等呢? --

12 

最近在吃綜合維他命發泡錠 但有問題 就是成份裡面有碳酸氫鈉,碳酸鈉 但營養標示上面卻沒有顯示鈉的含量？ 這是國際知名品牌

 8 

早上趕時間吃了一杯來一客(小杯泡麵) 哇好鹹！把營養成分表翻過來一看 熱量344大卡，只有一餐建議量的不到一半 但是鈉卻有1517毫克，已經是兩餐的量了

 9 

大家好，小妹買了野人雞胸肉所有口味各一包，昨天吃南洋雞胸肉，覺得還不錯。但很好 奇，為什麼野人雞胸肉成本表，幾乎快一樣？ 12種口味，180g雞胸肉 熱量209-249大卡 鈉均490毫克上下

 6 

其實大部分人火鍋都不會喝湯吧？ 但是火鍋的湯會隨著你的肉 菜 一起進你肚子 所以吃一餐火鍋那個鈉 普林攝取量還是很驚人的 比較特別的是 台灣人很愛看熱量 什麼成年人一天不要吃超過1800kcal琅琅上口 結果糖量限制跟鈉量限制都不看

 8 

【商品名稱/價格】： 星級舒肥雞胸 剝皮辣椒口味 /59元 【便利商店/廠商名稱】：萊爾富 【規格/內容物/熱量】： 【評分】：85

 5 

今天在超商看到了農業部的便當 一個才60元超便宜省荷包 讚! 裡面有超大雞胸肉吃得飽 讚! 有蛋有肉有胡蘿蔔算豐富 讚! 結果翻到營養標示一看

 3 

那個…. 一直被同事訓話好煩喔 跟年紀差比較多的婆婆媽媽共事 就會被當兒子管…. 叫我不要喝飲料 連無糖茶都不行

愛幫我添加熱量的壞朋友太多了 一共兩顆請一次帶走 看起來是高麗菜的 請原諒我忘記拿醬包 就少攝取一點鈉含量吧