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[母乳] 塞奶 卵磷脂

看板BabyMother標題[母乳] 塞奶 卵磷脂作者
hice
(hice)
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請問一下奶奶硬硬擠不出的時候

卵磷脂的劑量一天大概可以吃多少呢?

如果是男寶 吃了高劑量的大豆卵磷脂

會對荷爾蒙有影響嗎?

還是需要吃向日葵的卵磷脂比較好?

不好意思在這邊沒有泌乳顧問可以問

所以上來問大家

謝謝

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※ PTT 留言評論
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※ 編輯: hice (173.64.124.45 美國), 11/09/2020 10:47:59

superchu061811/09 11:28Hello 我的泌乳護士是跟我說吃平常劑量的兩倍

qookennylin 11/09 11:57月中的護理師也是推薦吃建議用量的兩倍,我是吃向

qookennylin 11/09 11:57日葵卵磷脂,不過是因為我怕吃大豆的會長痘痘才買

qookennylin 11/09 11:57

a944110 11/09 12:14塞奶一天要吃6000~8000mg

a944110 11/09 12:14日常不塞2000~2400mg

a944110 11/09 12:17上面的數據來源是振興醫院營養師衛教的資料

koharuseto 11/09 12:19我上次乳腺炎吃到約兩萬...記得冰敷

jilllue0907 11/09 12:29我月中的護理師同樣建議是每日建議用量上限的兩倍,

jilllue0907 11/09 12:29然後千萬不要因為想排除硬塊一直擠奶,否則越刺激分

jilllue0907 11/09 12:29泌越多會更塞喔!擠奶頻率最多三小時一次,每次不超

jilllue0907 11/09 12:29過半小時(單邊15分鐘)寶寶親餵的話就讓他吸就好,

jilllue0907 11/09 12:29別再額外擠

hice 11/09 12:30謝謝大家 好實用哦 感恩

neak 11/09 14:00如果塞奶,先洗熱水澡,在洗澡時把前面靠近乳頭已經

neak 11/09 14:00硬的奶先用手排出來,然後再電動擠奶用促奶模式,前

neak 11/09 14:00面如果通了,用促奶就有可能把塞奶疏通

hice 11/09 21:26ok

Kittenfish 11/11 11:11卵磷脂跟大豆異黃酮是不一樣的成分...跟賀爾蒙有關

Kittenfish 11/11 11:11的應該是後者吧

Keatera 12/03 18:35之前朋友是大概一天吃3000mg

Keatera 12/03 18:35可以參考這些牌子 https://lihi1.com/wV2Sf