[討論] 紅肉真的比白肉不健康嗎？
看很多營養影片都說「少吃紅肉，多吃白肉」
但紅肉不是也有鐵跟B12嗎？
有些人也會說紅肉能提升代謝
到底紅肉真的有比較不健康嗎?還是被污名化了
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推
我覺得關鍵在「量」啦
推
白肉像雞胸、魚肉飽和脂肪少一點 比較
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清爽
推
問題是外面牛排都油煎太鹹 才變不
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健康
推
紅肉不是壞 是加工紅肉才可怕
推
我覺得紅肉問題是烹調法 不是肉本
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身
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[討論]火龍果你是白派紅派紅肉的香甜可口 白肉清新耐吃 我個人喜歡白肉，微甜帶一點酸的滋味 而且紅肉的色素有點恐怖呢 --![[討論]火龍果你是白派紅派](https://i.imgur.com/dnaFamRb.jpg "[討論]火龍果你是白派紅派")
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[問卦] 一眼辨別紅肉跟白肉火龍果的關鍵是？各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個好奇的問題想問問大家， 小魯之前有便秘的問題，所以上網查了有甚麼水果最解便，發現火龍果效果很不錯， 火龍果又分紅肉火龍果跟白肉火龍果，兩者的營養都非常高，很適合便祕的人吃， 不過阿小魯對火龍果要從外觀分辨紅肉跟白肉有點傷腦筋，平常不會去市場逛不知怎看，22
[問卦] 紅肉跟白肉火龍果價錢也差太多了吧...如題 剛剛本肥去水果店買紅肉火龍果 一斤要五十幾還六十幾 結果看到旁邊的白肉火龍果 寫著三顆五十......9
Re: [問卦] 魚肉要怎麼分紅肉白肉？營養師叫你多吃紅肉？？ 你是不是搞錯了啊 基本都是叫少吃紅肉 紅肉也是世界衛生屬定義的致癌物 紅肉的定義3
[問卦] 為什麼是叫蒜泥白肉不叫做蒜泥紅肉??雞鴨鵝是白肉 牛羊豬是紅肉 而蒜泥白肉都是豬肉 那為什麼不是叫蒜泥紅肉?? --3
[問卦] 美國人吃潛艇堡偏好紅肉還是白肉?大家都知道 潛艇堡可以夾紅肉 也可以夾白肉 窩雖然很少吃 可是吃的時候是夾 紅肉跟白肉 就是招牌![[問卦] 美國人吃潛艇堡偏好紅肉還是白肉?](https://img.youtube.com/vi/GeRQzA7Sx_g/mqdefault.jpg "[問卦] 美國人吃潛艇堡偏好紅肉還是白肉?")
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[問題] 關於紅肉罐頭的問題最近老弟丟給我一堆seeds的紅肉罐頭 想說不要浪費，曾經開過一罐 拌上水煮雞胸肉，南瓜，營養粉 好在家裡貓貓很捧場，但家裡一直都吃白肉 所以想請問？![[問題] 關於紅肉罐頭的問題](https://i.imgur.com/urWWjuKb.jpg "[問題] 關於紅肉罐頭的問題")
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Re: [問卦] 普林溶到湯裡，食物是不是就變健康了應該是說普林會溶到湯裡 一塊肉煮一煮 湯倒掉 肉的普林是會減少一點 但是你不會只煮一塊肉 不斷地煮肉到湯裡
Re: [問題] 關於紅肉罐頭的問題先說明一下紅肉跟白肉最主要的差別 白肉主要是指動物的肉去製作(大多指鮪魚肉身或雞肉) 所以成本較高 紅肉大多是指動物的內臟去製作 成本相對便宜很多