[疑問] 益生菌的菌數至少要100億起跳？

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朋友也沒帳號，所以請我不知道能不能可以幫她發文問看看， 朋友懷孕之前都很少便秘狀況，最近有便秘問題讓她有點不知所措， 想問看看有過類似困擾的媽咪們，都是怎麼減少便秘發生的狀況？ 發文之前是有先聽她婆婆的建議喝優酪乳看看 但朋友不喜歡那個味道， 勉強喝了一兩週就受不了， 而且狀況還是沒有太大的改善（或許是喝不夠多？）

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會開始吃益生菌，是因為孕期便祕的誇張 最高紀錄是十天都沒大便 我媽聽到十天整個驚呆了 給了我一盒好市多買的益生菌 要我一定要認真吃

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朋友沒帳號請我幫忙發文，目前小寶寶目前1Y4M，時常飽受過敏所苦。當初各項檢查都很 健康，沒想到現在過敏這麼嚴重，去看診醫生有建議，可以先從環境做起，像是空氣清淨 機、除濕機那類的，再來可以讓弟弟吃看看益生菌 有給弟弟吃桂格三益菌奶粉，第三罐已經快結束了，可是都沒有什麼感覺？小寶寶每天還 是會連打好幾個噴嚏、躺下就會鼻塞，而且臉頰有時候都會有小紅疹，手臂有時候也有

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是否因發佈心得而有優惠: no 優惠內容：(若無則不用填寫) 我家小孩從小就有過敏的問題，一個月都要跑診所3次以上， 一歲的時候是皮膚過敏皮膚炎，而且會脫落一些皮屑的那種， 後來二歲半變成呼吸過敏，鼻子發作的時候臉也會跟著脹紅，

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★物品名稱：Swanson 女性益生菌 ☆賣家名稱：Swanson美國網站 ★拍賣網址： ☆網誌心得： 今年七月突然念珠菌感染超嚴重，完全被嚇到了，那種不舒服相信很多女生都明白，最後

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最近看到很多益生菌品牌都在比誰的菌數多 隨便就是三四百億 但真的越多越好嗎？ 還是只是行銷話術？有沒有實際的科學研究支持菌數越多效果越強？ 其實菌種的選擇比菌數更重要？ 吃那麼多真的能吸收嗎？有沒有人吃過覺得有效的品牌可以推薦

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最近在看益生菌 想挑對自己腸道有幫助的 但有人說益生菌的效果可能跟人種、飲食習慣有關 像歐美做的菌種對他們有效 不一定適合亞洲人 這是真的嗎? 亞洲人是不是要選「本土菌株」或「亞洲人腸道來源」的菌種比較好？

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身在空氣不好的台中+忽冷忽熱的天氣，真的快搞死我的鼻子了(;_;) 基本上是鼻噴劑隨時不離身 先附上醫生開的兩款鼻噴劑!! 一直靠外在藥物也不是辦法...想試試看益生菌

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★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 消化道問題已經困擾很久了，壓力加作息不正常 常常便祕和拉肚子交替，尤其是常常走路運動完 會在外面來不及就想拉肚子

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版上的媽咪們好，最近想買點益生菌給小朋友吃，目前已經有先研究過也爬過文了，抓出 了一些針對小孩挑選益生菌的重點 大致整理如下： 1.菌種：菌種豐富的話功效也比較多比較全面？也要看是不是真的有保健功能的高成本菌 種 最好還要有一些研究或實驗能佐證？（像是：比菲德氏菌、雙歧桿菌、乳桿菌）