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Re: [請益] 後十字韌帶受傷護膝和PRP

看板Badminton標題Re: [請益] 後十字韌帶受傷護膝和PRP作者
Mercury0625
(水星)
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剛好借這篇文來問個護膝

推文有提到ZAMST這牌子

這牌子滿有名,因為有打著Curry使用的名號,本人也曾購買過同款護踝


現在想考慮買個護膝

根據他們的系列圖

https://i.imgur.com/TaqZWz3.jpeg


https://i.imgur.com/bFpJDrB.jpeg

我想問羽球到底該不該歸類在跳躍運動裡...

目前有買個EK-3來試試,但試戴動了一下感覺跟沒戴好像沒啥差

所以目前在考慮試要換ZK系列還是JK系列


或者有曾因羽球需要購買過護膝的版友

是否可分享羽球適用的款式應該著重在什麼性能?

畢竟雖然羽球業餘球友戴護膝滿常見,但職業賽場上是幾乎看不到選手使用護膝

不像籃球排球這樣,選手戴護具上場並不少見



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※ PTT 留言評論
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hyuchi0202 06/06 00:49戴護具靈活度太差,都用肌貼

我也用肌貼居多 但 1.肌貼是輔助肌肉發力或放鬆,比較沒有固定或支撐功能,要的話要貼白貼 2.肌貼只針對肌肉有效果,關節或其他軟組織幫不上忙

basketone 06/06 08:45業餘那一點靈活度根本沒差 不要受傷就好

JOjosang 06/06 09:18我自己股四頭肌發炎用EK5有交叉綁帶比較有感

我自己研判我也是股四頭肌疲勞的機率居大(還沒嚴重到去看醫生 那感覺應該要選大腿加壓或是跳躍可以減緩衝擊的,而不是髕股固定的

aoksc 06/06 11:31因為排球籃球很少會需要腳彎曲到90度 羽球這動作三

aoksc 06/06 11:31不五時就會出現 羽球選手會戴護膝通常是受傷了才有

aoksc 06/06 11:31可能

aoksc 06/06 11:33最好的解決方式還是要訓練股大腿股四頭肌的肌肉 這

aoksc 06/06 11:34才能提升運動表現也能預防運動傷害

jason87330 06/06 19:55蔡侑玎就是用這個護膝啊~你可去她社群看看她是用

jason87330 06/06 19:55哪個

jellinek 06/06 22:12jk2服役中給推,換了幾個牌子就這個最合用

jellinek 06/06 22:13前十受傷復出後使用至今兩年多給大大參考

※ 編輯: Mercury0625 (101.12.18.235 臺灣), 06/08/2024 10:22:12