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Re: [寶寶] 有沒有帶寶寶去健身房的媽咪?

chrislove051 發表於 2020/2/12 下午1:19:55
看板BabyMother標題Re: [寶寶] 有沒有帶寶寶去健身房的媽咪?作者
chrislove051
 (Christine)時間推噓15 推:15 噓:0 →:5

和大家分享一下
我自己是在小孩2歲半時開始帶著一起去運動
找的是家附近的小型健身房
裡面不是像一般那樣很多器材
主要是教練課
所以同一時段出入的人很少

我們是一群媽媽包固定時段運動
然後一起share 教練費用
目前是星期二、五 上TRX
星期三上空中瑜伽或Zumba
規則是4人開課，6人滿班
一個月排一次課大家隨意參加
課有開成就和健身房訂下教練時間

雖然不像一般健身房那麽多器材
但無所謂~~
以前在萵苣我請不起教練
現在這樣的模式反而運動起來沒有負擔而且還有教練指導

而我自己是全職無後援媽
其他媽媽雖然小孩大了但碰到寒暑假也是會一起帶來
運動時小孩就在教室角落待著

上課時教室也會幫她多準備一條Trx繩或空瑜布
然後她會看著我們學習動作很有趣
尤其是跟著跳Zumba真的很好笑XD

3Y1M
https://i.imgur.com/pwsO3oa.jpg
https://i.imgur.com/axihjV1.jpg

3Y7M
https://i.imgur.com/9AQEIsN.jpg
https://i.imgur.com/YddKtCd.jpg

空瑜結束前大休息她也會跟著躺
https://i.imgur.com/ICqUQjz.jpg

感想嘛......
覺得我自己和女兒都有改變
女兒體能變超好！
而我自己也因為一大早就帶著她去運動
健身完後懶的回家就乾脆出門耗（放電或上課）一整天
每天和女兒都過的很充實又有趣
不然我以前是可以一星期不出門的那種人...
而且帶小孩常常這裡痛那裡酸的
肌肉練起來能夠支撐身體後也比較不會痠痛了

果然保持運動習慣是很重要的啊！


※ 引述《nanakolin (帶財的米寶妹)》之銘言：
: 請問有沒有帶寶寶去健身房的媽咪?
: 都幾歲開始帶寶寶去呢?
: 撇除可以帶寶寶去的健身房(有人幫忙顧)
: 因跟隊友都有加入健身房
: 想到兩個方案:
: 1. 跟隊友輪流去運動，沒運動的在旁邊顧寶寶
: 2. 把寶寶(等寶寶大一點，但不知道幾歲方便)放在休息區
: 可自己玩玩具 及看到父母在附近運動
: 目前是把寶寶(快10M)放在娘家幫忙看寶寶，
: 但是想要讓她從小看我們運動，進而長大一點，
: 願意跟我們一起運動。
: 先謝謝大家!!

--

※ PTT 留言評論
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chienstage 02/12 13:23好棒喔～

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zz7711 02/12 13:26好棒

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singforyu 02/12 13:38超棒的～

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p29456 02/12 13:402歲半比較可以自己玩了，跟原po不太一樣

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x0617 02/12 13:50好可愛

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yuppie 02/12 13:51這種健身房好棒 方便分享資訊嗎

在天母喔！如果有住附近的有興趣可以私我

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eunicemiru 02/12 14:23妹妹好可愛也好厲害

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nanakolin 02/12 14:31我是原PO 謝謝妳的分享 有鼓勵到我

→

nanakolin 02/12 14:32我們女兒還沒做這些練習前，現在體能就很好了

加油！覺得能和孩子運動真的很棒！ 夏天我們則是每個週末都去游泳 這兩年孩子身體超級強壯都不怎麼生病

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carolyn89 02/12 15:05超酷的，跟女兒一起運動好棒，看完默默的爛燒運動

→

carolyn89 02/12 15:05魂哈哈！

一起動起來吧！

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gigiy1234 02/12 17:44好棒喔！可以分享健身房資訊嗎？我也想去運動

→

ImBoo 02/12 17:47好可愛 哈哈哈哈

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itsdj 02/12 18:09可惡 想參加

我們也希望多一點人參加

→

tiore 02/12 18:14我也好想帶小孩去運動唷

推

likeit 02/12 18:17超棒的！也想知道健身房資訊

→

chryson 02/12 18:19天啊! 好棒喔~~~ 沒想過可以這樣呢!

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kitten631 02/12 19:19想知道健身房資訊+1

※ 編輯: chrislove051 (101.9.144.63 臺灣), 02/12/2020 20:50:01
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babyjuicy 02/13 08:05想知道資訊+1

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doolphin 02/13 09:45好棒喔!希望台中也有這種可以參加!!
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