[討論] 有人長期補充魚油嗎？
上班後常盯著螢幕，覺得視力保健好像蠻重要的
印象中滿多長輩之前跟團去日本都會買魚油說顧眼睛？
（自己家裡剛好也有）
看了一下這篇：https://bit.ly/3qkSNP1
覺得魚油好像挺不賴
有人有長期吃想分享一下的嗎
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推
我自己比較喜歡去大潤發買肥美的秋刀魚
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(目前一之19元) 和鮭魚片(一片99元)
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回來自己用烤箱烤 鮪魚片可灑些黑胡椒粒
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及香料粉來吃
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便宜: 自己料理魚肉 > 罐頭 > 魚油膠囊
推
三種輪流吃 更便利~~ 較不會膩~~
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好像蠻多人有定期保健食品的
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有些味道很腥
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[閒聊] 吃魚油真的有用嗎最近眼睛很容易疲勞 媽媽直接叫我買魚油吃 說有差 上網查了一下魚油好處真多 想問有長期在吃的人真的有差嗎？ --27
[懷孕] 大家懷孕吃魚油還是藻油?醫生建議孕期可以補充DHA 說吃魚油或藻油都可以補充 但自己爬文發現魚油好像可能會殘留重金屬 懷孕後期吃的話，還可能有抗凝血之類的問題 但也有媽咪說挑選高濃度的魚油就沒問題![[懷孕] 大家懷孕吃魚油還是藻油?](https://i.imgur.com/Hm1fsRcb.jpg "[懷孕] 大家懷孕吃魚油還是藻油?")
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[挑選] 上班族葉黃素挑選 (Vitabox / BHK /DHC)★挑色/挑尺寸/挑款式:挑品牌 ☆個人資料簡述:本身是朝九晚五上班族，一周至少會加班兩天QQ 目前希望自己一小時可以挪動屁股起來走動離開電腦螢幕一下，讓眼睛休息 覺得久盯電腦真的眼睛超乾，看隔壁版蠻常團購的想說可以開始吃葉黃素保養眼睛 ★挑選需求:目前預算是一個月一千左右，先小試看看，有效再繼續吃![[挑選] 上班族葉黃素挑選 (Vitabox / BHK /DHC)](https://hinetcdn.waca.ec/uploads/shops/278/products/c3/c337e9896febbb18e1f7d7baeb33be09.jpg "[挑選] 上班族葉黃素挑選 (Vitabox / BHK /DHC)")
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[閒聊] 現在的魚油還會很臭嗎?最近眼睛很痠澀，跑去看了眼科 醫生有建議說可以多補充魚油 但我對魚油印象很差... 小時候我媽有買，只記得很臭、膠囊又很大顆 吃的時候超痛苦QAQ8
[閒聊] 有人也很喜歡魚油的味道嗎?最近因為眼睛開始會覺得疲勞 看了眼科也只是說需要多休息 老公看到我現在克制不躺著滑手機 滑手機的時間也變少了 自己覺得我好像眼睛真的很嚴重![[閒聊] 有人也很喜歡魚油的味道嗎?](https://i.imgur.com/5qyNA7Lb.jpg "[閒聊] 有人也很喜歡魚油的味道嗎?")
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[懷孕] 孕婦吃魚油，濃度越高越好嗎？朋友沒帳號幫忙問懷孕5個月 他老公想說幫她準備一些營養保健品 綜合維生素自己平常就有在吃 但對於魚油的挑選比較不清楚 之前在網路有看到魚油品牌的比較8
[討論] 三多保健食品效果好嗎？本身是外食族，平常會想到的時候補充一下善存或克補的綜合維生素 這幾年有感年紀漸長體力跟腦力的靈活性有些下降，想找個可以長期吃的保健食品 後來看看好像魚油是有比較多實驗報告，也比較多人有感的保健食品 再加上外食很難吃到魚，所以就想買個魚油來吃吃 上網找了很多家魚油，但大多數都是廣告，特別是某大X只要一搜尋魚油就都在最首頁的![[討論] 三多保健食品效果好嗎？](https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/60d2a933960bae002fe9b7e6/original.jpg?1624418611 "[討論] 三多保健食品效果好嗎？")
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[心得] 長輩吃的日常保健食品家裡長輩年紀大了，保養身體的保健食品也越來越多 我擔心他會亂買來路不明的產品， 所以都是我幫他準備 買之前我會先做功課，了解一下長輩建議補充的營養，品牌也蠻多 所以會爬文比較後才買![[心得] 長輩吃的日常保健食品](https://i.imgur.com/FeX2w4eb.jpg "[心得] 長輩吃的日常保健食品")
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[討論] 適合全家人一起吃的魚油推薦如題 版上之前有討論小朋友吃魚油對學習不錯 我們家小孩其實也不排斥保健食品 魚油的部分他現在是跟著我們一起吃 問題是目前吃的這牌是好市多購入3
[挑選] 高濃度魚油(大研生醫、三得利)★挑色/挑尺寸/挑款式:挑品牌 ☆個人資料簡述: 長輩指定想要吃魚油保健，之前看電視看到這兩個品牌很有興趣 ★挑選需求: 長輩主要服用 希望真的有保健效果![[挑選] 高濃度魚油(大研生醫、三得利)](https://og.momoshop.com.tw/1624961495255/goodsimg/0008/082/347/8082347_R.jpg "[挑選] 高濃度魚油(大研生醫、三得利)")