[討論] NMN大概要吃多久有感

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之前看國外很流行NMN 說是能提升細胞能量、抗老之類的 最近台灣也越來越多品牌在賣了 但價格差很多、成分也不太一樣 看到幾個比較知名的:VITABOX青春專科/營養師輕食NMN力線體/天使娜拉NMN時光賦活膠囊

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最近看到蠻多人在討論NMN 說是可以延緩老化、提升活力 還有人拿來當保健日常 但效果到底是不是行銷話術就很難說 好奇大家身邊有沒有長期吃NMN的? 真的有感覺到體力變好 或是身體狀態改善嗎

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最近看身邊有些朋友在吃NMN 說可以抗老 有點心動爬了一下文 看到有人說NAD+會隨年紀流失 所以只要吃NMN就可以轉化成NAD+嗎？ 它除了抗老還有什麼功效？

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前陣子定居日本的姐姐，帶了 2 罐「NMNピュア VIP 9000 プラス」回來給我，她說她現 在每天吃這個，皮膚變超亮超好（ 看起來很像20幾歲未婚少女 ），想說買回來送我跟媽 媽吃看看。 因為第一次接觸到 NMN 這個成分，又被姐姐強力推薦，我非常好奇的去問了 ChatGPT，

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前陣子看到有人討論NMN 說原本是抗老熱門成分 結果美國FDA沒有批准它當作保健補充品 甚至還要求部分品牌下架 這是不是代表NMN在美國不能合法販售?

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傳說中的抗老成分 我看蝦皮從一兩百 到幾萬塊都有賣 買哪個NMN CP值最高 有沒有八卦

被學者以及廠商大力推動的號稱抗老藥NMN 有人認為吃了更有活力 也有研究認為恐有促癌效果讓很多人看了卻步 先不管那龐大的商機 作為個人，究竟NMN值不值得吃呢？

給女性長輩的抗老保健品 推薦買NMN還是蜂王乳呢 蜂王乳對更年期長輩好像有不錯的美容效果 NMN則是現在好像蠻紅的抗老成分 應該都不錯吧?

NMN好像是現在很紅的抗老成份 但查了查發現它其實綠色花椰菜的萃取物？ 看到不只一個牌子在NMN產品上寫花椰菜苗(芽)萃取 如果就只是花椰菜裡面的成分那為什麼這麼紅 直接吃花椰菜不好嗎

看到不少保健食品裡都有白藜蘆醇，標榜抗老、延緩細胞老化 也有些牌子直接出白藜蘆醇膠囊、白藜蘆醇飲 好奇這些可以取代最近很紅的NMN嗎 雖然NMN抗老抗氧化效果好像都講得很威 但白藜蘆醇還是比較知名，也比較多文章佐證