[問題] 7m作息&副食品請益
文長&問題有點多
兒子最近剛滿7m，體重9.5kg
主照顧者：
9-12點 公公顧
12-18點 我&先生顧
18-睡前 公婆顧
作息大致是這樣
22:00喝210ml 開始長睡眠
（有時會耗到快24點才睡著）
02:30喝150ml
7-8點起床，喝150ml，開始4小時喝奶
09:00 睡回籠覺，睡30分鐘-1小時
12:00 喝180-210ml
13:00 睡30分鐘-1小時
15:00 副食品75ml （50ml粥+25ml菜泥）
17:00 睡30分鐘-1小時
18:00 喝180-210ml
19:30-20:00洗澡
21:00前會再睡30分鐘-1小時
狀況一：夜奶戒不掉
塞嘴嘴常失敗，會撥開嘴嘴&哭鬧蹬腳
夜奶100%吃完繼續睡
而且很常22點-2點這段睡不安穩
2點吃完就會熟睡
少這餐又覺得總奶量不夠
所以都會心軟餵這餐 ♀
難得沒吃夜奶&睡比較好的時候
通常是作息小亂掉
變成是24-7-11-14副食-17-21-24
23-24點才喝奶、5-6點抱起來哄一哄
可睡到07點多起床
這作息對大人的睡眠品質比較好
缺點是小孩會很晚睡（延續狀況二）
狀況二：晚睡
因為晚上是公婆玩孫時間
所以都是小孩想睡時才抱回我們房間哄睡
有試過20-21點開始哄睡
但常好不容易哄睡完，一放下床就醒
眼睛很亮對妳笑瞇瞇的那種醒
然後就精神好到22-24點才又想睡
*之前太早抱回房被說沒得抱孫
狀況三：抱搖睡
我兒子自出生體重就85%以上
抱搖睡實在好累...
雖然覺得有點無解但還是想問問大家
兒子7個月以來都被抱搖睡
有試過拍拍睡&未熟睡時就放下床
最終都以瘋狂抓頭揉眼睛&哭鬧收尾
一旦抓頭揉眼睛太久就會皮膚紅紅的
晚上就高機率會睡不好
（可能會癢，半夜抓到哭，一哭又要媽媽抱搖）
*有在健兒門診問過幾次
都說想睡時抓臉揉眼睛是正常現象
總結問題：
1.夜奶該戒嗎？還是長睡眠改24點開始？
版上常說小孩要早點睡
我如何讓長睡眠時間往前？
2.白天小覺會太多嗎？
但不給睡會一直揉眼抓頭哭鬧
3.抱搖睡有解嗎？
媽媽想戒，但阿公阿嬤很喜歡抱小孩
現在已養成習慣了，不抱又會哭鬧抓臉
怎麼才不會一直抓臉揉眼睛....
4.奶量衝不上去
最近剛把奶量加到210ml
會邊吃邊玩（抓腳抓手抓頭）
也常吃剩10-20ml就不吃
5.副食品無法取代一餐奶
可能小孩坐不住（最多坐20分鐘
或是剛好想睡覺
有時好不容易準備好副食品
結果吃沒十口就不吃
最多吃到100ml就不吃
要如何讓小孩副食品吃多一點呢...
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我真的不懂為什麼要「衝奶量」欸 看文內曲線很好
生長也很正常...為什麼總要衝奶量或怕奶量不夠？
白天小睡看起來還好，但晚上還小睡一次那晚睡是必然
的啊，為什麼洗完澡不直接睡就好?
洗完澡就睡，不用刻意衝奶量，而且有吃副食品也有
給水不用擔心水量不夠，我女兒一天奶量也才700初，
副食品吃的普普通通，活動力不錯就好了！
小孩早點睡啦，不要管公婆想玩小孩之類的，以後還
有得玩欸
21:00前不要睡，早點開始長睡眠，這生長曲線不用衝
奶量了，夜奶妳可省就省。副食品只能多嘗試，試到寶
寶喜歡的口味，我的六個月托嬰中心就中餐吃副食品18
0ml沒補奶了。妳的寶寶非常需要固定作息，硬起來不
要管長輩說什麼要玩孫好嗎？
小睡太零碎，慢慢朝大人三餐作息調整會比較好帶
1300可以讓寶寶睡到1500，1600-1700 給水果或給粥
都可以。晚餐跟大人一起吃
吃副食品之類的
下午五點以後不要再讓他睡了，真的很睏可以睡10分
鐘
不懂85%還要衝奶量是？是不是奶喝太多排擠到副食品
？7m了有試過肉類了嗎？
應該要以寶寶作息為主，不是長輩要玩孫，九點以後
就可以開始培養長睡眠，這時候又小睡當然整個作息
往後延
樓上千萬不要這麼說 很多人都是讓孩子想睡就睡？，
搞到12點以後才長睡眠的很多。
我一開始也是抱搖睡 後來腳痛無法只能在床上抱睡 一
開始會一直哭 久了他也習慣了
看能不能調整13點的小睡延長為2小時左右，晚上兩次
小睡留一回就好。夜奶他沒討就不給。我也是抱搖睡，
中間有嘗試抱放法都失敗，一路到八個月送托，被老師
交代說要試著讓他自己睡，硬著頭皮上～可能寶寶夠大
安全感足夠了，竟然就成功了，可以隔一段時間就試
試看，但試要持續幾天讓他習慣啦
晚上小睡該抽掉了...我寶寶也是之前晚上六點會再小
睡，結局就是起來之後鬧到晚上11點後才會睡。後來
狠下心不讓她睡（也是抱搖寶寶），她也是會抓頭抓
耳朵揉眼睛，但因為沒人抱她睡不下去，媽媽堅持了
三天後現在都八九點就睡了（白天早上下午各小睡一
次）。
P.S.公婆晚上不能玩孫雖然有點寂寞但小孩作息比較
重要！請公婆體諒。我先生也是回來的晚到家小孩都
是睡著的，但也是以寶寶為主，畢竟成長只有一次。
為什麼85%還要衝奶量？
8m才8公斤的路...我們奶沒喝那麼多
副食品已經吃的很好了！夜奶真的要戒
之後他長牙不可能不戒要狠下心
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[寶寶] 怎麼調整寶寶的生理時鐘呢？如題 寶寶目前9m+ 小時候每天都要喝3次夜奶 突然在8m+的時候自行睡過夜 大概的作息如下： 2200 喝奶12019
[寶寶] 5M作息及喝奶請益各位版友好，男寶5M5d，目前身高61公分，體重6.2kg偏小隻，全配方奶(能恩水解1)，目 前作息如下： 0630-0730起床喝奶180-200ml 0830-0900小睡(平均40分鐘到1.5小時看狀況) 1000-1030副食品 75ml11
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[寶寶] 7m作息調整請益寶寶再4天滿7個月 之前寶寶大約清醒2小時，作息如下 7:00起床 7:30喝奶 9:30小睡1.5-2小時10
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[寶寶] 快5M寶寶作息男寶寶現在4M26D 目前一天5餐奶 一天總奶量約840 體重約7公斤 身高62公分 很會翻身 感覺快要坐和爬 我全職帶寶寶6
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