[問題] 關於卵磷脂的功用
請教一下各位先進~
我朋友跟我說孕期要補充卵磷脂主要是要幫助寶寶發展更健全，可是我最近在翻各大文章怎麼都是在討論塞奶問題..？都是有塞奶才吃，想請問一下如果卵磷脂可以促進寶寶健全的發育怎不是一開始懷孕就要補充呢？
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=10309
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我是懷孕後期才開始補充！當然你想要初期開始就吃也
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沒不可以。就是要吃的營養品更多還有口袋要花更多
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錢而已這樣
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可能大家都是以補充DHA為主來增強肚子小孩腦部吧
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肚子小孩可以攝取到的當然也有一定限制，就自己斟酌
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而已
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卵磷脂相對其他營養素很容易從日常食物補充,但塞奶
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時要吃到遠超一般攝取量吧
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塞奶時會吃很多，即使你之前固定在吃也沒有用。
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7個月開始吃，平常保養吃1200mg，塞奶吃4800mg
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感謝各位大大的說明~了解了XD
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