[寶寶] 4-6個月寶寶副食品分享

家中二寶即將滿6個月了，
副食品準備上也有點心得，在這跟有同樣需求的媽媽們分享我的副食品準備方式。

前提：職業媽媽1-5會下廚，冰箱有常備菜
需要的工具：攪拌棒、幼兒藥水杯

以前大寶是冷凍冰磚吃法，那時一晚處
理一週食材，常常忙到很晚且廚房亂糟糟
二寶時決定改變作法，不冷凍，
一次準備兩天份冷藏

4個月食譜：
1.純米泥：藥杯一杯米，搭配10杯水
放入不鏽鋼碗中（吃飯碗大小）
電鍋煮熟，打泥。

3.地瓜米泥：半杯米加小塊地瓜，電鍋煮熟
打泥。

以此類推有洋蔥米泥，玉米米泥...
綠色蔬菜我會另外煮再打泥，
不混一起打泥，因為這樣吃起來不太美味，
自己都不喜歡吃了，寶寶應該也不愛。

5-6個月食譜：
二寶5個多月就開葷，也無過敏反應，
有疑慮的媽媽可以6個月再試喔！

1.牛肉洋蔥番茄粥
牛肉半手掌量，牛番茄去皮去籽一顆，
洋蔥1/3顆，藥杯一杯米，電鍋煮熟
打泥

2.豬肉菇菇粥
瘦豬肉半手掌量、一片嫩薑、小白菜
鴻禧菇、一杯米，電鍋煮熟
打泥

3.玉米雞肉粥
雞柳、一片嫩薑、玉米、青花菜
一杯米，電鍋煮熟，打泥

肉品的部份我會分裝冷凍保存，
煮時會放片嫩薑去腥
因平時有下廚所以食材部份就是取一些
另外煮二寶的，如果菜色遇到瓶頸時
會參考市面上寶寶粥的成份食材，因為
至少搭配煮不會吃起來味道怪怪的。

我自己覺得每兩天煮一次比一次煮一星期
冰磚輕鬆很多，切一切直接放入電鍋煮
很方便，以上分享給也在準備副食品的媽媽
們參考喲^_^

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