Re: [寶寶] 2y寶寶 的晚餐(有托嬰)
分享一下我的方式。
背景:偽單親一打一,小孩3歲半。
下班接完小孩到家大概1830左右,先把小孩抓去洗澡,洗完讓他在客廳玩或是看paw patrol (設定鬧鐘,看15分鐘必須休息)然後我就去廚房備餐。
主食:週末煮好一大鍋白飯分裝並冷凍,每次取一份下來丟電鍋加熱。
主菜:肉或是魚,肉抹調味料或是前一晚事先醃好丟冷藏,懶一點就撒起司,通通放氣炸鍋。魚的作法同前述,也可以切點薑片弄點調味丟電鍋清蒸。
配菜:煎荷包蛋,或是切點紅蘿蔔跟蛋一起炒。如果當天是清蒸魚,就把紅蘿蔔、菇類切一切跟蛋喇喇丟氣炸鍋弄烘蛋。
青菜:洗好丟炒鍋,用水炒法弄一弄上桌。
湯:找日本無添加高湯粉,豆腐丟進去,熄火加味噌變成味增湯。
以上3菜1湯大約40分鐘上桌,最晚1930母子兩人就可吃晚餐了。
我家備有軟罐頭(濃X香寶寶醬),如果當天下班到家比較晚,直接軟罐頭加熱,配上白飯就是一餐。
善用工具,其實一點也不難的,加油。
※ 引述《sublimate (HUMANITY)》之銘言:
: 各位好
: 家裡的寶寶目前剛滿兩歲
: 白天的時候就照托嬰的菜單吃
: 兩歲前晚上到睡前會給他兩次奶
: 兩歲後晚上回來目前都給他1-2份水果,偶爾吃優格
: 主要是我們沒在煮晚餐,下班回來準備又弄很晚
: 而且通常8:30~9:00就睡了,又不能太晚吃
: 現在是怕他沒吃飽,是不是該多吃點飯
: 雖然有時候準備寶寶專門吃的那種即食加熱盒飯
: 但很擔心會不會吃久了不健康
: 想請教大家如何備餐的建議
: 感恩
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推 我家4y1y , 6點到家也是一樣的模式。 葉菜那些
提前切好備好的話6點半前都可以上菜。 真的要多鍋
齊下
不過可接受的人直接電子鍋預約炊飯就好了更快。 可
惜我老公小孩不愛混在一起的東西
真的,快速上菜的重點就是多鍋+事前備料。 我魚跟肉都買已經處理好的,其他配菜類我沒事先處理,因為覺得自己動作很快XD如果事前
妳好厲害
久了速度就快了XD
※ 編輯: yunicew (101.10.10.230 臺灣), 10/22/2021 10:37:50 ※ 編輯: yunicew (101.10.10.230 臺灣), 10/22/2021 10:39:30請問吃飯時間多久呢 我家小班3y3m 經常都花一個鐘頭
只給半小時,晚上八點沒吃完就收餐,如果今天胃口不好或是餐點不喜歡,也可以選擇自己提早下桌。 但一旦下桌就不能再上來,這是我的原則。
我兒從小不愛吃, 快5歲了還是吃一小時。 七點吃完
,8點開始準備睡覺的動作
小孩子的可以撐到1930才吃呀?
可以啊,在學校有吃下午點心
看完都覺得媽媽們好強大
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[寶寶] 怎樣叫做會煮菜?求快速上菜撇步我是全職媽媽,覺得全職帶小孩不煮飯好像說不過去? 也想說小孩白天都吃學校,回家就吃媽媽煮的 但我真的是廚藝苦手 家裡人口簡單,小孩爸爸通常不在家吃飯 大寶上中班,所以我會煮晚餐(中午跟二寶隨便吃)48
[寶寶] 雙薪家庭的寶寶晚餐?女兒已經邁入10M了,副食品算是吃的不錯,目前3奶3副,副食品時間就是午餐、點心、晚餐,白天都在托嬰吃,晚餐目前是我煮的和市售搭配,我煮的話利用時間弄成冰磚,有下列兩種方式: 1 肉和洋蔥炒到半熟,和生配菜還有生米一起蒸成3-4倍粥,分裝冷凍,吃的時候一碗蒸熱就好 2 配菜和粥分開蒸熟弄成冰磚,肉或魚生的冷凍,加熱的時候粥+菜一碗,生食一碗,然後一起蒸,這樣可以每天搭配不一樣的吃法 想請問的是,接下來差不多該吃飯了,可是大人都外食而且很晚才吃,沒辦法配合寶寶的時間,這樣寶寶的晚餐該怎麼弄呢?全部市售有點傷本,目前的煮法可以繼續嗎?可是這樣配菜就是蘿蔔南瓜地瓜之類的,沒有綠色蔬菜,還是加入綠色蔬菜然後冷凍沒關係呢(反正白天在托嬰吃,晚上有時候也會搭配市售)?或是弄成像大人的便當,全部是熟食冷藏,然後三天吃完?哪種方式比較好呢? -----6
Re: [討論] 煮飯跟運動時間的分配每個人飲食習慣、偏好的食物種類都不太一樣 這邊分享一些我個人備餐的情形 通常都是一次花比較多時間準備大量的材料 在後續料理的過程就會非常快速 天天下廚也比較不會心累 相對的能夠走得比較長久4
[食譜] 懶人電鍋食譜-紅蘿蔔拌舞菇完整文章含影片版: 今天要跟大家分享的是一道懶人電鍋料理,只要把紅蘿蔔和舞菇放一起拌一拌,再按下電鍋 就完成了。 食材: