[寶寶] 大家吃什麼來發奶呢？

Amcommae 發表於 2021/1/22 下午10:30:35

看板BabyMother標題[寶寶] 大家吃什麼來發奶呢？作者

Amcommae

(Amc)時間Jan 22 22:30:35 2021推噓71 推:71 噓:0 →:34

PTT評價

已是兩寶媽沒有計劃再生下一胎
一打二已經快崩潰了QQ
記得懷第一胎時奶量很少
硬擠也只有幾cc多量
但每天胸部都很漲很漲
不過擠不出來也沒用只好先餵配方奶
後來這件事傳到婆婆耳裡
婆婆當天直接來我們家準備好多吃的來幫我發奶

1.花生豬腳
https://imgur.com/x5baoAW.jpg

這個我覺得因人而異
因跟我同事講他說他喝完後還是沒奶
我則是喝完後超有感直接大爆奶
一天擠出的奶量超出正常量
但沒有喝的話奶量就會變少
湯湯水水對我來還蠻有效的

2.黑麥汁
https://imgur.com/ltH6rpC.jpg

每天喝婆婆煮的花生豬腳久了也會膩
還好婆婆也能體諒所以幫我準備黑麥汁
我喝這個雖然沒喝花生豬腳的奶量來的多
但也能擠出一定奶量來給寶寶喝

3.通汝飲
https://imgur.com/NMIpmYP.jpg

這個是婆婆幫我準備來通奶跟追奶用的
湯湯水水吃得多加減還是會塞
有喝媽媽茶和泌乳茶也是塞
每天喝一包後通了，就沒乳腺炎過了
追到第二胎親餵完都還有奶水
發奶有感
雖然是中藥飲但沒藥味
而且體質有再調整得更好
之前做完月子身體覺得還是有點虛
但長期喝之後像之前寒流覺得沒那麼怕冷了
感覺重做了一次月子XD

4.海鮮
https://imgur.com/5f2HDzS.jpg

海鮮要慎選
海鮮的爆奶量很誇張
不小心吃多會有擠奶擠到懷疑人生的錯覺出來
婆婆會幫我煮珂仔湯、蛤蠣湯或是蛤蠣雞湯喝這奶量也不錯多
不知道是不是喝太多海鮮湯，親餵後胸部又再大了一個杯

5.黑豆漿
https://imgur.com/gUzTaQI.jpg

黑豆漿的味道不是很喜歡
我比較愛豆漿但婆婆堅持要我喝黑豆漿
發奶有感外對身體也很好
在我的努力要求下
請婆婆幫我奶買這牌的，比較好喝啊QQ

以上是以前親餵時期的發奶、追奶方式~
大家都吃什麼來發奶呢?

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.234.221 (臺灣)

※ PTT 網址

推

Ocom 01/22 22:41牡蠣湯！奶漲到跟被電到一樣超恐怖

推

dolphin5957 01/22 22:43鮮奶茶，超有感

推

magpie 01/22 22:44虱目魚肚湯後期奶多完全不能吃魚肚會發慘

推

q0u04bj3 01/22 22:46花生豬腳跟魚湯

真的!!牡蠣湯跟其他海鮮根本奶神無誤第一次喝奶水暴漲到嚇到

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duo864044 01/22 22:48黑糖珍珠鮮奶茶，喝完奶滿滿

推

jennysep 01/22 22:54我吃海鮮會塞奶QQ

→

a1111561 01/22 23:0250嵐珍珠鮮奶茶

→

bigpink 01/22 23:03剛生完在醫院的三天把湯都喝完，回家漲到塞住

→

magpie 01/22 23:05其實發奶物很難挑，要發的剛剛好又不能發到塞

推

pearldoll 01/22 23:18喝虱目魚湯完全無感，鮮奶茶有發奶

→

detomi 01/22 23:23蛤蜊湯超發奶

推

wiggyc 01/22 23:26溫開水（認真）

→

wantenlin 01/22 23:35溫開水＋1，最自然且對身體好的發奶物

→

stella1023 01/22 23:36什麼都吃就是沒奶

推

ILY520 01/22 23:46什麼都吃就是沒奶+1，超愛喝湯喝很多湯也一樣

推

y770130 01/22 23:49睡飽就有奶

→

compu 01/22 23:51我是心情愉快吃喜歡的東西奶量還不錯多吃麥當勞

→

compu 01/22 23:51奶量會再多一點點

我吃麥當勞也會變多XDDD但也有人說麥當勞太油會塞奶，果然每個人體質不一樣

推

in176 01/23 00:06我是喝葫蘆巴奶茶發奶跟追奶真的只有一線之隔恐

→

in176 01/23 00:06怖額...

推

wiggyc 01/23 00:08心情好+睡飽，我喝珍奶會發奶，是因為喝珍奶讓我心

→

wiggyc 01/23 00:08情很好

→

wiggyc 01/23 00:09我狂補湯湯水水都不發奶，後來我決定什麼湯水都不

→

wiggyc 01/23 00:09刻意補，均衡飲食，多喝溫開水就好，就整個全母乳了

推

sulprise 01/23 00:10鳳梨

推

bymystyle 01/23 00:12冰淇淋

推

ssmiletea 01/23 00:12海鮮

推

xulu0 01/23 00:22溫米漿，這是我的體質最有感的

推

toke 01/23 00:23水

→

EarlyInMay 01/23 00:24奶茶

推

vvindcat 01/23 00:26睡覺最好

推

paymeall 01/23 00:29蛤蜊，生魚片

推

anniekinki 01/23 00:33我的體質吃啥都無感

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anniekinki 01/23 00:34但也不會沒奶，蠻妙的

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XIPTTER 01/23 00:43香蕉跟螃蟹，對我來說比花生豬腳厲害

推

daphne0626 01/23 01:11榴蓮，第一次體會到什麼叫做奶快爆掉

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bee831018 01/23 01:11我喝黑麥反而退奶

推

funnychia 01/23 01:32魚湯但是發的奶會有點味道

推

jjbb12356 01/23 04:36絲瓜蛤蜊湯我喝鮮奶茶沒用～我覺得要用試的才會

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jjbb12356 01/23 04:36知道自己喝什麼才會發奶每個人體質不同

→

khlwo 01/23 04:50我平常喝很少水如果有心喝水多個500 奶都多到一直

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khlwo 01/23 04:50滴

推

nanaling 01/23 05:01山藥排骨湯，出奇發奶

推

Ulzzang 01/23 05:58蚵仔湯，沒有之一

推

kakiku 01/23 06:19吃什麼都不會發奶，倒是發現吃地瓜會退奶

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MissBB 01/23 07:16吃什麼都沒發維持正常量

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dir2007 01/23 07:20每個人好像不同，我是魚類有感

推

wendada 01/23 07:34我覺得吃啥都沒用睡飽心情好壓力小奶量常常浮動

→

wendada 01/23 07:34的很莫名餵完兩胎我都還搞不清楚

推

Ewhen 01/23 08:28波霸鮮奶茶，喝了心情好奶就多XD怕咖啡因的換成無

→

Ewhen 01/23 08:28咖啡因的茶就好了~

推

joy25881371 01/23 08:30鮮奶茶鱸魚湯牡蠣湯

推

yuurei 01/23 08:59溫開水+1，我不求奶多也不想發奶，供需平衡不用擠就

→

yuurei 01/23 08:59好，全親餵到2歲半畢業

推

shinichis 01/23 09:12無糖豆漿+芝麻粉，每天一杯很健康XD

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shinichis 01/23 09:12還有吃到加椰奶的東西也會突然超漲

推

yueling98 01/23 09:26什麼都吃就是沒奶+1，湯湯水水也喝超多，變水牛還是

→

yueling98 01/23 09:26無用

推

camomie 01/23 09:53淡水魚酥

推

cfhaonu 01/23 10:39睡好一點、黑豆水我比較有感覺

推

gtoldbig 01/23 10:53吃什麼都沒用+1~~睡飽比較有效

推

minipinky 01/23 10:55魚湯

→

gtoldbig 01/23 10:55不過哺乳期多吃點營養的比較好，不然真的會被寶寶吸

→

gtoldbig 01/23 10:55乾(變瘦)

推

pai730630 01/23 10:58豆漿

推

linlinangel 01/23 11:02米粉湯、多喝水、睡飽一些……

推

ESCAPEFROM 01/23 11:17濃厚豆漿，一定要濃厚款的

→

ESCAPEFROM 01/23 11:17這是我唯一比較明顯的

推

allloveme 01/23 11:37黑豆水

推

ck78929 01/23 12:46魚湯

推

qtpig13 01/23 13:11多喝溫開水+1

推

chin1936 01/23 13:14雪碧，哈哈哈，真的(無意發現)

推

myanko 01/23 13:18鮮奶茶

推

yc68 01/23 13:37黑豆水

推

leannpalas 01/23 14:09生魚片、睡飽

推

sunnycarol 01/23 15:15睡飽黑豆水熱鮮奶

推

hekimay 01/23 15:22熱珍奶發到不行

推

eilleen728 01/23 15:57睡飽，釋迦

推

iamis 01/23 15:58鮮奶茶

推

Cielolulu 01/23 16:43鮮奶茶超強一喝就有fu

推

ptgshjulia 01/23 17:01我只有鮮奶茶才會發奶

推

yslee 01/23 17:05鮮奶茶+1

推

LTGOS 01/23 17:19冰淇淋

推

YuuumaTV 01/23 20:22我也是喝通汝飲跟黑豆水，發奶超有感，不能接受喝燉

→

YuuumaTV 01/23 20:22湯、海鮮湯還有豆漿，所以發奶都靠這兩樣，說到這個

→

YuuumaTV 01/23 20:23，有時候會偷喝春水堂鮮奶茶~喝完心情好也會發奶

推

t39933 01/23 20:46推心情愉悅，出去放風半天回家可以擠兩倍的量XD

推

fan0106 01/23 21:43睡飽奶量就上來+1

推

harubeer 01/23 21:57鮮奶茶豆漿魚湯都很有感！

推

somu 01/23 22:30不要顧小孩、不要上班、成天只有吃喝睡沒有其他壓力

→

somu 01/23 22:30，這樣最發奶

推阿QQ

推

cooker311 01/23 22:37推樓上QQ

推

sophiapin 01/23 23:04芋頭牛奶

推

eileen86 01/24 00:43溫開水、鮮魚湯、鮮奶茶、花生

→

eileen86 01/24 00:44以上若沒睡飽也沒用

推

friend1799 01/24 00:52吃什麼都無感，唯獨波羅蜜

推

ulazoo 01/24 07:58鳳梨很有感

→

YPS 01/24 09:32喝水+親餵

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minision 01/24 11:08奶太稠會不好擠，覺得卵磷脂有感

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nekoprincess01/24 15:53珍珠鮮奶茶~發奶兼療癒身心XD

※ 編輯: Amcommae (220.129.226.220 臺灣), 01/24/2021 19:34:29

→

albee923 01/24 22:24覺得睡覺比喝還有用

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seamoon 01/25 01:42海帶～意外發現的

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lee4646 01/25 13:33我太太喝紅茶拿鐵表示很有用

推

km0220 01/25 22:15我吃什麼都不發

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olpol 01/27 21:45珍奶真的超開心

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