[討論] 每天都睡不好上班沒精神是什麼問題?

gangstek 發表於 2025/7/2 下午4:24:29

看板regimen標題[討論] 每天都睡不好上班沒精神是什麼問題?作者

(罪咖啡)時間Jul 2 16:24:29 2025推噓11 推:11 噓:0 →:4

想問大家有沒有人也是每天明明有睡夠
但起床還是覺得超累到公司一整天都像魂沒進身體那樣...
我本來以為是壓力或枕頭不合但都換過還是沒用
也有朋友說有可能是呼吸中止症?
這種是不是一定要做睡眠檢查才知道?

看網路上說有些人要帶陽壓呼吸器，甚至做正顎手術才有用
我有點怕但也覺得不能再這樣爛下去了

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.30.180.4 (臺灣)

推

huwakila 07/02 17:37我以前就是睡眠呼吸中止整天超累

推

yiozxp59 07/02 18:20要去睡眠中心檢查一晚就知道了

推

weiaxe5985 07/02 20:06真的有可能是呼吸中止症建議去檢查

推

xianic39 07/02 21:20我戴陽壓呼吸器後白天精神變很好

推

jing54kmgd 07/03 09:17我朋友做正顎手術後改善超多

推

hekbuw95 07/03 10:58會打呼又容易醒真的要懷疑是不是呼吸中

→

hekbuw95 07/03 10:58止症

推

roysimone 07/03 12:23戴呼吸器很不舒服耶

推

huabtbi2 07/03 13:11睡醒像沒睡過那種真的要注意

推

michael00y 07/03 14:06正顎比較治本

推

zhuowt11 07/03 14:09建議去做睡眠檢測當初我朋友就是打呼

→

zhuowt11 07/03 14:09很大聲做了睡眠檢測AHI高達40幾戴了呼

→

zhuowt11 07/03 14:10吸器還影響睡眠最後是找風華謝醫師做

→

zhuowt11 07/03 14:10正顎才一勞永逸

推

weibawru45 07/03 15:13睡眠斷斷續續整晚翻來翻去也有可能

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