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Re: [寶寶] 9M女寶睡眠偏少

看板BabyMother標題Re: [寶寶] 9M女寶睡眠偏少作者
ann7773631
(季世桿)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:2

其實到這個時間 長睡眠穩定+小睡一到兩次都正常

分享一下我家的作息(在保母家跟我家不一樣)
我會看小孩狀況決定今天小睡要一次還兩次
沒有很累我就一次 很累就兩次
一臉看起來想玩但明明很想睡就直接上背巾哄睡

小睡一次
0800左右醒來
0830奶1 240
1130 副食品1 150
1300-1500小睡
1530奶 2 240
1800副食品2 150
2030奶 3 240
2100前後一小時

小睡二次
0800左右醒來
0830奶1 240
1030睡到1200
1230副食品1 150
1430睡到1600
1630 奶2 240
1900副食品 2 150
2130 奶3 240

個人覺得小孩越大睡眠狀況越穩(但可能還是有個體差異)
現在其實長睡眠時間都可以拉長&小睡也都可以一次睡很久
最近反而起床都不是小孩叫醒我們而是我們叫醒小孩

不過如果是爸媽覺得這樣休息不夠
其實也可以試試輪流陪小孩 另一個去放風或睡覺

我家的情況是我老公比較需要長睡眠+小睡
但我一天只需要長睡眠就好了
所以孩子小睡都交給他陪睡 我把家事做一做&那段時間做我自己的事

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kkkchennn11/06 21:10推,好棒!我們家寶寶的喝奶吃副食品的量及時間還有白

kkkchennn11/06 21:10天小睡也幾乎跟你們家一模一樣,但最後沒你們早睡(我

kkkchennn11/06 21:10們11pm睡),看來我們要改進,跟你們學習!