[心得] 補體力的好物 GA黃金甲力捷凍
跟大家分享最近吃到補充體力的好康保健品力捷凍
本來是要運動後補充的,但發現每天吃一根,上班明顯有精神很多
本來開完會都會有很疲勞的感覺,現在不會動不動打哈欠
下班也比較有力,現在下班去健身房不會想偷懶了
做完幾組大重量,痠痛感也降低很多
尤其以前下班去深蹲,隔天早上起床簡直要人命
現在隔天起來大腿下樓梯,至少還能順暢走
同時補體力還可以改善痠痛,真的是生活中的充電神器。
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恢復痠痛也有用,感覺不錯
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運動必備這個,我也有吃,每次到極限
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感覺都能多撐個一兩下
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感覺好像滿不錯的
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想試試
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平常上班很累,能夠補體力跟改善痠痛真
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的很需要..
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想知道味道如何呢?
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[討論] 八點上班的公司到底誰要去的我看有些公司八點就要上班了, 正常不是九點嗎? 八點打卡的公司這樣不是六點就要起床了, 到底都誰在去的 晚睡族表示無法接受爆
Re: [請益] 如何保持絕佳體力你好~我也跟你有一樣的困擾 所以做了不少研究跟規劃 分享一下我最後總結出來的時間計劃表 早上約6點半起床, 先晨跑30分鐘, 7點回家梳洗 7點半左右開始煮早餐, 自己煮才能確保營養比例正確不會太油或太鹹太甜84
[求助] 老公下班會常喊累※請注意,本板文章發表後即無法自刪,請再次確認再發文。※ 1. 對於婚姻中發生的問題徵求建議與解決的方法。 2. 須明確描述問題的前因後果與現況。 和是顏色控制碼,請不要刪掉他們! ===================== 以上請按Ctrl+y刪除,以下請勿刪除 =======================31
[問題] 運動後的保健品補充我的身材向橫發展了好幾年 直到上個月我逼自己面對全身鏡前的體態 才終於下定決心要好好運動瘦回來 不過每次重訓完後 我的小腿肌都特別繃緊痠痛21
[問題] 教練帶練胸到力竭 隔天不會痠正常嗎各位巨巨水水大家好 小弟菜B八剛接觸健身 前幾天教練帶我練胸 做了6組機械器材 大約是12RM的重量 做3組 在做得當下教練有調整我的坐姿以及施力點 也有注意到不要聳肩與貼緊椅背等注意事項9
Re: [問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?阿肥我來分享一下夜班的經驗 上班23:00~下班07:00 下班後去運動到約08:30 之後去早餐店吃起司蛋餅+三明治 不喝飲料 或是回家吃兩顆水煮蛋+水果5
Re: [問卦] 什麼人每天下班能運動超過一小時?答案是 上班前運動 比 下班後運動簡單 下班後運動根本不符合人性 下班就是要玩 要和別人社交5
[閒聊] 每天固定吃的保健品有哪些?我只有B群,精神狀態沒有很明顯的感覺 維他命C只有在覺得自己有點快感冒或是不舒服的時候會多補充 以前有穩定吃過一段時間(為了美白),但效果不大 最近是有想要補充鐵+D跟膠原蛋白,但也還在考慮中啦 女孩們每天有固定在吃的保健品是什麼~~