[寶寶] 睡覺作息請益
寶寶差兩天十一個月，體力越來越好也有個性
關於小睡問題一直困擾我們
目前作息如下
早上6:30起床，喝奶，喝不完在保姆家喝完
早上保姆家小睡半小時到一個多小時不等
（保姆是自由派的時間不會固定）
睡醒10:30左右喝奶吃副食品
下午13:00睡午覺，睡到14:00或15:00
睡醒15:30喝奶吃副食品
17:00洗澡
18:00爸爸接回家
小睡到18:30或19:00
睡醒喝奶
22:00長睡眠
前陣子停托，明顯感受到寶寶放電不夠
照這些作息規劃，變得很難哄睡
開始送托之後，整整一個禮拜早上不睡回籠覺
撐到下午一點，後來才漸漸恢復
現在猶豫的是
在考慮接回來之後直接喝奶，到八點多再讓他睡覺
一方面爸媽可以早點下班
一方面省去哄睡的時間
但是午覺時間落差很大，
有時候一點多就起來，有時候睡到三點半
如果一點多就起床，八點才睡，寶寶醒太久太累
最近實驗過兩三次
午覺睡到三點，撐到八點多睡還可以
但這樣是不是太勉強，想說這樣長睡眠時間比較長
或許早上在保姆那邊就不需要回籠覺
不曉得有沒有媽媽們可以分享心得
謝謝
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我小孩在11個月時白天只剩午覺了
11個月只剩一次午覺+1
不用8點才睡，盡量睡到2點到3點間，回家喝完奶就可
以睡了，
我家11個月大的時候還是維持早上跟下午各小睡一小時
左右 晚上8點睡覺 但是是在家全職帶 白天也會多帶去
公園爬或走 所以可能放電量有夠就不影響睡眠
如果一點多起床，我會在三四點讓他睡一下，撐到晚上
八點到八點半喝奶睡覺。就是讓他白天最後一次醒的
時間維持在四點左右
主要是保姆那邊時間不好控制，只能控制晚上接回來以
後的時間
小睡3不用睡了 寶寶都不會掙扎不想睡嗎？好乖的寶
寶啊～
會啊，有段時間放電不夠就是掙扎不想睡，所以才覺得
哄睡好累，乾脆直接一路到七八點接長睡眠，夠累也好
睡
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Re: [寶寶] 9M 關於副食品跟睡前奶份量的問題想用推文但字太多，直接回覆 ※ 引述《kizs (kizs)》之銘言： : 寶寶目前9M13D，體重8.5左右 : 從小不喜歡喝奶，早上醒了也不餓 : 愛吃副食品
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