[討論] 有哪些食物比較溫和養胃?

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真的快被腸胃不好這個問題弄到好煩 其實我本身一直都是個腸胃比較虛弱的人 從前年開始就出現一些比較嚴重的症狀 像是容易脹氣 吃東西時容易消化不良 感覺東西下不去 而且會一直噯氣 甚至吃到一半會覺得胃有點痛

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最近我和男友被傳染感冒型腸胃炎 沒什麼力氣胃口也不好 想說清淡好消化的食物可以補充能量 所以身體恢復這段時間我們都吃白粥對腸胃比較舒服 都是配一些肉鬆、醬瓜、麵筋這類的小菜

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母親節來不及回家幫媽媽過，這週末好不容易可以回家，想說可以送給媽媽一些禮物。 最近看她肩頸酸痛加上腸胃脹氣，想送她肩頸按摩機，腸胃脹氣的部分我在考慮酵素保健 食品，之前有買過若元胃腸錠給媽媽，但她吃幾次就說不好吃不想吃了， 以下是我爬文到的幾款，看大家的心得是吃起來酸酸甜甜的，不知道有沒有人有吃過？ 或是如果有其他款推薦好吃又有效的酵素或益生菌，只要是能幫助腸胃消化蠕動的保健食

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懷孕的喜悅，目前只有看到驗孕棒的那一刻&每次回診照超音波的時候，其他時候都很厭 世（原諒我是個不耐痛的媽媽） 5W時就已經胃痛嘔吐到掛急診，現在已經11週，每天醒來就是脹氣，吃益生菌雖然脹氣會 減緩一點，但胃卻很痛。傍晚的時候是噁心的巔峰，晚上若是沒吐，早上醒來就會馬上吐 已經有吃西醫的腸胃藥&bendol，但最近已經越來越沒效果了，還請大家幫忙推薦竹北的

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家父這兩年胃食道逆流問題一直發生 也看過醫生， 照過胃鏡 也是只能開胃藥控制 想知道 有無推薦的中醫 可以改善 麻煩推薦西區的診所為主 謝謝大家 --

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我呢~是一個從小就腸胃很敏感的可憐蛋 只要吃到一點點變質的食物就又拉又吐是正常操作 出國的時候品嘗一點當地路邊攤美食也是拉整路 更別說我們台灣當地的路邊攤，也是讓我又愛又恨 好吃是好吃，但我真的幾乎每吃必拉不誇張

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最近真的是只要吃完飯後就會腸胃有感覺...跑去找廁所... 盤點了一下自己近期吃的食物 還為此做了一下食物的屬性功課 像是冬瓜本身是寒的，因此在料理的時候可以跟薑一起煮會比較溫和一點 盤點後才知道自己原來都吃了比較寒的食物

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家裡的貓咪從小吃嘿囉吃到大 便便一直都很漂亮 結果這次吃了新包裝的嘿囉後狂拉肚子 一開始我們找不到原因 帶去看醫生吃了三天的腸胃藥還是沒改善

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因為牙齒一直刷不白 所以跑去做牙齒美白 日常維護起來蠻不容易的，要少吃易染色食物 咖啡、茶盡量不碰了 最近喝冰的開始牙齒變得比較敏感 微微酸酸的 已經有買抗敏感牙膏來用但感覺還是沒有太多改善

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晚餐吃太飽該怎麼辦呢？以下是一些建議： 1.走走路：晚餐後去散步或做一些輕鬆的運動，有助於促進消化。 2.喝些消化茶：例如薄荷茶、生薑茶或菊花茶等，可以幫助舒緩腸胃不適，促進消化。 3.食用易消化的食物：例如米粥、蔬菜湯或水果等，可以減輕胃部負擔，有助於消化。 4.避免飲用含氣飲料或酒精飲品：含氣飲料和酒精會刺激胃酸分泌，加重胃部負擔，對身體