[寶寶] 關於寶寶吃外食

wiggyc 02/02 22:59會繼續買市售大寶粥，便當菜再熱水燙過去油，不要

wiggyc 02/02 22:59給加工食品，盡量少給寶寶吃外食，吃壞油傷健康

coolmm 02/02 22:59我都給小孩吃自助餐

philipus2 02/02 23:03如果大人忙也不要給自己太大壓力

flcty 02/02 23:04不只自助餐，二寶1歲後連外面賣的滷肉飯、湯麵乾麵

flcty 02/02 23:04都給了，跟大人吃很方便

bincar 02/02 23:08我是會抓分量做冰磚，剩的菜或肉就改天水煮給老公加

bincar 02/02 23:08菜還能順便顧一點點健康～

princessS 02/02 23:0910個月可以吃乾飯了，我就一起吃便當了

alexangel 02/02 23:101y5m市售搭配冰磚~平常家裡婆婆煮的他不吃，也不太

alexangel 02/02 23:10適合小孩子吃。

suction 02/02 23:11外食會盡量選好一點的餐廳 總覺得自助餐的用料不是

suction 02/02 23:11很好 但是偶爾還是會吃

bincar 02/02 23:11目前是希望至少能撐到寶寶去上幼幼班啦～保護她的

bincar 02/02 23:12味蕾直到厲害的廚房阿姨煮給她吃為止（？）

anna09 02/02 23:15我家的1歲就跟著大人吃了，不用那麼絕對，但是要挑

anna09 02/02 23:15過，食材、調味和調理方式注意一下

ritachang70802/02 23:15直接買市售的大寶粥/燉飯/炒飯 但我二寶很愛討東西

ritachang70802/02 23:15吃 所以大人吃的時候也會分一些給他

larvaduck 02/02 23:15寶寶1y2m，因為仍在育嬰留停，所以三餐都自己煮，

larvaduck 02/02 23:15但之後回去上班可能也只能妥協讓寶寶吃外食了，自助

larvaduck 02/02 23:15餐應該算是難得比較能夠顧及均衡又不致於太傷本的了

larvaduck 02/02 23:15（可以慎選自助餐店家）

larvaduck 02/02 23:16寶寶是BLW，所以一直以來都是跟著大人吃，調味前先

larvaduck 02/02 23:16夾他的份起來

suction 02/02 23:16外食也可以考慮吃小火鍋 也是滿均衡 一打一吃小火

suction 02/02 23:16鍋練起來就無敵了XD

anna09 02/02 23:18另外菜剪太碎或過水有不吃的可能，自己吃過就知道..

anna09 02/02 23:18.真的不好吃，我女兒的例子給您參考

kellytsai 02/02 23:22一歲後都跟大人吃了

cherishsnow 02/02 23:25自助餐、便當這種重油重鹹的不會給，繼續吃市售大寶

cherishsnow 02/02 23:25粥，如果是比較清淡健康的外食就會給吃，倒是常買便

cherishsnow 02/02 23:25利商店的茶碗蒸，配飯或配麵就吃的很開心，也不會

cherishsnow 02/02 23:25膩XDD

duoduo55455302/02 23:29小孩還小，若沒在上班就煮給小孩吃吧

MissCatCat 02/02 23:33我覺得還好耶 有自己煮也會給外食 因為孩子會討 特

MissCatCat 02/02 23:33定食物禁止而已

dingecho 02/02 23:35看你寶寶的腸胃對自助餐消化如何？我兒是只要吃自助

dingecho 02/02 23:35餐，當天一定拉肚子。所以我能自己煮就自己煮。

HaHaMilk 02/02 23:43月齡相同 不放心外食會煮給他吃 剩的加調味自己吃

VinTager 02/02 23:44衡量自己的狀況囉！我是自己煮，但同事也有人說她就

VinTager 02/02 23:44是不想煮只想買外食～不用強求啦壓力很大了

HaHaMilk 02/02 23:45幾種食材燙熟會放冷凍 當餐再組合搭配變化就很多

igarashi 02/02 23:45我是挑比較健康的便當店輪著吃，現在有些標榜健康

igarashi 02/02 23:45概念的其實都不會太油太鹹，吃起來跟自己煮差不多。

igarashi 02/02 23:46一開始還想說要自己煮，但不太會煮就煮不好吃，小

igarashi 02/02 23:46孩常常不吃。

vvindcat 02/02 23:55會，但相對的會比較挑選適合的食材跟環境。

gm1124 02/03 00:02一直都是跟大人一起吃，但太油太鹹的除外

applewenlin 02/03 00:23我是市售冷凍粥+自製冰磚 輪流吃

applewenlin 02/03 00:24有時候家裡有適合給的食材也會給

applewenlin 02/03 00:24或是簡單的饅頭 水煮玉米 就一餐了

es750339 02/03 00:33一歲後可以跟大人吃了，菜肉先用水過一下再剪碎就好

anniekinki 02/03 00:35有餘力就煮，不擅長或是真的不想煮那就不要煮，住在

anniekinki 02/03 00:35台灣的好處就是吃東西真的很方便~

hypeng 02/03 00:57不介意，生活是綜合的，每個人養育孩子最適合的的

hypeng 02/03 00:57方式不會一樣，我們家是都跟著大人吃外食，節省下煮

hypeng 02/03 00:57飯的時間，大人比較不會那麼疲累和焦躁，也陪孩子

hypeng 02/03 00:57玩了不少活動，重視帶著孩子做生活自理能力的培養，

hypeng 02/03 00:57這些也都很花時間，要完美育兒太累了，用自己最擅

hypeng 02/03 00:57長的方式就好。

a25 02/03 01:02繼續買市售寶寶飯（燉飯，炊飯之類），口味較清淡，

a25 02/03 01:02另外用燙青菜+蛋料理補充菜肉份量，週末才跟大人外

a25 02/03 01:02食

ImShihLi 02/03 01:08市售大寶粥+白飯+(清燙的菜、豆腐、(魚、雞、豬擇一

ImShihLi 02/03 01:08)，每天早上燙一次就好了！) 地瓜、饅頭、水煮蛋(蒸

ImShihLi 02/03 01:08蛋)、豆漿、豆花... 都蠻方便的～

ImShihLi 02/03 01:09月齡差不多，狀況跟我蠻像的

ImShihLi 02/03 01:17大人依舊外食XD

itsdj 02/03 01:36我有幫寶寶做便當，偶而也外食，我這自助餐環境不好

itsdj 02/03 01:36所以不會去

kiachang 02/03 01:39當大人吃便當時，我會用電鍋蒸香菇飯+蛋等簡單食物

kiachang 02/03 01:42或煮水餃+蛋，讓小孩簡單吃。不過外面餐廳就一起吃

u04rmp 02/03 03:31吃 都吃 我這是農產都市 原產食物多 沒什麼不放心的

u04rmp 02/03 03:31 且自助餐幾乎都是原形食物 大鍋炒或水煮 營養都不

u04rmp 02/03 03:31流失 遠勝精緻餐廳內場製作

u04rmp 02/03 03:31看各人觀念 這是我觀念啦

redcard08 02/03 05:35有過水又挑原型食物的話感覺還好，我會給但不要每

redcard08 02/03 05:35天吃一樣的

yunpig0802 02/03 07:37吃原型食物別吃食品應該還好吧

tichi 02/03 08:0311m我是不敢給他吃自助餐的飯菜啦 你自己斟酌

donflower 02/03 08:181y開始大人吃什麼小孩跟著吃

wangping 02/03 10:28 https://i.imgur.com/HHOLf3g.jpg

monicaho 02/03 10:28副食品不要一次煮那麼多，冰太久會有味道

wangping 02/03 10:29大約一週做一次這樣的蔬菜高湯冰磚

wangping 02/03 10:30我會買肉品回來分裝冷凍，每次拿一份出來

wangping 02/03 10:30其實很方便弄的，也不會太浪費

monicaho 02/03 10:33可以挖幾口便當裡的飯菜剪一剪，再加點湯和水煮成

monicaho 02/03 10:33粥或稍微好吞一點的濕飯，很方便的，又可以變換口

monicaho 02/03 10:33味

adidas168 02/03 12:37從孩子副食品開始就是外食…頂多過水而已…

summerly 02/03 13:39我會吃不同家的，分散風險XD

sming 02/03 16:41我家完全不開伙，寶寶從4m開始吃市售副食品 現在1y2

sming 02/03 16:41m，現在平常在家是吃市售大寶的飯加市售寶寶食材的

sming 02/03 16:41肉+青菜（因為市售副食品的料很少）。會給一些我們

sming 02/03 16:41便當裡簡單的東西ex 白飯 玉米 地瓜之類的。只有假

sming 02/03 16:41日出門在外才跟大人一起吃外面

sming 02/03 16:44之前找過水煮餐或健身餐一起吃（比較清淡）但老公

sming 02/03 16:44拒絕，他要重口味，一般便當店的菜偶爾給，不想每

sming 02/03 16:44天給寶寶吃

minnyzhl 02/03 20:05看看附近有沒有健康餐盒呢？我因為自己不能吃一般

minnyzhl 02/03 20:05自助餐（吃到不太好的油品會胃食道逆流），就買健康

minnyzhl 02/03 20:05餐盒，調味簡單，缺點就是比較貴。

lrivaldo 02/04 01:56這個算是板上的月經題了，我覺得看媽媽自己方便就好

lrivaldo 02/04 01:57了，其實小孩不管吃什麼都會長大，找到一個家裡面

lrivaldo 02/04 01:57最舒服的平衡方式最重要

ltn0318 02/04 06:27我們這邊的自助餐大人吃都覺得超油超鹹，倒不如外面

ltn0318 02/04 06:27買個餛飩麵或炒飯還比較清淡一點。妳副食品不要同一

ltn0318 02/04 06:27種煮太多，可以試試看用電鍋，用馬克杯或小杯子一次

ltn0318 02/04 06:27蒸四個不同蛋白質的（豬肉、雞肉、牛肉、鮭魚、鱈魚

ltn0318 02/04 06:27……），就能一次做四種不一樣的，週末做一次，一週

ltn0318 02/04 06:27就有四種變化，想要新鮮青菜可以當天弄，洗兩片葉子

ltn0318 02/04 06:27，用剪刀剪碎放碗裡加水蒸，再一個放蛋白質主食，我

ltn0318 02/04 06:27這樣做每天大概十分鐘全放入電鍋，跳起來就可以吃，

ltn0318 02/04 06:27然後白飯跟大人餐餐一起吃，不用特別煮。

ltn0318 02/04 06:40http://i.imgur.com/tSkfulT.jpg

ltn0318 02/04 06:40http://i.imgur.com/iDg1Dk1.jpg

november20t 02/05 22:53可以買無鹽的筆管麵蝴蝶麵等等+市售泥罐頭變化，也

november20t 02/05 22:53很快速方便唷

yapiya 02/06 03:11自己煮，搭配買市售寶寶粥交替吃。這樣媽媽不會太

yapiya 02/06 03:11累，然後口味還有變化，更均衡。寶寶太小我還不放

yapiya 02/06 03:11心讓她吃大人的外食。

geminipei 02/08 01:46跟我家狀況一模一樣，但我女兒是三口組，從一歲就開

geminipei 02/08 01:46始吃外食但也是吃不多，外食慎選就好沒那麼恐怖

kagaya 10/14 09:07呃 冰磚，我有的都凍一個月才給 那時候沒這問題

kagaya 10/14 09:11雖然建議是一周....我覺得還好阿 一把菜 一支玉米

kagaya 10/14 09:12每次就全部弄下去，然後好像也不會吃不完

kagaya 10/14 09:13一支玉米做出來玉米泥冰磚才三四顆，還會不夠吃