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[挑選] 提神好物選擇障礙

看板e-shopping標題[挑選] 提神好物選擇障礙作者
darkmusic
(小中)
時間推噓23 推:23 噓:0 →:43

★挑色/挑尺寸/挑款式:

☆個人資料簡述:

苦命小社畜一枚,每天努力睡滿八小時,但工作到下午場偶爾還是會精神不濟
眼皮重到一直想闔起來。就算起身去裝水或是洗個臉,睡意依然在,坐回位子
上繼續度估,要等好一陣子睡意才會跑走有精神!
愛睏的時候也會揪同事們一起叫咖啡來喝,但是總覺得咖啡可以維持提神的時間很短
,有時就算早上喝過一杯,到了下午還是會想睡,需要再來幾杯。
尤其在會議上睡意來襲時最痛苦,都還要偷捏自己的大腿努力打起精神,
告訴自己不能睡!但是不知道是不是自己大腿的肉太厚?
有時候捏了很用力還是沒用…
★挑選需求:
有效的提神醒腦!
選手一號:【人可和】好起床金薑黃
https://imgur.com/Tgb4Vfa

★物品連結:https://bit.ly/3yqtheC

☆猶豫不決:
看它功效是減肥和促進新陳代謝,查了一下身體促進新陳代謝的話,
等於讓身體維持健康就會自動調節生理機能,精神就會旺盛變好
這似乎是要持續吃一陣子再搭配運動,但不知道效果好不好(?)

選手2號: 【RACE ON】雙速咖啡因雙層錠
https://imgur.com/JXkLbiV

★物品連結:https://bit.ly/3boDSO7

☆猶豫不決:
本身對喝咖啡已經沒什麼辦法提起精神,不確定吃咖啡因錠有沒有效果
可以維持八小時的專注力感覺很神,而且它那個緩慢釋放的效果好像很厲害
但相較來說立即可以感受到效果,想說可以買來試試看




選手3號: 【大研生醫】B群緩釋錠-添加五味子.牛磺酸

★物品連結:https://imgur.com/aJPEOxI

☆猶豫不決:
B群一直都有人推薦可以吃
但我看了一下,主要也是幫助促進新陳代謝的
怕也是需要長期服用

或是有名單以外的提神好物也請版友們推薦,先謝謝大家

補充一下,口香糖開會的時候不能嚼,而且也只能短暫的醒腦,時間一過一樣恍神,所以就沒列入選項




★物品連結:

☆猶豫不決:



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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.189.180 (臺灣)
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pink980 07/25 22:26薑黃跟B群感覺不錯

egglover 07/25 22:38咖啡因錠這價格不如喝咖啡,國外根本超

egglover 07/25 22:38便宜的東西

Dasiqwai 07/25 22:47問一下原剖午餐都吃什麼?高GI食物可能

Dasiqwai 07/25 22:47也會讓你下午想睡

qi3qi3 07/25 22:50飲食可以注意看看!我減少澱粉類、麩質以

qi3qi3 07/25 22:50後精神好很多,腦袋不再昏沈沈

qi3qi3 07/25 22:54你可以先嘗試幾天只吃青菜跟雞胸肉或魚類

qi3qi3 07/25 22:54,清淡調味,不吃主食、喝水或無糖飲料,

qi3qi3 07/25 22:54不吃甜點,看看是不是有效。

Ryan1387 07/25 23:25這個咖啡因錠真的不便宜...

Ryan1387 07/25 23:25題外話,人體對咖啡因是會有耐受性的

Ryan1387 07/25 23:25這也是為何長期咖啡後會逐漸無感

Ryan1387 07/25 23:25要保有提神效果就必須要週期性的戒斷

oguesto 07/25 23:50那個咖啡因錠 我之前買其他牌子的也是20

oguesto 07/25 23:500mg 每吃必胃痛 明明我是空腹喝咖啡也沒

oguesto 07/25 23:50感覺的人

bluexox 07/26 00:36牛磺酸可以幫助專注力 hike cp有分享也

bluexox 07/26 00:36有賣

bluexox 07/26 00:37英國m牌咖啡因錠蠻便宜的,RC這個是長效

bluexox 07/26 00:37型貴有它的技術性在啦

tsanning 07/26 00:49我是一天一到兩杯咖啡+養氣人蔘 此外飲

tsanning 07/26 00:49食也很重要 吃營養的東西吃飽才有精神

ffg1001 07/26 01:04午餐澱粉量少或者不要,不要喝含糖飲料精

ffg1001 07/26 01:04神會好非常多

hcc3849 07/26 02:11都吃 B群

errer 07/26 02:49我有吃1的人可和金薑黃,已經吃兩年了,老

errer 07/26 02:49實說吃的時候沒馬上有什麼感覺,後來中間有

errer 07/26 02:49幾個月沒吃就明顯差很多,現在都乖乖吃,下

errer 07/26 02:49午開會才不會想打瞌睡 現代社畜真的不好

errer 07/26 02:49

mytropicfish 07/26 08:59iherb買健身用的咖啡錠

goldenweek 07/26 11:11看中醫比較實在~調好身體

pinkgoldfish 07/26 11:31中午不吃澱粉以後覺得差很多

chinyu9088 07/26 13:35中午盡量不吃澱粉+1

cashko 07/26 13:35咖啡因錠不知道會不會心悸

SurfacePro5 07/26 14:57下午必備超涼喉糖貨口香糖,還有精油

SurfacePro5 07/26 14:57社畜必備(* -`)

Chuanwie 07/26 15:03試試看中午跟早餐不要吃澱粉

whitelady 07/26 15:08薄荷糖含一粒在嘴裡面,不然冰一瓶氣泡

whitelady 07/26 15:08水在冰箱裡,醒來先灌一杯下去。

whitelady 07/26 15:11最近藥妝店有賣各家涼感濕巾(舒潔、蜜

whitelady 07/26 15:11妮、gastby……),大部分都有薄荷成

whitelady 07/26 15:11分,擦上去身體會涼個五分鐘左右,才慢

whitelady 07/26 15:11慢恢復正常。

whitelady 07/26 15:11這種也很適合用來醒腦。

crossrocking 07/26 16:49認真說 三粒最涼的Airways配冰開水

crossrocking 07/26 16:49超有效

c02506 07/26 19:07薑黃好猛

G542672 07/26 21:16同覺得先試著改善飲食跟生活習慣吧

q2520q 07/26 21:55http://i.imgur.com/Ypr1TDP.jpg

akane5499 07/26 22:53下班去運動

yeeting 07/27 00:32打翻咖啡非常提神(認真)

miohee 07/27 02:26鋼哥瑪卡

LMY77 07/27 15:14中午吃飽會超想睡的

cherry37tw 07/27 17:32除了這些之外 精油跟薄荷糖也可以考慮

fairylike02 07/29 16:32中午少吃澱粉跟吃太飽,應該可以改善

fairylike02 07/29 16:32咖啡因錠應該算是真的想睡才臨時吃的

fairylike02 07/29 16:32,跟其他的長期保健不大一樣

zsc991456 07/29 18:21我都是準備綠油精塗上去最快…

silver5566 07/31 01:04你要不要先看睡眠門診? 睡滿8小時,

silver5566 07/31 01:04應該午休20分鐘就有精神了說

pansbox7 07/31 13:21q大中肯!上次打翻拿鐵讓我瞬間清醒XD

knight1942 07/31 19:17可以看看自己是不是有睡眠呼吸中止症

wykblsd 08/01 14:48站起來跳一跳 不行就跳兩跳

missYmiss 08/02 12:23大研生醫的B群不錯 可以幫助集中注意力