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[寶寶] 8M作息調整

看板BabyMother標題[寶寶] 8M作息調整作者
istoto
(明白的人自然明白)
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女寶今天滿8個月了,目前體重是7.5公斤左右大約落在25-30%前後,身高則是約69公分!因為要結束育嬰留職在7月返回職場了所以目前正在調整作息中,家中有後援所以未來返回職場會是家裡的外傭幫忙照顧(我人住在香港)因為想要上班前能跟寶寶說再見,所以調整了以下作息:

調整前

7:45 起床
8:00 150ml 奶1
8:45 回籠覺
10:00 正式起床
10:30副食品1 練習手指食物
11:30 150ml 奶2
12:30 小睡 (1個半-2小時)
14:00起床
14:30 副食品 2 練習手指食物
15:30 150ml 奶3
16:00 小睡 (30分鐘)
17:00 散步
18:00洗澡
19:00 小睡(10-15分鐘)
20:00 副食品 100g 粥
21:00 睡前奶150-180ml
22:00 長睡眠

調整後

7:00 起床
8:00 180-210ml (奶 1)
10 : 00 副食品 30-50g
10:30 小睡 1
13:00 副食品120-150g
15:00 180-210 ml (奶2)
16:00 小睡 2
17:00 散步
18:30 副食品 練習手指食物
19:00 洗澡
20:00 180-210ml 睡前奶
21 : 00 長睡眠

前後會有誤差20分鐘左右
調整後的時間其實跟我們的時間是比較能配合的~
但是問題來了, 從開始調整長睡眠往前至21:00後,寶寶就變成有時6點多或者5點多就醒來然後想要再哄睡回去就非常的難(有時要花1小時左右),但其實希望寶寶能睡到8點前後的時間這樣長睡眠的時數會比較多,也會讓整天的睡眠總時數最少維持在12小時以上

這2日因爲外出所以寶寶的長睡眠也被迫在22:00才能入睡,但是隔天就能睡到8點左右才醒(我們的理想時間)


想請教大家,是作息的那個環節出錯需要調整呢?還是就讓寶寶長睡眠22點睡然後睡到8點就好了?


我曾經想過寶寶早起是不是因為肚子餓了? 所以試過睡前奶加到240ml結果寶寶ㄧ樣5點多就醒,然後240ml的奶寶寶也喝的辛苦,又或者醒來時給寶寶奶,寶寶喝一喝又開始玩,不認真喝奶,然候整天作息又亂掉

請問大家會如何調整呢?


手機排版~如有雜亂請原諒

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jane8028906/28 13:4821-7(早一點六點多)和之前22-8其實時數差不多吧 五點多

jane8028906/28 13:49醒來但也沒想喝奶就是睡飽了 看要不要讓白天多活動 我

jane8028906/28 13:50的話是寧願早睡早醒也不要晚睡 所以我會堅持修改後作息

michellehsie06/28 16:35早上太晚小睡,又睡太久,下午也太晚小睡,8個月我

michellehsie06/28 16:35兒子從1830~1900長睡眠到0630

q16906/29 13:28說穿就是白天少睡早睡來控制長睡眠提早

q16906/29 13:31每個小孩都不是機器人,找適合自己小孩的睡眠時間就好,不

q16906/29 13:31要太晚睡即可,不需要看人家7-8點就可長睡眠,也要一定這樣

q16906/29 13:31跟著睡

q16906/29 13:32有時候你要惡魔寶去學天使寶作息才是讓自己難受

istoto06/29 16:24謝謝各位的建議,我再觀察看看寶寶情況再調整