[寶寶] 皮膚癢飲食受限，該如何增加奶量
懷孕中後期開始癢到現在生完已第44天了，癢疹的問題還沒根治，因為很怕癢疹爆發加上初期塞奶整個害怕，所以現在飲食都非常謹慎小心，麻油、酒、有奶油的或會塞奶的食物我都不碰
白開水每天喝很多（應該有2400），目前奶量一次約200（一天6次），寶寶一天6餐一餐約150，自己擠出來的奶量起起伏伏，寶寶需求量會提高，我該怎麼讓自己奶量提升？（記得第一胎可以擠到300多）
我都是瓶餵，因為這一胎癢疹爆發不舒服所以親餵次數只有在醫院那幾天，之後產假完要上班，所以完全考慮瓶餵。
題外話，因為癢疹所以吃的非常清淡健康，結果體重還是下不去（很崩潰），記得第一胎回去上班就恢復了，怎麼這一胎擠母奶+控制飲食和運動卻沒什麼進展（淚）
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.214.242 (臺灣)
※ PTT 網址
推
有看醫生拿藥了嗎？我也是產後癢疹復發，吃藥就好了
推
提高奶量的方法就是多移出，身體就會多製造母奶，半
→
夜是泌乳激素分泌的高峰期（我印象中是兩點到五點）
→
，這個時候如果能親餵或擠奶，就是在給大腦下訂明
→
天的母奶要更多。壓力大奶量容易掉甚至造成塞奶，
→
所以媽媽保持好心情，放輕鬆，奶量會慢慢上來的。癢
→
疹的部分我自己是看中醫慢慢調的，給你參考
推
還有產後如果體重一下子掉太多，身體會沒有能量去
→
生產母奶，我一開始就是這樣，後來少量多餐的吃，多
→
吃喜歡的原型食物，體重沒有上升，但奶量就上來了，
→
建議媽媽這時候不要去想熱量體重的事，身體會找到
→
平衡的
我有去拿藥，皮膚科看很多次沒有改善，現在也是看中醫調養，請問J大是怎麼好的？
※ 編輯: funny2829 (114.137.118.127 臺灣), 05/08/2020 04:07:14 ※ 編輯: funny2829 (114.137.118.127 臺灣), 05/08/2020 04:08:38推
請問癢疹是指尋麻疹嗎？
推
保持好心情真的很重要! 我之前也是少奶但有在喝纖Q
→
的黑豆水 我是發奶蠻有用的你也可以試試看! 壓力如
→
果太大真的容易沒奶QQ
推
吃東西時間掌控在別太晚的時段，可以喝媽媽茶來追奶
40
[寶寶] 從月中準備回家應該要做的事？感謝各位版友經驗分享 今天又不死心的再試試看親餵 昨天晚上11點擠完奶以後 到今天早上10點開始親餵到11點 12點多護理師說寶寶又餓了36
[寶寶] 上班後母奶幾乎沒了 寶寶又拒喝:(本身就是少少奶媽，寶寶一開始留院的關係到第11天才開始親餵 除了產後一週找過一次疏乳服務有疏出80ml之外， 自己擠怎麼擠都在一次30ml上下(兩邊加起來)，最高紀錄45ml 所以寶寶一直都是瓶餵配方奶為主，還在產假的時候有盡量追奶跟親餵 但奶量都沒什麼提升，每次親餵完也都還要再補配方25
[寶寶] 如何達到供需平衡？我目前還在月子中，寶寶14D 寶寶剛出生在醫院的第一天護士有幫助我擠出初乳，護士當時是說以剛生完的產婦來說我 奶量算蠻多的，出醫院後就接著白天全親餵，晚上睡覺時間寶寶由月嫂照顧，我會預先把 奶擠出來讓月嫂瓶餵，如果不夠一整夜的量，阿姨會再補一兩次配方奶。 先說明我不排斥搭配配方奶，由於我產假結束後需要回職場工作，希望寶寶保持兩種奶都21
[寶寶] 不親餵心疼寶寶一直往胸部鑽現在寶寶快2m,再一個月我就要回職場了。 因為前些日子不停的在塞奶，所以打算要在回職場前慢慢的退奶了。 原本前一個月主要是親餵，但奶量還夠，加上有長輩相助，所以有時會瓶餵，寶寶都可以 接受。 這兩個禮拜因為想退奶，所以不再親餵。但很常抱寶寶時，寶寶就一直很急的哭著要往奶20
[母乳] 一天擠三次有辦法維持/增加奶量嗎生產完目前不到兩個月，剛回到職場上班 本身就不是多奶體質，在月中的兩個星期也沒有特別努力追奶 產假期間一天擠4次，一整天擠下來大概只有270-310ml 平常回到家擠奶作息如下: 早上5-7點 早上醒來 擠第1次 (這時小孩還在睡or活動力稍弱)14
[母奶] 吃副食品後親餵奶量請益寶寶9個多月大，因為白天上班，除了早上親餵外其餘都是瓶餵（都是母奶） 本身是少奶媽媽，怕親餵刺激減少會越少奶，所以白天在公司2h就擠一次奶 但是假日在家除了睡前奶瓶餵外，吃完副食品的奶就全都親餵 可是不曉得是不是奶量不夠，假日親餵時都感覺寶寶想吸，但吸不到就不喝了 然後大腦可能就覺得不需要這麼多奶12
[母乳] 母乳媽媽的外食選擇建議本身是奶量比較大的媽媽 目前都是擠出來瓶餵 由於第一胎非常容易塞奶 （本身乳腺細、奶量大，第一胎時午餐都吃便當、早餐有時候會吃飯糰、奶茶，就很容易 乳腺中出現脂肪小白點、由內直接堵住！）11
[寶寶] 無法親餵提升奶量的方法？手機排版請見諒。 寶寶目前2M3D，因為是心臟病寶寶所以吃奶比較費力，少量多餐，目前一餐70ml，三小時 一次。 寶寶不愛喝早產兒奶水，也不愛喝配方奶，只願意喝母奶Orz... （喝早產兒奶水或配方奶都會吐掉。）10
[請益] 如何調整半夜不要擠母乳我是第一胎新手媽媽，現在寶寶6m，一餐奶量200，4m就開始吃副食品。 我不是奶量多的媽媽，白天瓶餵2餐，晚上親餵，平時擠奶就算一次擠半小時也無法達到一餐的量，靠著白天多次擠奶（2-3次，有時都擠到快下一餐了，才夠一餐的份量）跟半夜設鬧鐘起床擠奶，才能達到一天瓶餵所需400的奶量。 6個月以前希望能全母奶，一直不敢停止半夜擠奶，因為不知道睡過夜太久沒擠，會不會造成奶量減少或者塞奶，但由於白天要上班，長期睡眠不足，覺得這樣下去不是辦法。覺得自己這半年來也盡力了，已經看開如果奶量不夠就補配方奶，現在只怕會塞奶，但不知道該如何怎麼調整，所以想請教各位有經驗的媽媽。 第一次發文，文長，謝謝有耐心的看完！ --8
[寶寶] 9M寶寶 送托奶量、副食品及奶睡疑問新手媽媽實在不知道該怎麼辦才好，想問問大家的經驗… 問題有點雜亂，請大家包涵 ><“ 寶寶目前9M3D，是純母乳寶寶 三個月大送托後，一直是在家親餵，學校瓶餵（150ml*2）的模式，媽媽上班後擠奶2-3次 但寶寶滿六個月、產後生理期來了之後，奶量滿明顯的下降了（可能還有工作壓力的部分
![[寶寶] 從月中準備回家應該要做的事？](https://i.imgur.com/oo9TWWLb.jpg03/29 "[寶寶] 從月中準備回家應該要做的事？")