[疑問] 晚睡也不會過勞死的方法
大家都說晚睡不好 但好像很少有人說明晚睡到底哪裡不好
我自己看了一下 覺得是因為睡太少「身體就會長期發炎」的關係
身體長期發炎的話各種器官都會出問題
最後就是過勞死
那如果可以解決身體長期發炎的問題
是不是晚睡也不會過勞死了XD
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有夢最美，希望相隨
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我想問的是如果上大夜班的這樣身體也會
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容易發炎嗎?
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晚睡不可能只讓你發炎...
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我天天熬夜都沒事 出事就直接住院了
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重點是你免疫系統會完全失調
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內分泌也會亂套 代謝下降很慘欸
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人就是要靠睡眠才能修復身體
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失眠應該算是現代人最大的健康問題了
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呵呵
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就算世界上真的有抗發炎神藥，不睡覺
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也會瘋掉
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我感覺你真的睡太少了 去看醫生吧......
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