[寶寶] 晚上突然無法迅速入睡

jimmy911112 06/02 10:07我們家是一直都會關燈，開燈會抑制褪黑激素分泌

chocomiz 06/02 11:13還是要關燈才好睡喔

chocomiz 06/02 11:13給個娃娃或陪伴來代替比較好

chocomiz 06/02 11:17追求迅速入睡通常就是得讓孩子過累

chocomiz 06/02 11:17我們家是關燈後大人離開讓他自己跟娃娃聊天唱歌到睡

chocomiz 06/02 11:17著 睡前是留給孩子自己跟自己相處的時間

chocomiz 06/02 11:21有時候孩子白天經歷比較多刺激 晚上滾個一小時才睡

chocomiz 06/02 11:21著也是有可能的

chocomiz 06/02 11:21家長只要堅守晚上上床跟早上起床的時間就好了 剩下

chocomiz 06/02 11:21的交給孩子吧

carrie162 06/02 11:38我會強迫關燈，原則性問題不能讓孩子習慣不關燈睡，

carrie162 06/02 11:38如果真的難搞會買個孩子喜歡的小夜燈

like225 06/02 12:10我們家2y7m這半年來也有同樣問題，甚至半夜做夢醒

like225 06/02 12:10來還要求開燈…（我）實在滿痛苦的！但我認為是孩子

like225 06/02 12:10長大過程中的震盪，可能這陣子比較需要安全感，所以

like225 06/02 12:10適當的回應他的需求，但只能開很小的燈、並且在他入

like225 06/02 12:10睡後會關掉；或是給她牽手睡覺來取代

ningko416 06/02 14:00問孩子想開燈的原因，討論合適的替代方案，解釋開燈

ningko416 06/02 14:00睡覺對大腦的影響，家長還是堅持關燈睡養成習慣比較

ningko416 06/02 14:00好。通常會有這種轉變應該是小孩又長大了，體力升級

ningko416 06/02 14:00，也更知道怎麼撐著保持醒著