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[寶寶] 大家吃什麼來發奶呢?

看板BabyMother標題[寶寶] 大家吃什麼來發奶呢?作者
Amcommae
(Amc)
時間推噓71 推:71 噓:0 →:34

已是兩寶媽沒有計劃再生下一胎
一打二已經快崩潰了QQ
記得懷第一胎時奶量很少
硬擠也只有幾cc多量
但每天胸部都很漲很漲
不過擠不出來也沒用只好先餵配方奶
後來這件事傳到婆婆耳裡
婆婆當天直接來我們家準備好多吃的來幫我發奶

1.花生豬腳
https://imgur.com/x5baoAW.jpg

這個我覺得因人而異
因跟我同事講他說他喝完後還是沒奶
我則是喝完後超有感直接大爆奶
一天擠出的奶量超出正常量
但沒有喝的話奶量就會變少
湯湯水水對我來還蠻有效的

2.黑麥汁
https://imgur.com/ltH6rpC.jpg

每天喝婆婆煮的花生豬腳久了也會膩
還好婆婆也能體諒所以幫我準備黑麥汁
我喝這個雖然沒喝花生豬腳的奶量來的多
但也能擠出一定奶量來給寶寶喝

3.通汝飲
https://imgur.com/NMIpmYP.jpg

這個是婆婆幫我準備來通奶跟追奶用的
湯湯水水吃得多加減還是會塞
有喝媽媽茶和泌乳茶也是塞
每天喝一包後通了,就沒乳腺炎過了
追到第二胎親餵完都還有奶水
發奶有感
雖然是中藥飲但沒藥味
而且體質有再調整得更好
之前做完月子身體覺得還是有點虛
但長期喝之後像之前寒流覺得沒那麼怕冷了
感覺重做了一次月子XD

4.海鮮
https://imgur.com/5f2HDzS.jpg

海鮮要慎選
海鮮的爆奶量很誇張
不小心吃多會有擠奶擠到懷疑人生的錯覺出來
婆婆會幫我煮珂仔湯、蛤蠣湯或是蛤蠣雞湯喝這奶量也不錯多
不知道是不是喝太多海鮮湯,親餵後胸部又再大了一個杯

5.黑豆漿
https://imgur.com/gUzTaQI.jpg

黑豆漿的味道不是很喜歡
我比較愛豆漿但婆婆堅持要我喝黑豆漿
發奶有感外對身體也很好
在我的努力要求下
請婆婆幫我奶買這牌的,比較好喝啊QQ

以上是以前親餵時期的發奶、追奶方式~
大家都吃什麼來發奶呢?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.234.221 (臺灣)
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Ocom 01/22 22:41牡蠣湯!奶漲到跟被電到一樣 超恐怖

dolphin5957 01/22 22:43鮮奶茶,超有感

magpie 01/22 22:44虱目魚肚湯 後期奶多完全不能吃魚肚 會發慘

q0u04bj3 01/22 22:46花生豬腳跟魚湯

真的!!牡蠣湯跟其他海鮮根本奶神無誤 第一次喝奶水暴漲到嚇到

duo864044 01/22 22:48黑糖珍珠鮮奶茶,喝完奶滿滿

jennysep 01/22 22:54我吃海鮮會塞奶QQ

a1111561 01/22 23:0250嵐珍珠鮮奶茶

bigpink 01/22 23:03剛生完在醫院的三天把湯都喝完,回家漲到塞住

magpie 01/22 23:05其實發奶物很難挑,要發的剛剛好又不能發到塞

pearldoll 01/22 23:18喝虱目魚湯完全無感,鮮奶茶有發奶

detomi 01/22 23:23蛤蜊湯 超發奶

wiggyc 01/22 23:26溫開水(認真)

wantenlin 01/22 23:35溫開水+1,最自然且對身體好的發奶物

stella1023 01/22 23:36什麼都吃就是沒奶

ILY520 01/22 23:46什麼都吃就是沒奶+1,超愛喝湯喝很多湯也一樣

y770130 01/22 23:49睡飽就有奶

compu 01/22 23:51我是心情愉快吃喜歡的東西 奶量還不錯多 吃麥當勞

compu 01/22 23:51奶量會再多一點點

我吃麥當勞也會變多XDDD但也有人說麥當勞太油會塞奶,果然每個人體質不一樣

in176 01/23 00:06我是喝葫蘆巴奶茶 發奶跟追奶真的只有一線之隔 恐

in176 01/23 00:06怖額...

wiggyc 01/23 00:08心情好+睡飽,我喝珍奶會發奶,是因為喝珍奶讓我心

wiggyc 01/23 00:08情很好

wiggyc 01/23 00:09我狂補湯湯水水都不發奶,後來我決定什麼湯水都不

wiggyc 01/23 00:09刻意補,均衡飲食,多喝溫開水就好,就整個全母乳了

sulprise 01/23 00:10鳳梨

bymystyle 01/23 00:12冰淇淋

ssmiletea 01/23 00:12海鮮

xulu0 01/23 00:22溫米漿,這是我的體質最有感的

toke 01/23 00:23

EarlyInMay 01/23 00:24奶茶

vvindcat 01/23 00:26睡覺最好

paymeall 01/23 00:29蛤蜊,生魚片

anniekinki 01/23 00:33我的體質吃啥都無感

anniekinki 01/23 00:34但也不會沒奶,蠻妙的

XIPTTER 01/23 00:43香蕉跟螃蟹,對我來說比花生豬腳厲害

daphne0626 01/23 01:11榴蓮,第一次體會到什麼叫做奶快爆掉

bee831018 01/23 01:11我喝黑麥反而退奶

funnychia 01/23 01:32魚湯 但是發的奶會有點味道

jjbb12356 01/23 04:36絲瓜蛤蜊湯 我喝鮮奶茶沒用~ 我覺得要用試的才會

jjbb12356 01/23 04:36知道自己喝什麼才會發奶 每個人體質不同

khlwo 01/23 04:50我平常喝很少水 如果有心喝水多個500 奶都多到一直

khlwo 01/23 04:50

nanaling 01/23 05:01山藥排骨湯,出奇發奶

Ulzzang 01/23 05:58蚵仔湯,沒有之一

kakiku 01/23 06:19吃什麼都不會發奶,倒是發現吃地瓜會退奶

MissBB 01/23 07:16吃什麼都沒發 維持正常量

dir2007 01/23 07:20每個人好像不同,我是魚類有感

wendada 01/23 07:34我覺得吃啥都沒用 睡飽心情好壓力小 奶量常常浮動

wendada 01/23 07:34的很莫名 餵完兩胎我都還搞不清楚

Ewhen 01/23 08:28波霸鮮奶茶,喝了心情好奶就多XD怕咖啡因的換成無

Ewhen 01/23 08:28咖啡因的茶就好了~

joy25881371 01/23 08:30鮮奶茶 鱸魚湯 牡蠣湯

yuurei 01/23 08:59溫開水+1,我不求奶多也不想發奶,供需平衡不用擠就

yuurei 01/23 08:59好,全親餵到2歲半畢業

shinichis 01/23 09:12無糖豆漿+芝麻粉,每天一杯很健康XD

shinichis 01/23 09:12還有吃到加椰奶的東西也會突然超漲

yueling98 01/23 09:26什麼都吃就是沒奶+1,湯湯水水也喝超多,變水牛還是

yueling98 01/23 09:26無用

camomie 01/23 09:53淡水魚酥

cfhaonu 01/23 10:39睡好一點、黑豆水 我比較有感覺

gtoldbig 01/23 10:53吃什麼都沒用+1~~睡飽比較有效

minipinky 01/23 10:55魚湯

gtoldbig 01/23 10:55不過哺乳期多吃點營養的比較好,不然真的會被寶寶吸

gtoldbig 01/23 10:55乾(變瘦)

pai730630 01/23 10:58豆漿

linlinangel 01/23 11:02米粉湯、多喝水、睡飽一些……

ESCAPEFROM 01/23 11:17濃厚豆漿,一定要濃厚款的

ESCAPEFROM 01/23 11:17這是我唯一比較明顯的

allloveme 01/23 11:37黑豆水

ck78929 01/23 12:46魚湯

qtpig13 01/23 13:11多喝溫開水+1

chin1936 01/23 13:14雪碧,哈哈哈,真的(無意發現)

myanko 01/23 13:18鮮奶茶

yc68 01/23 13:37黑豆水

leannpalas 01/23 14:09生魚片、睡飽

sunnycarol 01/23 15:15睡飽 黑豆水 熱鮮奶

hekimay 01/23 15:22熱珍奶 發到不行

eilleen728 01/23 15:57睡飽,釋迦

iamis 01/23 15:58鮮奶茶

Cielolulu 01/23 16:43鮮奶茶超強一喝就有fu

ptgshjulia 01/23 17:01我只有鮮奶茶才會發奶

yslee 01/23 17:05鮮奶茶+1

LTGOS 01/23 17:19冰淇淋

YuuumaTV 01/23 20:22我也是喝通汝飲跟黑豆水,發奶超有感,不能接受喝燉

YuuumaTV 01/23 20:22湯、海鮮湯還有豆漿,所以發奶都靠這兩樣,說到這個

YuuumaTV 01/23 20:23,有時候會偷喝春水堂鮮奶茶~喝完心情好也會發奶

t39933 01/23 20:46推心情愉悅,出去放風半天回家可以擠兩倍的量XD

fan0106 01/23 21:43睡飽奶量就上來+1

harubeer 01/23 21:57鮮奶茶 豆漿 魚湯 都很有感!

somu 01/23 22:30不要顧小孩、不要上班、成天只有吃喝睡沒有其他壓力

somu 01/23 22:30,這樣最發奶

推阿QQ

cooker311 01/23 22:37推樓上QQ

sophiapin 01/23 23:04芋頭牛奶

eileen86 01/24 00:43溫開水、鮮魚湯、鮮奶茶、花生

eileen86 01/24 00:44以上若沒睡飽也沒用

friend1799 01/24 00:52吃什麼都無感,唯獨波羅蜜

ulazoo 01/24 07:58鳳梨很有感

YPS 01/24 09:32喝水+親餵

minision 01/24 11:08奶太稠會不好擠,覺得卵磷脂有感

nekoprincess01/24 15:53珍珠鮮奶茶~發奶兼療癒身心XD

※ 編輯: Amcommae (220.129.226.220 臺灣), 01/24/2021 19:34:29

albee923 01/24 22:24覺得睡覺比喝還有用

seamoon 01/25 01:42海帶~意外發現的

lee4646 01/25 13:33我太太喝紅茶拿鐵表示很有用

km0220 01/25 22:15我吃什麼都不發

olpol 01/27 21:45珍奶真的超開心