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[寶寶] 三歲的兒子晚睡

看板BabyMother標題[寶寶] 三歲的兒子晚睡作者
fox123
(kk)
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大家好 兒子6月中要滿三歲
最近1-2個月都要拖到晚上12點才睡
約2130的時間開始讓他看coco準備入睡 約看個10-20分鐘就開始玩 什麼都玩 罵也沒用
溝通也沒用 就是不睡 一定要玩到快12點之後才肯睡(小孩也不知道已經12點)
平常作息約早上730送去婆家 吃個早餐玩一下約9點睡 然後1030-11點起來吃飯 然後開始玩一定會到1430-3點左右才睡 ,約睡到1600-1630就會帶出去放個電,要求早睡也沒法
有時候下午沒睡或著只睡30分鐘想說晚上可以很早就睡 結果精神還是一樣玩到12點才睡

不知道是小孩真的體力太好 還是爸媽太弱 好羨慕小孩可以晚上10點前就睡的

有什麼辦法可以讓小孩早點睡嗎 軟硬兼施都試過了

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※ 編輯: fox123 (101.9.32.223 臺灣), 05/31/2023 23:55:17

afternight 05/31 23:57都三睡了還早上下午都睡一次還睡這麼久 根本不是體

afternight 05/31 23:57力多好就是白天睡太多啊 睡前又看電視(coco是電視

afternight 05/31 23:57吧不確定?)...

yusuke95 05/31 23:58這年紀剩下午睡即可,睡兩次太多囉

anniekinki 06/01 00:01送去上學,除非妳敢跟婆婆要求提早午睡或是乾脆不睡

anniekinki 06/01 00:01不然只有上學唯一解

anniekinki 06/01 00:02三歲白天睡兩次真的太多

sashababie 06/01 00:03看電視會讓小孩更興奮吧…你是不是誤會了什麼

sayuri59 06/01 00:03三歲很大了沒聽過這年紀早上還要小睡的耶,頂多下

sayuri59 06/01 00:03午睡一兩個小時,甚至有時候完全沒睡

cynthiachen 06/01 00:051.早上睡太多 2.睡前用3c

racoon151 06/01 00:06我家小孩三歲但是有去上學,也是都12點才睡。上學

racoon151 06/01 00:06時間的午休是12:00-14:30。但我沒要求學校不要睡那

racoon151 06/01 00:06麼久。不過我兒子體力真的蠻好的 囧,我也好希望他

racoon151 06/01 00:06十點前就睡

cynthiachen 06/01 00:06送去幼稚園吧 應該會改善很多

cc4 06/01 00:06先戒掉睡前3c吧 白天再參考幼兒園調整作息

ajaen 06/01 00:07三歲早上不用小睡了一開始調整可以早一點11點多用餐

ajaen 06/01 00:07,12點到三點間午覺(不要晚於三點起來)。可參考一

ajaen 06/01 00:07般幼兒園作息

kokonoe 06/01 00:171.5歲去托嬰只有一次小睡 2-3小時 晚上勉強可以23點

kokonoe 06/01 00:17前睡著

kokonoe 06/01 00:18三歲睡兩次真的太多

q169 06/01 00:19就早上不要睡,下午不要睡太晚,晚上才會早睡

q169 06/01 00:21不過有些小孩體力真的很好,非得玩到電力0才肯睡

gswim 06/01 00:22你家的感覺是睡太多,我家女兒2y7m白天有時睡1.2個

gswim 06/01 00:22小時有時不睡,晚上也是都過11點才睡,有時早上8點

gswim 06/01 00:22起床可以撐一整天醒到晚上,簡直大人作息。她爸說

gswim 06/01 00:22他自己小時候也不愛睡覺

tung0926 06/01 00:22睡前應該講故事、關燈培養睡意,不是看電視聲光刺激

tung0926 06/01 00:22,反而會太興奮......

greensdream 06/01 00:26就不夠累啊...我家這個體力差的沒睡午覺都要12點睡

greensdream 06/01 00:26了,有睡午覺有時候半夜兩三點還不睡,阿嬤又很溺愛

greensdream 06/01 00:26午覺都給他睡兩三個小時,晚上沒辦法早睡我覺得很正

greensdream 06/01 00:26常。

ohmco 06/01 00:27早上小睡拿掉,下午1點前睡,控制睡1小時內,這樣才

ohmco 06/01 00:27有可能晚上10點前睡

anmimo 06/01 00:28三歲只能睡半小時

ohmco 06/01 00:28我家的作息年紀跟你差不多,有上學,照上面做有時

ohmco 06/01 00:28還是超過10點睡

akizut 06/01 00:33早上不要睡,下午睡一小時,最晚3點起床,8點洗澡

synytc 06/01 00:34睡前看電視是什麼操作 早上別小睡了

akizut 06/01 00:348點半應該就躺平頂多念故事書,目前維持這樣可以在

synytc 06/01 00:35如果婆家沒辦法給足夠放電活動還是送去上學吧

akizut 06/01 00:3522點前睡著

nanaling 06/01 00:37白天睡兩次,睡前看電視。 這樣會早睡才神吧

paiuing 06/01 00:37我覺得睡前看電視沒什麼不好啊 是不夠累才不睡吧?

paiuing 06/01 00:37

c9103240529 06/01 00:38午睡改成一次,睡前不要看影片吧

FloraPiglet 06/01 00:39體力太好的一定要上、下午各帶出去放風個2小時,只

FloraPiglet 06/01 00:39待在家裡完全無法消耗體力啊!只是照顧者會非常累,

FloraPiglet 06/01 00:39根本沒時間休息和做家事,而且快夏天了,出門很熱。

FloraPiglet 06/01 00:39我兒子一歲時就必須這樣才有辦法晚上10:00左右睡

FloraPiglet 06/01 00:39

jsjs1003 06/01 00:43我兒一歲就只睡一次了,怎麼三歲還睡兩次啦當然晚上

jsjs1003 06/01 00:43不睡啊

yayaxin 06/01 00:44白天睡太多,請調整只睡午睡,下午3點過後不能再睡

mijiu 06/01 00:44活動量不夠 通常給長輩待一整天都待在家看電視 晚

mijiu 06/01 00:44上睡不著也正常

Dolores10 06/01 00:57長輩幫忙帶小孩都很愛哄睡,但晚上就會精力旺盛,這

Dolores10 06/01 00:58樣爸媽其實沒比較輕鬆,你如果要他早睡,上午小睡

Dolores10 06/01 00:58取消,盡量下午三點前「睡醒」,每次午睡不超過2小

Dolores10 06/01 00:58時,這樣他這麼早起,晚上應該9點就會想睡了

ru899 06/01 01:08我小孩三歲的時候就已經連午睡都沒了...

goodgril 06/01 01:20我小孩2y5m還沒去上學,現在是起床可以不用睡到晚上

goodgril 06/01 01:20十點十一點的,如果中間有睡著一定超過十二點,有帶

goodgril 06/01 01:20出門放電的話會比較快哄睡但沒早睡這種事

smilemibo 06/01 01:23三歲白天睡太多了吧,這個年紀除了長睡眠之外完全不

smilemibo 06/01 01:23小睡也合理啊!我女兒也三歲,只要白天快充半小時晚

smilemibo 06/01 01:23上就沒辦法早睡了,所以很早就沒在午睡了!

houri 06/01 01:57白天睡兩次太多了,三歲小孩很多連一次都沒了

houri 06/01 01:59而且下午真的睡太久了,建議送去學校調作息,給老人

houri 06/01 01:59帶就只會一直要小朋友白天睡覺,根本苦到自己

greensdream 06/01 02:14真的...老人家真的很愛叫小孩睡覺,我家兩歲跟三歲

greensdream 06/01 02:14只要我不在那個午覺都久到可怕,我能帶去跑跑跳跳絕

greensdream 06/01 02:14對不給阿嬤放家裡睡到飽,通常晚上八九點洗澡完就想

greensdream 06/01 02:14睡了,沒出門又午睡超久都要搞到凌晨兩三點才睡。

sotabby 06/01 02:23老人家沒體力帶不動,只好讓他多睡覺

wagamamajan 06/01 02:37我三歲的孩子白天已經不睡覺,早上下午各出門一趟,

wagamamajan 06/01 02:37晚上八點可以躺平

bo8954 06/01 03:07上學

ichika 06/01 03:19因為晚上太晚睡才需要早上小睡,三歲如果晚上有睡

ichika 06/01 03:19飽,白天只要睡一次午覺甚至不睡都沒關係

ichika 06/01 03:21建議你送去上學才有辦法調整作息

jeserena 06/01 03:57是老人家體力差 不是小孩體力好 結論就是該送去上

jeserena 06/01 03:57學了

Laurara 06/01 04:35送學校吧 老人顧不來只能這樣

sillyputty 06/01 04:53睡前看電視絕對是更多刺激啊??而且還看cocomelon?

sillyputty 06/01 04:53?? Coco melon常常是國外over-stimulating 討論的主

sillyputty 06/01 04:53題之一欸??

silivia0916 06/01 05:1212點睡7點起床一定會累,造成9點就想睡,務必慢慢慢

silivia0916 06/01 05:12慢調整成下午一次小睡,直接取消孩子可能會歡,長

silivia0916 06/01 05:12輩更捨不得取消

emmasheep 06/01 05:44我會直接取消午睡,但是對長輩來說可能會很累,要

emmasheep 06/01 05:44不要考慮上學看看

melody1218 06/01 05:46女兒三歲半,平日跟著幼稚園午睡,假日無論天氣如

melody1218 06/01 05:46何白天一定帶出門,頂多在車上小睡半小時(三歲前就

melody1218 06/01 05:46這樣做了)

sherryblue 06/01 05:50我兒子也是快3歲,他10點前就會睡,上午或下午睡ㄧ

sherryblue 06/01 05:50次就好,然後吃完晚餐會帶他放電,8:30-9:00電視時

sherryblue 06/01 05:50間,9:00唸故事ㄧ本,然後小孩開始滾床,都9:00-10:

sherryblue 06/01 05:5000間會睡著。如果太興奮,關燈關電視。

misa1015 06/01 06:02趕快去上學吧,在家無聊發懶就睡覺,不然就是太興

misa1015 06/01 06:02奮晚上不睡覺

lily5836 06/01 06:23原po去年問同樣的問題就很多人回了......

elatin 06/01 06:51這作息 送去學校調整吧 三歲了晚上晚睡 早上補眠

elatin 06/01 06:51戶外活動曬太陽的時間好像不太夠

elatin 06/01 07:04長輩帶不動才會ㄧ直讓小孩睡 在家刺激也不夠

century1211 06/01 07:11過了一年還是一樣...看不出你們大人有做什麼努力欸

Necuta 06/01 07:13三歲有的連午覺都不睡了,你兒子一天睡兩次,還睡

Necuta 06/01 07:13前看3c,你是不是誤會了什麼?是你們亂搞小孩不是

Necuta 06/01 07:13小孩搞你們...

shmily7936 06/01 07:13我家三歲已經沒有午睡,晚上8:00準時睡覺。你家的作

shmily7936 06/01 07:13息有點太誇張了 建議送去上學吧 而且睡前還看電視也

shmily7936 06/01 07:13太刺激

shmily7936 06/01 07:14而且你兒子早上9:00還補眠 第一次聽到這年紀早上還

shmily7936 06/01 07:14補眠

lrivaldo 06/01 07:15白天睡太多+1 睡前有三c刺激當然睡不著,我家小孩2

lrivaldo 06/01 07:15.5歲就沒有小睡七點就倒了,長輩帶不動想省事父母

lrivaldo 06/01 07:15需要調整

pomyopnion 06/01 07:15給長輩帶太無聊了整天在睡 該去上學

shmily7936 06/01 07:16我朋友的小孩讓婆婆帶 也是白天狂睡 跟婆婆講也講

shmily7936 06/01 07:16不聽 但也沒辦法 老人家就是沒體力 所以她也決定提

shmily7936 06/01 07:16早送去上學了

lrivaldo 06/01 07:16看了你的舊文,趕快送學校吧!

speca2c98 06/01 07:34睡前看電視會醒腦,改掉不好的睡前習慣吧

aprilming 06/01 07:37女兒2Y2M,托嬰中心安排只睡中午一趟了,假日在家

aprilming 06/01 07:37作息稍微亂10點會睡一下,但下午那趟就睡不著或是

aprilming 06/01 07:37睡30分鐘而已,然後不管平日假日看電視都是8:00讓

aprilming 06/01 07:37她自己去關電視,再做一下睡前的例行公事大約8:30

aprilming 06/01 07:37就去房間躺,大約15分鐘內可以睡著。

chichi77 06/01 07:43白天活動量比我2Y小孩少 睡得又多 晚上怎麼會好睡…

huangshinwen06/01 07:44白天睡太多了...晚上睡不著不是他的問題

huangshinwen06/01 07:46早上那次先取消吧

vvswallow 06/01 07:48你知道幼幼班的運動量有多少嗎?孩子活動量不足、

vvswallow 06/01 07:48睡前給他看3c刺激,竟然還罵孩子XD

sotired 06/01 08:00我家一歲後早上就沒小睡了,三歲這樣真的睡超多,

sotired 06/01 08:00要多放電啦!

amyg812 06/01 08:05白天睡太多又沒放電

vvswallow 06/01 08:11早上9-10:30是這年紀上學的孩子多半在大肢體活動的

vvswallow 06/01 08:11時間,你們大人確讓孩子睡。午休到14:00就可以起來

vvswallow 06/01 08:11了你們卻這時才開始讓孩子睡XD 睡前還用3c刺激還奢

vvswallow 06/01 08:11望孩子睡XD 都是大人有問題怎麼直接罵小孩呀 XD

vvswallow 06/01 08:14我們家兩三歲真的快充的小孩,為了耗他的體力,每

vvswallow 06/01 08:14天走三公里,不能外出就爬樓梯5-10樓耶。你們家應

vvswallow 06/01 08:14該也不是多需要運動啦,現況只是睡太多!!!大人

vvswallow 06/01 08:14齁,真的不要不檢討自己只會檢討小孩

shadowbye 06/01 08:15早上不要睡,多帶去外面放電,睡前不要再看3C,會

shadowbye 06/01 08:15更不想睡,要不然就送去上學

shadowbye 06/01 08:17同意樓上,幼兒園9點多吃完點心就大肌肉活動了,沒

shadowbye 06/01 08:17在給你睡的

fishophobia 06/01 08:19其實很多篇來問小孩晚睡的根本就是大人本身作息安

fishophobia 06/01 08:19排有問題 然後小孩無辜被貫上精力充沛不睡覺很難搞

fishophobia 06/01 08:19的標籤

pearlwater 06/01 08:20白天睡那麼多 睡前看電視接收刺激怎麼會是培養睡意

shuanqoo 06/01 08:223歲基本上連午睡都不用了 而且還要大量戶外運動

fishophobia 06/01 08:24要早睡很簡單 改成一次午睡或甚至不要午睡即可

norikko 06/01 08:29你們亂搞小孩+1 還軟硬兼施咧

Memento202 06/01 08:36睡太多了,睡前還看3c

greenfetish 06/01 08:36早上不要讓他睡!送去上學

hankwanghow 06/01 08:36太晚睡小心長不高

jilllue0907 06/01 08:45早上或下午必須有個時段讓他有大肢體活動放電,如果

jilllue0907 06/01 08:45長輩體力做不到這點就請送上學吧!

chair209 06/01 08:49我家的一歲初頭就開始把早上的小睡停掉了,白天只睡

chair209 06/01 08:49一次午覺1~2小時不等

chichi77 06/01 09:02小孩真的很無辜…明明是需要大量放電的年紀卻過著

chichi77 06/01 09:02老人的活動量

vivienwus 06/01 09:03推vv大,大人應該先檢討自己

afternight 06/01 09:03看了舊文之前就有人指出問題了不聽 還什麼軟硬兼施

afternight 06/01 09:03小孩體力太好 根本是你們當父母的沒做功課亂搞小孩

afternight 06/01 09:03好嗎

bluecat5566 06/01 09:06九點不用睡啦 我家兩歲的中午一點半睡 三點一定要挖

bluecat5566 06/01 09:06起床 都能撐到十點才睡了

babarinna 06/01 09:09睡前一小時看3C是增加刺激,興奮無法入睡,但令郎

babarinna 06/01 09:09應該是作息要調整,大人沒辦法的話快去上學吧

flamer 06/01 09:10反正你也不會做 問屁

agtmrw 06/01 09:102歲4個月不午睡,9點睡到8點,給你參考XD他只要午

agtmrw 06/01 09:10睡就要睡飽(2.5小時左右),但睡了晚上一定是11-

agtmrw 06/01 09:1012點睡,乾脆都不讓他睡。

swidoq 06/01 09:17女兒從出生開始都少眠,現在快3歲依然每晚12點才要

swidoq 06/01 09:17睡,早上七點起床,中午會小睡,我也無解,爸媽真

swidoq 06/01 09:17心累啊

sdfan 06/01 09:27去曬太陽戶外玩久點

ningko416 06/01 09:27你這個軟硬兼施對象錯誤,都是大人的問題阿,建議七

ningko416 06/01 09:27點前起床、白天小睡一小時、每天3c勿超過半小時、睡

ningko416 06/01 09:27前不要看螢幕會刺激大腦更興奮,大人體力夠嗎

FreeBlue 06/01 09:27白天早上不該睡覺,這個時間在幼兒園的小朋友都在大

FreeBlue 06/01 09:27肌肉活動放電。睡前看coco melon根本太過刺激不可

FreeBlue 06/01 09:27能會有睡意,可以共讀書本一起進行刷牙換衣睡前儀

FreeBlue 06/01 09:27式。

fania 06/01 09:29問了之後有實作嗎 從舊文來看沒有啊XDD

fania 06/01 09:29還是你準備四歲再問一次同樣的問題?

c132908 06/01 09:30睡前看電視?爸媽超有事

Phiss 06/01 09:31白天睡太多了...

evalovechris06/01 09:40明年:四歲的兒子晚睡該怎麼辦

BLUEJOANNE 06/01 09:44麻煩問了要改~~~~

imanda0324 06/01 09:56三歲兩次too much,2.5Y的甚至一天可不睡

cute4987100706/01 10:12我家的一歲半就只剩下中午的午睡而已耶!然後睡前

cute4987100706/01 10:12看3c會更興奮喔!當然不睡覺啊

cute4987100706/01 10:14搜尋真的發現原po 每年都上來問睡眠,問了就要改啊

cute4987100706/01 10:14啊啊啊啊啊啊

sunnyfish10 06/01 10:21長輩帶為了輕鬆就會讓孩子一直睡,上學是唯一解

afternight 06/01 10:41看舊文搞不好睡前看的還不是電視 是看手機 太傻眼了

afternight 06/01 10:41吧...

c357416 06/01 10:512130就差不多準備關燈了怎麼還在給3C。上午不用小睡

c357416 06/01 10:51,老人家若沒辦法調作息就送上學,不過這年紀發文應

c357416 06/01 10:51該是至少會帶到4歲,請好好跟長輩溝通,長睡眠完整

c357416 06/01 10:51比多睡幾次重要

jilllue0907 06/01 10:53現在要準備送小班還來得及啊~長輩帶不動了儘早送吧

jilllue0907 06/01 10:54早上不要再給睡,午睡控制在1230-1430,不超過1500

jheli 06/01 10:55白天睡太多了,侄子3歲後白天頂多睡一次,有時候還

jheli 06/01 10:55都不睡,另外外出放電最好能將時間拉長一點,多給

jheli 06/01 10:55予一些外部刺激,大腦為了將訊息重整,自然會啟動

jheli 06/01 10:55睡意幫助寶寶快點入眠

jilllue0907 06/01 10:55然後一定要有足夠體力活動,睡前不可再看3C

aminnie59 06/01 11:01這是什麼作息?認真嗎…那麼大了一天午覺一次就可

aminnie59 06/01 11:01,睡前還看電視?

pierides47 06/01 11:02睡太多了

onejet 06/01 11:03睡前兩小時不要聲光刺激吧 戒掉3C

aminnie59 06/01 11:06剛看一下,去年就問過了,不改是問心酸?明年4歲要

aminnie59 06/01 11:06再問一次嗎?

vovyoy 06/01 11:12coco是電視嗎?如果是的話,睡前看手機跟看電視對

vovyoy 06/01 11:12幼兒是很強烈的醒腦刺激,而且不只清醒還甚至容易

vovyoy 06/01 11:12亢奮,等於是你大人睡前還灌一杯特濃黑咖啡,然後

vovyoy 06/01 11:12在那邊問怎麼睡不著,就是這麼矛盾

fly718 06/01 11:19都3歲了,早上起床為什麼9點還要睡回籠覺啊?而且也

fly718 06/01 11:19睡太久了吧

ting1987071706/01 11:251歲已經沒有早覺了 3歲睡兩次感覺真的太多了

paselalps 06/01 11:33早上9點回去睡覺……..

amyg812 06/01 11:41原來一年前就這樣了 根本沒想改變啊

amyg812 06/01 11:42送婆家都在做什麼呢

bodybutter 06/01 11:49一年前就問過,根本沒有要改進的意思。三歲已經不

bodybutter 06/01 11:49用午覺,睡前看手機或電視也會影響睡眠。老人家沒

bodybutter 06/01 11:49辦法整天陪放電的話送去上學吧,都三歲了遲早要去

bodybutter 06/01 11:49

barbielove 06/01 11:52你的症狀就是小孩晚上晚睡,早上被挖起,所以玩一

barbielove 06/01 11:52下9點就想睡,但睡飽了又要等到下午2.3點才想睡午

barbielove 06/01 11:52覺,晚上又繼續睡不著,惡性循環又放電不足,送學

barbielove 06/01 11:52校唯一解。

michellehsie06/01 12:002100還看影片當然睡不著

michellehsie06/01 12:013歲了早上不要睡了吧,下午也睡太晚,你這是很簡單

michellehsie06/01 12:01可以解決的問題

michellehsie06/01 12:02我兒子2歲半,早上6點多起,到1點才午睡2小時,晚上

michellehsie06/01 12:028點前上床 最晚8點半一定會睡著