[討論] 苦瓜胜肽要怎麼挑
想靠苦瓜胜肽維持一下體重
不然感覺肚子那塊肉有越變越大的趨勢
但市面上的種類實在是有夠多的
想問大家都吃哪個牌子?或是有挑選撇步嗎?
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推
當然是要有足量啊 一天建議是300毫
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克
推
看看複方成分？有添加鉻酵母、肉桂等
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成分會有助加強醣類代謝～
推
我是買營養師輕食的 因為他的苦瓜劑
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量跟複方成分都很夠
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我覺得有沒有第三方檢驗很重要欸…
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沒驗過的我根本不敢吃
推
有人體實驗好像蠻重要的？看有營
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養師說苦瓜原料的品質參差不齊
推
我自己是挑粉末型的啦 感覺吸收比較
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快XD
推
營養師輕食+1！代謝真的有變好
推
鎂、鉻、鋅這幾種元素缺一不可啊 可
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以幫助維持醣類正常代謝的
推
不要追求超大劑量，適量才不會負擔
推
選有完整標示成分比例的 透明度高你吃
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的也比較安心
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