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[請益] 身體太過放鬆

看板Badminton標題[請益] 身體太過放鬆作者
ChoChoSean
(~~~努力中)
時間推噓19 推:19 噓:0 →:12

本身有拿球拍運動的底子,
羽球打了打,最近在錄影裡發現,
於準備動作中,身體是整個放鬆的狀態,

打球是不會接不到球,
防守殺球處理吊球也都可以找機會分球,
但覺得身體如果再緊繃點,或許球技能再進步,
故請益是否有讓身體出力點的方式訓練

感謝大家

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※ PTT 留言評論
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Vick753 09/03 17:12要不要直接放影片?

duece0927 09/03 18:10準備動作身體不是本來就是放鬆的嗎?

Alicealex 09/03 18:18放鬆身體比較不會受傷

Alicealex 09/03 18:19身體放鬆但精神要集中

yiche 09/03 19:30本來就該放輕鬆了! 一直繃緊會累的,出拍瞬間發力

yiche 09/03 19:30、對方擊球瞬間啟動即可

yeeandrew 09/03 19:36不是要放鬆嗎XDDDD

sapphinc 09/03 20:15身體放鬆才能打好球啊,擊到球最後一刻發力收緊就好

greenpeace2109/03 20:16放鬆才是對的

Dazzium 09/03 20:46至於要多鬆?看LCW的剪輯影片別人打球過來

Dazzium 09/03 20:46大神看著對面,邊走路輕鬆的尻顆反拍

Dazzium 09/03 20:46大概這麼鬆就可以了

Alicealex 09/03 20:49身體放鬆但微蹲跟架拍還是要

sky125410 09/03 20:56LCW尻那顆反拍,是在鄙視對面日本吧XD

Nomisugiru 09/04 08:47身體放鬆 但意識和準備動作要有!!

berserkman 09/04 10:49宗偉哥那顆散步反拍真的經典

mash9112002 09/04 12:36放鬆是一門很大的學問,貼個影片才看得出來,像我

mash9112002 09/04 12:36都覺得我很放鬆了,教練還是說太緊繃XD

lg6808 09/04 14:03重訓練核心 練臀腿 要懂瞬間發力

puc19 09/04 14:10推7樓,放鬆但拍要架好

temmm 09/05 04:19拿督對五十嵐那球不知為何火氣超大 是個永遠的謎...

temmm 09/05 04:21但拿督也常瞪對手就是 安賽龍不喜歡他大概也有這點

coyadi 09/05 19:30好像是明明前一球李哥對手根本可以直接壓死李哥卻

coyadi 09/05 19:30還是把球挑起來所以李覺得他的對手根本沒想要贏而

coyadi 09/05 19:30生氣了

harryshenTHS09/05 20:39聽說是 湯盃結果日本放低排名選手來打拿督 ,拿督

harryshenTHS09/05 20:39覺得不被尊重

tonyliu55 09/05 21:21好奇球拍運動的底子是什麼意思

sapphinc 09/06 01:42我不喜歡李宗偉也是因為他有時候會瞪人 XD

azoy4y11 09/06 09:03擊球時瞬間發力就好 不然都是放輕鬆

comesome 09/06 17:12放鬆比較好吧