[疑問] 退化性關節炎要怎麼保養、吃什麼?
前陣子媽媽常喊膝蓋痛
帶去給醫生看後才知道是退化性關節炎
但因為他都有好好配合醫生的指示吃藥、復健
所以目前也沒有繼續惡化的跡象
不過她最近總是一直碎念因為膝蓋痛害他不能出遠門或是爬山
整天待在家不知道要幹嘛
身為子女的我也是不知道該怎麼辦...
內心只剩擔憂阿
不知道大家家裡有沒有退化性關節炎的長輩
平常有吃保健品、飲食有特別注意或是做什麼復健嗎?
也想請教大家該如何調適媽媽的心情呢?
只想看能不能多做一點,讓他能緩解退化性關節炎的疼痛以及心情好一點
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.192.1 (臺灣)
※ 編輯: popoajcjje (42.76.91.231 臺灣), 10/20/2021 23:16:11
※ PTT 網址
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我媽是去打玻尿酸
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但就是一陣子就要去補充一次~
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你也可以帶他去看看復健科或者找物理
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治療師去評估看看
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透過飲食也可以控制發炎反應,多吃些
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蔬菜水果、薑之類的,我公婆平常有吃
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軟骨素保養,本來買日本的,後來因為
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疫情買不到,所以買了叫安固輪的軟骨
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素給他,本來她走路有時會發出喀喀的
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聲音,吃之後頻率就少很多,而且她也
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覺得腳有比較舒服沒那麼痛了
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可以帶令尊去附近公園走走也好,不要
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整天悶在家
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老人家沒有好好照顧 都很容易有這個
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情形啊!
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建議版主除了帶爸爸去看醫生 也可以
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去訂做鞋墊
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讓腳的壓力完整的分散 可以淢緩不舒
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服的情形
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我爸媽也有退化性關節炎...
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但幸好我媽是那種很會用手機的老人家
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(?)
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常常上網自己搜尋肌力訓練的影片,也
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會拉著我爸一起跳
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我也會額外買一些保健品給他們吃,像
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是安固輪或是挺立
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吃下來的狀況都還不錯,也推薦給你
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