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[寶寶] 4個月睡眠相關問題及作息調整

看板BabyMother標題[寶寶] 4個月睡眠相關問題及作息調整作者
Daisy0218
(結合宇宙之力)
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4個月睡眠相關問題在板上一陣子就會出現,但等自己碰到,各種方法都試過了,還是無解,只好上網求救,希望找到解決的方法

二寶從出生到現在(差5天滿四個月),前三個月是好吃好睡的天使寶,雖然還會起來夜奶,不過都喝完又繼續睡,白天也好哄睡,小睡睡得很好

一直到3.5個月突然走鐘,白天一樣的作息,突然在某一天晚上就變樣了,持續至今一個多禮拜還沒解決,期間適過作息調整及不科學的收驚(只有衣服)都無效,以下就寶寶睡眠相關資訊敘述,希望大家幫忙看看問題在哪裡

1. 哄睡方式
通常出現想睡徵狀時會給奶嘴,有時吸一吸可自行入睡,或需要人抱著拍拍給奶嘴,兩種方式通常5分鐘內可熟睡,並容易放床,白天小睡可以一次睡2小時,中間有聲響也不會醒來

2. 作息時間
前三個月幾乎不太干擾寶寶自然作息,不過她慢慢形成規律,也不影響晚上長睡眠,
走鐘後,將作息調整如下(跟原本作息相差不多,但會刻意將每次小睡控制在2小時以內)

7:00 叫起床、第一餐奶
9:00~11:00 第一次小睡(2小時)
11:00 第二餐奶
13:00~15:00 第二次小睡(2小時)
15:00 第三餐奶
17:00 第三次小睡(通常只睡40分鐘)
19:00 洗澡、第四餐奶
20:00 進入長睡眠
23:00 dream feed第五餐奶
夜奶時間不一定,會起來討一次奶
3. 睡眠問題
之前夜奶完可馬上入睡,自從上周開始,每晚固定12點多~1點一定會醒來, 一開始以為是起來討奶,後來發現奶也喝不多(30ml左右),抗拒哄睡,若哄睡會各種爆哭,奮力抵抗2小時以上,作放床會咿咿呀呀一陣子又叫人抱,但抱了也不睡,每晚通常要到4點才會睡去,持續一周了,作息調整前與作息調整後(如上方時間)似乎沒多大改變,因放床不理她就不哭,所以應該也不是腸絞痛….

請大家幫忙看看問題出在哪裡,媽媽sunny老師影片也看了,各種文章也讀了,似乎找不出頭緒,奶量一次通常150ml,還沒開始副食品….

拜託大家了!謝謝!


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※ PTT 留言評論
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kobebrian24 03/14 14:58有沒有練習翻身? 或是咿咿呀呀叫等新技能? 可能睡眠

kobebrian24 03/14 14:58倒退期? 我們的也是 所以白天盡可能睡4小小時就好

kobebrian24 03/14 14:59全日睡在15-16小時 晚上穩定的多 白天累過頭或睡太

kobebrian24 03/14 14:59多都可能影響夜間 但身邊很多親友例子得到的結論都

kobebrian24 03/14 15:00是 沒有標準答案啦 所以後來就放寬心 忍過去...

Daisy0218 03/14 15:11白天睡4.5小時左右,的確有一天讓她睡小於4小時,

Daisy0218 03/14 15:11那天晚上難得沒起來,不過她會非常累而且呆滯…..

Daisy0218 03/14 15:11翻身只有大哭會上半身翻一半,其他時間不會

BLUEJOANNE 03/14 15:20白天睡太好 白天當成黑夜了

fruitbaby 03/14 15:40作息很漂亮啊,不過可能在發展大動作,才會睡眠震

fruitbaby 03/14 15:40

michellehsie03/14 15:47白天清醒時間太長,才4個月要醒2小時太久了,可以

michellehsie03/14 15:47試著早一點讓她睡

ann7773631 03/14 16:06沒哭的話試試看直接塞奶嘴然後你們繼續裝睡

cba1214 03/14 16:07白天小睡時間有點長,哄睡維持和固定低度哄睡,給奶

cba1214 03/14 16:07嘴和拍拍,不要抱到睡再放床,長睡眠時間和最後一次

cba1214 03/14 16:07小睡間隔太久,要嘛小睡時間全部提前,要嘛18點前再

cba1214 03/14 16:07給一次一小時內的小睡,這個月齡清醒時間不會超過2

cba1214 03/14 16:07小時,網路搜尋寶寶睡眠作息其實會跑很多資訊

milk81904 03/14 21:07睡眠倒退,我的也是隔兩週之後就好了,半夜都一直

milk81904 03/14 21:07哭鬧無法睡

flagyl 03/14 22:15睡眠倒退+1 不用想太多 撐過去就好了

youcmezk 03/14 23:32跟我家作息一模一樣!!!!下個月也滿4個月 想知道

youcmezk 03/14 23:32碰到能怎麼解決

Daisy0218 03/15 13:29謝謝大家的回覆,我再繼續撐看看,邊撐邊調整…

pinkueddie 03/15 13:434個月大概可以醒1.5小時左右、兩小時太累了!七點

pinkueddie 03/15 13:43喝完奶可以直接進入長睡眠 然後10:00或11:00dream f

pinkueddie 03/15 13:43eed