[疑問] 請問電動健走機有用嗎
我媽有少肌症，因為她懶
叫她運動，說的不聽、勸的不聽、罵的也不聽
給她買了踩步機讓她邊看電視邊走也只是積灰塵
懶成這樣我想只能給她都不用自己動的了
但是我就很疑惑，都沒讓肌肉發力會有鍛鍊效果嗎
不是殘廢復健，而是要長出肌肉
我去試用過，就體感上真的是黑人問號，沒有一點運動的感覺
請問電動健走機有效果嗎，原理是什麼
我也不知道要在哪問，如果應在別的板請告知
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.160.1 (臺灣)
※ PTT 網址
![Re: [疑問] 請問電動健走機有用嗎](https://img.youtube.com/vi/9Wnc9gaErNE/mqdefault.jpg "Re: [疑問] 請問電動健走機有用嗎")
爆
[心情] 在奧客面前說妳是奧客家裡在做餅的 今天員工在顧店時 我本來在看電視 一個約莫3-40歲的女性走進來 員工：你好慢慢看喔36
[閒聊] 求說服我媽正確運動觀念一直以來我媽都不喜歡出外運動 健身房會籍也幫她辦了 嫌冷不願意出門 前陣子她買了台INO律動機 說是站在上面震動就很有感 但明眼人都明白這東西就是垃圾![[閒聊] 求說服我媽正確運動觀念](https://i.imgur.com/nFzvg6mb.png "[閒聊] 求說服我媽正確運動觀念")
3
[閒聊] 現在醫美好厲害 躺著都能減肥= =陪我一個姊妹去永和醫美診所 除了見識中永和這邊交通有夠爛以外(一條300公尺路程可以塞十分鐘) 也見識到什麼叫做躺著都能運動= = 反正就是躺在床上，然後用兩片探頭放在肚子上就搞定了 聽她分享心得是說![[閒聊] 現在醫美好厲害 躺著都能減肥= =](https://img.youtube.com/vi/DC4vtcjy9j4/mqdefault.jpg "[閒聊] 現在醫美好厲害 躺著都能減肥= =")
9
[抒發] 最近-學妹 從上禮拜開始說吧 已經確定我的學妹試用期不過 她的老闆東巴特地找我過去 罵學妹給我聽 也讓我了解狀況![[抒發] 最近](https://i.imgur.com/qMDj3fyb.jpg "[抒發] 最近")
7
[問題] 怎麼幫媽媽改善更年期的症狀…我媽從去年開始明顯出現更年期症狀 一開始都還好但前陣子很明顯影響到她的作息了 在我好說歹說下 才總算願意讓我陪她去婦科給醫生看一下 起初我以為她就是簡單的出汗、焦慮、睡不好 後來是在她跟醫生的對談中才發現 原來她還有陰道乾癢及偶爾出血的問題7
Re: [求助] 請問這還有解嗎？你看起來有誠意 但是沒能力......... 你下面的做法很荒謬 不知道從何吐槽起.... 我盡量幫你改成比較不荒謬的 : 我補充一下我接下來的做法 : 我會回去跟我媽說明
![[心情] 在奧客面前說妳是奧客](https://i.imgur.com/0rnLCpGb.jpg03/19 "[心情] 在奧客面前說妳是奧客")