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[討論] 大家會把葡萄連皮打成汁喝嗎?

看板regimen標題[討論] 大家會把葡萄連皮打成汁喝嗎?作者
ryanni
(大泥鰍)
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剛吃葡萄 吸一下就把皮吐掉
又覺得似乎很可惜
紫色葡萄皮裡
應該有很多花青素吧?

以前有過連皮帶籽整顆打成汁
出來的深紫色葡萄汁很漂亮 喝起來也酸甜痛快
整個花青素都沒有浪費了~!

可惜過濾時真的挺麻煩
皮的渣太碎太多 濾網濾很慢
要分多次 手拿湯匙擠壓葡萄渣讓汁流出來
壓完再換下一部分
所以後來懶的繼續...

為了偶爾吃個葡萄
買榨汁機可能使用率不高...
大家呢?

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※ 編輯: ryanni (219.85.178.98 臺灣), 04/18/2020 21:52:28

sony577 04/18 23:35打成汁 好像會血糖一次升太快....

sony577 04/19 00:46打汁的好處: 大量攝取

ryanni 04/20 23:05喝果汁應該都會血糖升太快齁

chipdale2494 04/21 01:46主要怕農藥殘留

emptymind 04/21 15:49血糖 有點擔憂 xd