[寶寶] 4個月睡眠倒退?
版上前輩媽媽們好
我家寶寶剛滿四個月
他本來就不是好吃好睡的小孩(第一個月每天抱睡不然不睡 我們在美國沒有月中 兒科醫生就叫我們抱 哭)
大約8週的時候有第一次睡眠倒退
當時請的保姆幫我們調整睡眠時間 也有建立簡單的睡眠儀式(唱歌換睡衣開白噪音餵奶)
白天1.5小時醒 1.5小時睡 晚上長睡眠8點 夜奶大約12點和4點
大概維持了一陣子(但也不是天天這麼穩定 因為小睡常少於1小時 所以白天時間其實都不太一定 但晚上睡覺時檢間都盡可能8點左右 +-半小時)
但由於他厭奶非常嚴重 他只有在他知道他要睡覺前他才會願意喝 不然他就是要玩 怎樣都不肯喝
(我嘗試過餓他 每三小時他不吃就算了 白天他也無所謂 但結果就是半夜瘋狂討奶 然後一週內體重沒有增長所以只好放棄所謂的吃玩睡)
3個月半的時候寶寶開始翻身 導致他晚上也一直翻來翻去翻醒 也不能用包巾
好不容易他翻順了 他開始趴睡 睡得非常好
但好景不常 維持一週後
他白天小睡開始變很短 大概30分鐘甚至不到就醒
醒來不肯睡回去 眼睛張大笑 就是想起來玩
我們只好隨他(媽媽心很累)
但是晚上睡覺時間和睡眠儀式依舊持續(有提前到7:30左右)
我的媽媽朋友覺得他可能是長大了 不夠累
於是我改了白天2小時左右讓他小睡(看他有沒有累的跡象)
雖然有時候還是半小時多就醒但可以哄回去
但有時可以連睡到1個半到甚至超過2小時
但到了晚上
通常晚上睡前醒的時間會比較長 (大概2.5-3小時 如果會超過3小時 會給他cat nap 20分鐘 但不會晚於6點)
以往餵完他 直立抱20分鐘放小床 他就會睡到我們餵夢中奶 然後半夜再夜奶一次
這兩天他怎麼樣都不肯睡 放小床15分鐘左右就醒
不抱他他就崩潰大哭 一定要人抱著他才睡
抱他睡他有時候還會很累閉眼睛 但沒多久又張開看 好像看看我們還在不在
等他睡了才放床 但他又會10-15分鐘左右又醒
就這樣持續2-3小時
我不知道他是累到底了還是怎樣
但接下來他會大概又4小時討奶一次
直到他睡滿8-9小時 (早上7. 8點)才會起床
所以我的問題是
他現在的表現 是不是傳說中的4個月睡眠倒退呢?
有什麼辦法可以解決他晚上怎樣都不肯睡覺要人哄抱睡
還是因為他過累我要把他晚上長睡眠的時間移到更早(6:30 or 7點?)
我們真的不奢望他睡過夜不用夜奶 雖然他的年紀好多小孩都可以了
一次夢中奶+一次夜奶 我們就很滿足了
我們也正在找sleep consultant
疫情關係我們也暫時不敢請保姆來解救我們
但想說多方問問看能不能得到解藥
感謝大家看完這麼長的文章
by每天都在崩潰邊緣的新手媽
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跟我兒當初4m時一樣哦!我兒子還加上每次醒來都尖叫
大哭半小時睡著,1.5小時後又一次。
我試了什麼都沒用,最後就是抱好抱滿日子就過了,
莫名奇妙就好了
感覺他就是要人家抱著睡...我兒子之前也這樣,後來
為了托嬰戒掉抱睡,現在睡覺蠻穩定的
我兒子的睡眠倒退是5M,睡前奶喝完2小時就哭醒,
放到肩上就睡著,但放回床上下一秒就哭。所以那時我
是抱著他睡的,抱1.2個小時才放回床
大概2.3個禮拜,來版上問過大家也都說只能撐過去
天阿 看來真的只能撐 哭 不過我剛剛發現一件事情 怎麼都是“兒子“ 男寶比較會發生睡眠倒退嗎 我周圍問到有睡眠倒退的也是男寶寶> <
※ 編輯: oliviology (76.169.90.201 美國), 08/17/2020 11:44:33也是4m時讓我印象深刻 只能抱著哄睡度過 大一點後
長睡眠可以自己翻滾睡了
會欸 四個月會有一陣子這樣...我當時有做一些調整,
我孩子之前也會,我是親餵,當時半夜幾乎都在完全
塞奶,白天我仍然抱好抱滿,安全感足夠就撐過去了
4M睡眠倒退 等他翻習慣了就好了 加油
我們家寶寶有陣子也會半夜醒來哭,我就拍一下安撫,
再給顆優生安撫奶嘴,讓寶寶再繼續睡著
55
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