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[寶寶] 晚上很難哄睡

看板BabyMother標題[寶寶] 晚上很難哄睡作者
pimama
(pisma)
時間推噓24 推:24 噓:0 →:39

寶寶目前1m4d
白天非常容易入睡
自己玩一玩就會睡著,越到傍晚越需要哄睡

早上9-12點:自己玩自己可以入睡,有時小哄即可
中午12-3點:吃完奶會有睡意,稍微哄能入睡
下午3-6點:情況不一,有時過分依賴奶嘴,一掉就
醒爆哭,有時好哄
晚上6-11點:比白天容易爆哭難哄,驚跳程度更多

晚上11-2點::非常難哄,需要花一兩個小時,常常
已經要睡著,一驚跳就立刻醒來
哄到都快下一餐

屬於驚跳敏感型寶寶,已用過包巾,會非常掙扎尖叫
用音樂、噓聲、白噪音哄睡都無效
嘗試抱著哄睡也不一定每次都能安撫成功
有自制類似床中床,也沒有如白天有效

睡前儀式:餵奶/眯眼/放床上/稍微戴帽子(有次直接一戴直接睡著)/白噪音或輕拍哄睡

從一開始回家可以睡1點-5點,慢慢變短….
真的快承受不住越來越短的睡眠

覺得比較大的差別是,白天到晚上11點前都在客廳睡
只有11點過後會進房間關燈,不知道是不是不喜歡房間的關係,白天在房間也沒有在客廳那麼容易自己睡著,還是該全家都睡客廳…讓寶寶大一點再回房間睡
有嘗試提早進房間一樣會變很難哄

想問有經驗的爸媽都怎麼讓寶寶調整睡眠狀態
或是防驚跳的方法(大概要熟睡的時候三秒跳一次)
或是看看我們的睡眠時程是不是有問題



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※ PTT 留言評論
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masonmo0206 04/14 11:22我家是長睡眠穿LTD會比較好睡

ballII 04/14 11:25白天儘量別讓他睡?

pcphpln1 04/14 11:36早上的時候不要讓他睡太久,晚上累了才能夠睡得穩

jill1124 04/14 11:37房間是全黑嗎 還是開個小黃燈

flamer 04/14 11:402樓有看清楚他多大嗎?

q169 04/14 11:42才1M大,睡覺時間都比清醒時間長很多

ken1735 04/14 11:47遇到一樣問題~剛滿一個月

ken1735 04/14 11:47早上中午都很乖很好睡

ken1735 04/14 11:47下午開始都很番,一定要有人抱

ken1735 04/14 11:47有睡意時要放在床上,馬上驚醒爆哭

ken1735 04/14 11:47不過晚上睡眠沒有太大問題

ken1735 04/14 11:47只是下午到睡前這一段時間,很難熬

ken1735 04/14 11:47同問各位有方法嗎

aaron0715 04/14 11:56也是有一樣狀況,求問

cindy800522 04/14 12:03出月中傳統包巾不給包爆哭,撐三天換ltd非常好睡!

cindy800522 04/14 12:03真的可以試試

ballII 04/14 12:25回flamer:這狀況看似作息顛倒,所以先把晚上不睡的

ballII 04/14 12:25部分儘量移到白天啊。又,新生兒變異大,未必睡眠多

ballII 04/14 12:26四個月以後才有睡12-14小時的建議,四個月以前睡超

ballII 04/14 12:27多或睡超少都有可能。我家是睡少那種,白天忙著掛奶

ballII 04/14 12:27晚上則長睡眠十小時。

ballII 04/14 12:36我們一開始也日夜顛倒,解法就是把白天睡眠移到晚上

amalilice 04/14 12:44試試白天醒著的時候接觸一下陽光,感受日夜差別

amalilice 04/14 12:47不用直接曬到太陽,到窗戶邊有陽光處待一會也可以

jane80289 04/14 12:501M不用太強求 你能做的就是白天推出去走走 晚上睡眠

jane80289 04/14 12:51儀式照做 大一點就好了 至於要多大每個寶寶不一樣

mhmichelle 04/14 13:01推樓上

mhmichelle 04/14 13:05這月齡就規律作息,吃玩睡;練習自行入睡,包巾之

mhmichelle 04/14 13:05類,奶嘴可以當安撫物,快睡著拿掉;不然就是要有

mhmichelle 04/14 13:05一直撿奶嘴的準備

cba1214 04/14 13:17前三個月都是吃寶寶個性,照顧者盡量規律作息,小月

cba1214 04/14 13:17齡清醒時間不會超過1-1.5小時,不要抱睡、奶睡高安

cba1214 04/14 13:17撫方式養成不良哄睡習慣,練習「長睡眠時間為晚上8

cba1214 04/14 13:17點以前」、「傍晚5點後不給睡」

tin0319 04/14 13:35很正常啊,一個月大的寶寶沒有日夜之分啊,當然沒

tin0319 04/14 13:35有作息顛倒的問題

homegoing 04/14 14:05一個月沒有日夜+1 要大約兩個月才會有

homegoing 04/14 14:06我們家兩個多月突然建立起固定作息

jane933090 04/14 16:05我們有類似經驗,徹底排除脹氣原因,奶粉是否要拍很

jane933090 04/14 16:05久的嗝,瓶子是否適合他等等/晚上的床是否舒適例如

jane933090 04/14 16:05早上他睡那也很穩嗎/早上有睡很久的嗎?這三個方向

jane933090 04/14 16:05同時進行慢慢會改善,在此之前可以有臨托讓你早上可

jane933090 04/14 16:05以有時間休息。爸媽也可分房不讓兩個人同時被影響直

yugan7215 04/14 16:42如果試試看聽白噪音呢?

vennice 04/14 18:59長睡眠穿LTD 包巾試試,有包情況睡比較穩好很多

MRHAUNG 04/14 19:08和我家的一樣,但是是白天晚上相反

imvh 04/14 20:49這個歲數很難顧,過1、2個月會越來越好哄睡

ivy3052001 04/14 22:30白天帶出去曬曬太陽,慢慢建立日夜分別,也順便環境

ivy3052001 04/14 22:30刺激一下,回家會比較累比較好睡

loversname 04/15 02:53白天盡量曬太陽,臉不要曬到就好

dddd77915 04/15 03:18我寶寶1m前也是只有在客廳小床睡得好,晚上回房間

dddd77915 04/15 03:18的邊床就睡不了,也有試著把客廳的小床晚上時搬進

dddd77915 04/15 03:18房間但效果不好,所以後來我就陪寶寶睡在客廳的沙發

dddd77915 04/15 03:18,偶爾也要抱著寶寶讓她趴在我的胸口一起睡在沙發。

dddd77915 04/15 03:18睡了一週後我實在太想念我的床就再試著讓寶寶睡房

dddd77915 04/15 03:18間邊床,沒想到就成功了!現在寶寶3m反而已經不睡

dddd77915 04/15 03:18我胸口了真懷念胸口的小火爐。我的經驗是寶寶會一

dddd77915 04/15 03:18直變一直變,以為學了一招沒想到又變了,所以就過一

dddd77915 04/15 03:18天算一天,眼前能先存活再說哈哈

daiting 04/15 21:52看起來是日夜顛倒,白天多曬太陽,要定時叫醒起來

daiting 04/15 21:52活動

keizeo 04/16 07:07白天減少睡眠多放電 晚上就好睡了

stella1023 04/16 13:47我女兒都抱睡吸奶嘴睡