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[懷孕] 孕期補品吃的順序

看板BabyMother標題[懷孕] 孕期補品吃的順序作者
ken1735
(ken1735)
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各位大大好

老婆目前28週

28週前都是
早餐完吃鈣(2顆)
午餐吃完吃綜合維他命
睡前再吃鈣(兩顆

最近還要開始吃 卵磷脂 藻油 雀巢

請問各位
加上原本吃的與新增的這三個該在一天的什麼時間點吃比較好呢
會有相衝突不能一起吃的嗎
(像鈣不能與鐵一起吃那種)

另外 如果想再多吃益生菌 膠原蛋白
又該如何分配呢

謝謝各位大大分享

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ghostdx01/26 02:42沒有補DHA嗎

evaanneroses01/26 03:20不覺得吃太多了嗎

Bleila01/26 04:21吃太多了,也重複了,跟醫生確認一下吧

c35741601/26 04:35可以看一下劑量,吃過量身體是吸收不到的,還會造成肝腎

c35741601/26 04:35負擔

alohama01/26 06:06卵磷脂我打算到預產期前一兩週再吃耶

alohama01/26 06:09雀巢是指雀巢的什麼啊?

Iristopher01/26 06:35我目前36週 順序是 早餐後吃藻油(廠商建議劑量爲2顆

Iristopher01/26 06:35) 午餐後吃孕婦維他命+維他命C(C是每日廠商建議劑量

Iristopher01/26 06:35減半,避免過多) 睡前吃鈣 34週後睡前加卵磷脂

Iristopher01/26 06:37我沒吃媽媽奶粉 台大衛教叫我別吃 說孕期容易過胖@@

redmj11001/26 07:24吃太多

redmj11001/26 07:24可以只吃雀巢

redmj11001/26 07:24益生菌/膠原蛋白沒必要

toyland01/26 07:27吃太多了沒必要,我孕期只有初期葉酸D3,之後就早上吃雀

toyland01/26 07:27巢媽媽膠囊、晚上吃鈣,卵磷脂這種東西醫生都說生完有奶

toyland01/26 07:27怕塞在吃,一堆媽媽孕期就吃,吃半天沒奶的人還不是一堆

toyland01/26 07:30我就這樣吃,孕期胖8.4,37+6寶寶就3190,剖腹第三天一餐

toyland01/26 07:30奶就160,現在一天奶量1500-2000

luelue01/26 10:04吃太多了 卵磷脂不用這麼早吃 雀巢是綜合維他命的話 就不

luelue01/26 10:04用再吃了 中午都有綜合維他命了

tin031901/26 10:14卵磷脂不是必要的,沒有便秘也不需要益生菌啊

aurora99001/26 10:17我都早餐吃雀巢多加一顆dhc葉酸 中午或晚上吃鈣 d3 你

aurora99001/26 10:17綜合維他命跟雀巢不是類似嗎

nenyst01/26 10:25吃太多了 沒必要

okok187601/26 11:47我啥都沒吃@@

okok187601/26 11:48孕期胖7kg,寶寶28+2,3525kg

sashababie01/26 11:48

fishzzbook01/26 11:48提供參考,我懷孕中後期是:中午吃雀巢綜合維他命,晚

fishzzbook01/26 11:48餐後吃藻油,睡前吃維他命c加鈣片,卵磷脂是生完才開

fishzzbook01/26 11:48始吃

okok187601/26 11:4938+2 更正一下

fishzzbook01/26 11:56藻油魚油脂溶性,隨餐或是餐後吃,鈣片和維他命c一起

fishzzbook01/26 11:56吃好吸收

vivienwus01/26 12:20吃太多了...如果雀巢是雀巢媽媽膠囊,那就跟綜合維他命

vivienwus01/26 12:20重疊。我跟T大差不多,上午吃雀巢媽媽膠囊、晚上吃鈣

vivienwus01/26 12:20粉,卵磷脂的話第一胎有補充第二胎沒有,感覺不太出來

vivienwus01/26 12:20差在哪...

akiraonlyone01/26 13:01吃太多了吧

distellable01/26 13:06卵磷脂需不需要先吃我不知道 但是塞奶是真的痛 供參

distellable01/26 13:07忍受力強可以塞了再找方法 不強就先找好方法

AHepburn01/26 13:16產檢時請醫生看一下,這時期要開始注意鐵質的劑量夠不

AHepburn01/26 13:16夠,不然怕生產後會貧血。

yylane01/26 13:23吃這麼多營養品光是賦形劑她的腎臟就受不了了吧

smilemibo01/26 13:25我除了會抽筋有吃鈣粉,其他什麼都沒吃欸,真的需要吃

smilemibo01/26 13:25這些東西嗎?

amberfline01/26 13:56初期葉酸,中後期早餐雀巢媽媽膠囊,睡前鈣,還很常

amberfline01/26 13:56忘記吃

asukaka01/26 14:09我是早上吃鈣,飯後吃雀巢孕維,睡前再吃一次鈣

asukaka01/26 14:10卵磷脂我應該35週之後才會吃吧,DHA就沒額外補了,倒是

asukaka01/26 14:10最近醫院開了鐵劑我都避開時間在飯中吃

hsuan100801/26 14:14好像吃太多了?那都不便宜耶 我只吃了鈣 沒吃卵磷脂

hsuan100801/26 14:14兩胎沒塞奶沒少奶不想擠而已 沒吃綜維醫生說吃的下食

hsuan100801/26 14:14物就免吃

hsuan100801/26 14:17益生菌我第二胎有吃 為了改善寶寶異膚 早晚吃沒有衝突

cuscir01/26 14:55覺得太多+1

suyu100301/26 15:38吃好多....

asqrt012501/26 16:31不會太多吧...要看一顆的含量有多少

lions092201/26 16:57感覺吃太多,建議問你的醫生

boxfan01/26 16:59之前是早上起床鈣+魚油/中午孕維/睡前鈣+鎂

hank1233201/26 17:14卵磷脂沒奶吃有用嗎

ohmama10001/26 17:17吃太多沒必要

jessieL01/26 19:27孕補維他命+藻油而已,本身很愛喝牛奶所以兩三天才吃一顆

jessieL01/26 19:27

ansinlee01/26 19:43孕婦用的維他命 藻油 加均衡飲食應該就可以了,鈣我買

ansinlee01/26 19:43好市多的 藥劑師是建議一天一包就好,會抽筋在增加2 3

ansinlee01/26 19:43包補充足量,本來還想買益生菌 老婆說吃太多太痛苦了.

ansinlee01/26 19:43然後我妹是只補鐵而已.

hihappy01/26 20:04卵磷脂不必要

iherd01/26 20:58其實你講的除了雀巢重複,其他都沒有啊!我自己是安排 綜合

iherd01/26 20:58維他命/藻油DHA為主 其他如 鐵/鈣/益生菌/膠原蛋白/卵磷脂

iherd01/26 20:58 則是間隔天數吃 因為我也懶 就想到才吃

iherd01/26 20:59卵磷脂可以最後半個月再吃就好了吧 甚至生產完再吃也可以

sophia816701/26 23:13補充這麼多鈣不會便秘嗎?

susu102801/27 20:18吃好多..我只有前期補充葉酸。後期加上孕婦維他命,也

susu102801/27 20:18有一餐沒一餐的。

likeit01/27 22:15只有鈣鐵不會一起吃 其他隨性 鈣跟鐵是還蠻有感有用的 (

likeit01/27 22:15貧血人前後期有抽血檢驗)

oneredstar01/28 05:35每個人需求不同,可能新手爸媽比較小心謹慎,建議要跟

oneredstar01/28 05:35產檢醫生討論一下喔。

oneredstar01/28 05:35我是後期太胖+血紅素比較低,被醫生勒令停用綜合維他

oneredstar01/28 05:35命+改吃醫生開的鐵,後來覺得便秘變明顯,有補充益生

oneredstar01/28 05:35菌,覺得有效。

oneredstar01/28 05:35卵磷脂我是37週之後開始吃,普通保養的劑量,生完才吃

oneredstar01/28 05:35高劑量的。覺得等進入最後一個月再吃就好了。

oneredstar01/28 05:35只有鈣比較麻煩(其他大概都是餐後吃),我會特別錯開來

oneredstar01/28 05:35吃,因為買的是鈣粉酸酸甜甜的好吃,我都餐與餐中間當

oneredstar01/28 05:35點心吃XD

oneredstar01/28 05:35提醒一下覺得產後也要持續注意鈣的攝取,媽媽只顧寶寶

oneredstar01/28 05:35很容易骨質疏鬆喔,覺得餵的奶都是媽媽的骨血呢~