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退奶計畫 請幫忙補充或更正

看板BabyMother標題退奶計畫 請幫忙補充或更正作者
superchu0618
(悠然皮卡)
時間推噓24 推:24 噓:0 →:22

由於明年一月初要回工作崗位上班,考慮到之後一定會輪去COVID-19專屬的加護病房上班

(座標:疫情不妙的美國),認為在職場哺乳可能對於第一線面對疫情的醫護人員不適合

再加上本身是個少奶媽,現在坐月子第三週,雙邊擠奶15分鐘產量只有40cc.

所以打算12月準備退奶了

目前爬文整理了之前版友討論過的方法:

1. 吃退奶物 e.g. 韭菜 & 麥芽

2. 吃退奶藥物 (但是聽說吃了會猛吐?)

3. 延長擠奶間隔的時間,半夜不擠奶

4. 奶脹不要擠奶,除非有硬塊或是不舒服可以擠掉一些

5. 通常需要1-3週時間退奶?

6. 減少水分攝取

7. 繼續吃卵磷脂

以上不知道是否正確,還請各位大大幫忙補充或是更正 感謝

希望回工作岡位後能馬上進入狀況 (怕


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※ PTT 留言評論
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mandyjasmine11/08 03:39我也是少奶,是用3,因為少也沒有硬塊,很少擠,就

mandyjasmine11/08 03:39漸漸沒了

Ewhen 11/08 03:433不舒服擠掉一些,我沒有特別吃退奶的東西,正常吃

Ewhen 11/08 03:43喝就好

cheryl514 11/08 04:03冰敷!

bluealone 11/08 05:29我是1,母乳餵了八個月後,乳腺炎兩次,後來買了人蔘

bluealone 11/08 05:29雞湯喝了後就退奶了……

superchu061811/08 06:44謝謝各位大大的補充!!

kawamuraa 11/08 06:58用3 不舒服的時候稍微擠一下

kawamuraa 11/08 06:58慢慢的一天變2次 1次 到沒有

y03928 11/08 08:033

rurubau 11/08 08:444

bjqskaur 11/08 09:011+3或4

hhc16 11/08 09:13拉長擠奶時間自然停很有效期間用溢乳墊撐著

rainbow624 11/08 09:463

anniekinki 11/08 09:48如果是不會塞奶體質的話直接拉長擠奶間隔應該就可以

anniekinki 11/08 09:48了,我兩胎都這樣退

crystalweng 11/08 10:54我是喝麥芽水+逐漸延長擠奶間隔,因我易塞奶,要認

crystalweng 11/08 10:54真把硬塊推開,花了四週慢慢退掉

lashadas 11/08 11:03睡不飽+水喝少+漲了才擠掉一點點,無痛退奶(我是

lashadas 11/08 11:03本來奶也不多的)

yang0624 11/08 11:123很有效也不會太痛苦,我從每4hr慢慢改6、8、12、18

yang0624 11/08 11:12、24,剛轉換第一二天有點漲

yang0624 11/08 11:13大概到24hr之後就不擠就慢慢沒了

shikiaki 11/08 11:24忙碌超退奶,我一個月就只剩睡前奶,兩個月後幾乎

shikiaki 11/08 11:24不會漲了

hhua 11/08 13:40我也是奶量少,用3的方法,很快就退奶了

wnwn6426 11/08 14:413若無效用1+4

moonngenki 11/08 14:56我喝養氣人參超有用,供參考

yannjen 11/08 15:191、3、4並行,大概3天退成功(多奶的

qq0933 11/08 15:243,但我認真退完是兩個月…

p2783042 11/08 16:25真心要退,這些全都做,時間要抓2個月來退

vennice 11/08 16:51退奶藥不會吐阿,吃完一週不要擠退光,第二胎甚至在

vennice 11/08 16:51產台剛生完就吞藥,連脹都不會脹,胸部完全如產前

colapig 11/08 16:53我第一胎,本來母奶一次可以擠300多,宵夜誤吃沙公

colapig 11/08 16:53蟹,隔天早上剩30...非自願性退奶而且衝不回來...

colapig 11/08 16:54一天就退光光了...

concor 11/08 17:12覺得漲再擠就好,久了沒擠就會自然退了

suzuna 11/09 00:27我是3、5、6並行,最後拉到24小時擠一次

suzuna 11/09 00:29然後出月中後一忙,完全不擠也沒發炎怎樣的XD

seven0107 11/09 05:313的執行方式,遇到漲成硬塊怎麼辦?

chuangs 11/09 09:32先減量再拉長間隔,不過妳原本就少,所以應該可以

chuangs 11/09 09:32很快

wei060517 11/09 17:19我也是3,一直拉長時間,莫名就退奶了!

wei060517 11/09 17:20如果漲奶可以用冷毛巾冷敷一下!然後每次擠奶不要

wei060517 11/09 17:20擠太乾淨!