[疑問] 第一次健檢就紅字問苦瓜胜肽&維生素D

awuwa 10/09 23:34低碳飲食加超慢跑，3個月見效

pigg6359 10/11 11:05最近去體檢檢查出也是膽固醇偏高　醫生

pigg6359 10/11 11:05說要注意睡眠跟不要吃精緻醣

babeyuu 10/11 11:44之前研究苦瓜胜肽的時候看到蠻多人會建

babeyuu 10/11 11:44議挑有鋅、鉻的成分

babeyuu 10/11 11:44好像對於穩定血糖效果比較有感

Bryantttt 10/11 16:35每個人的體質不一樣，還是從飲食跟作息

Bryantttt 10/11 16:36一起去調整，效果會比較明顯

bell0030532 10/11 19:13苦瓜胜肽的品牌蠻多的~

bell0030532 10/11 19:13記得要挑有專利來源跟安全驗證的

bell0030532 10/11 19:13不要因為看到價格便宜就買了

tkuallen 10/11 23:43試試肌醇 肌醇可提高胰島素敏感性

sunnygirlya 10/12 12:28我以為肌醇是備孕吃的

bigheadkuo 10/12 13:14家裡長輩也有在吃苦瓜胜肽的保健品跟

bigheadkuo 10/12 13:14搭配運動，目前是吃奕心的，吃了一段

bigheadkuo 10/12 13:14時血糖真的有變比較穩定一點

chaaayi 10/12 14:31每個人的體質不一樣，還是從飲食跟作息一

chaaayi 10/12 14:31起去調整，效果會比較明顯。

gvi56923 10/12 15:11我爸一直都有在吃維生素D，最近開始吃

gvi56923 10/12 15:11甘味的苦瓜胜肽，他說精神比較好

peiqua 10/12 16:28我自己有吃過一陣子苦瓜胜肽，主要是想幫

peiqua 10/12 16:28助醣類代謝、穩定血糖。吃了三個月覺得代

peiqua 10/12 16:28謝狀況有比較好，飯後血糖上升的狀況也比

peiqua 10/12 16:28較不明顯~~

ceria 10/12 23:20醫生講的話真的要聽，以前覺得年輕沒差，

ceria 10/12 23:20現在有糖尿病測血糖跟打胰島素，飲食上也要

ceria 10/12 23:20非常注意超級麻煩的...