Re: [心得] 戒菸
※ 引述《BBOYstyle10 (跳舞/攝影/數據)》之銘言:
: ※ 引述《jeff1013 (jeff1013)》之銘言:
: : 成功戒菸第150天
: : 隨機5包20P慶祝一下
: : 希望這次能撐久了一點==
: 一起加油 我從6/12最後一根 我139天
: 現在基本上已經沒有呼吸上的問題
: 也開始對菸味產生抗拒感
: 更重要的是 省了好多錢
戒菸前一天平均兩包卡5的老菸槍
一天大概280的菸錢
戒菸之後
等於平均一個月可以省下8400
150天省了42000
抽菸時每天幾百塊拿出去無感
真正細算時才發現也是一筆不小的開支
--
抽菸對肺的影響很大 甚至幾十年後 健康更重要
兩包超重欸
不太理解現在為何有人還會想去抽菸
現代抽菸跟以前抽菸有啥不同嗎
以前的教育又沒像現在一樣解釋這麼多抽菸多不好
至於多以前我不評論
知道傷成這樣還去抽,我不予置評啦呵呵
以前就知道抽菸很不好了好嗎XD
抽菸真的貴死 尤其做工的 自己抽 還一堆人整天打一根
OK,那就是以前的人平均智商比較:
孫叔叔戒菸22年仍罹癌 醫:過去一天三包菸已重創肺臟
吃雞排喝手搖也很不好 店還不是越開越多
主要是越來越貴 能抽的地方越來越少 而且現在人比較重視
二手菸怕影響到別人吧
吃雞排喝手搖可不會影響別人
抽菸是會害親近的人也受影響
很多事情你不也知道這麼做是對自己有害的你有每件事都
不做嗎
至於對身體不好這件事 ... 我是覺得大部分人都死到臨頭
才會在乎拉
吃一堆雞塊的那種人也會影響
會害別家的我基本都盡量不做啦
先不管影不影響人 喝酒有對身體好嗎 很多人還不是照喝
要怎麼不管影響別人??
而且這跟以前人的平均智商有啥關聯性了XD
如果出發點是「影響別人」的話 那你只能說自私程度 跟
智商沒有關聯吧XD
我是單純講喝酒這件事 然後也不扯酒後開車
就像你說現代宣傳這麼多抽煙的害處 但歐洲國家平均還是3
0%的人口抽煙 台灣只有13% 最多只能說台灣相較那些歐洲
國家 更重視團體>個人吧
8
首Po這裡有人有戒成功的經驗分享嗎 我戒了數百回沒一次成功的== 撐最久的一次大概就是之前去成功嶺那兩週強制不能抽 然後之後持續了半年 --14
戒菸基本上很難說戒就直接戒掉 畢竟戒斷症很痛苦 + 外在變因太多 我自己是本身就有一堆有得沒的身心狀況+自律神經失調 本來就偶爾會有呼吸困難的狀況 前陣子是睡覺睡到一半突然驚覺呼吸困難,驚醒…8
從這篇開始戒了 已經戒了51天 結果等等朋友約去喝酒 每次會失敗都是喝酒局 真不知道該不該去==10
其實因為身體因素早就不太能喝酒 但這種朋友邀約最後還是決定去了 心想躲得過一時躲不了一世 遲早還是要看自己能不能在這環境下不抽 結果昨天最後還真的一根未碰25
成功戒菸第150天 隨機5包20P慶祝一下 希望這次能撐久了一點== --3
一起加油 我從6/12最後一根 我139天 現在基本上已經沒有呼吸上的問題 也開始對菸味產生抗拒感 更重要的是 省了好多錢 --8
前面又提到菸的問題 今天是我戒菸的第201天 好奇問一下 有沒有科學研究 證明要多久才是真的完全沒有癮了?
16
[討論] 陳時中戒菸成功了嗎如題 之前陳時中宣布自己戒菸一個月成功 抽了大半輩子的老菸槍,一個月沒抽就說自己戒菸成功? 至少一年沒抽菸再說吧 什麼? 你說抽菸是個人問題,不值得討論?7
Re: [建議] 讓文創工作者戒菸吧我前幾天有發一篇文 裡面有提到關於節流與戒菸 我現在是一根菸都不碰的人 分享一些不抽菸的好處 這些都只是冰山一角 看我的ID就知道 我曾經菸癮很大5
[問卦] 有沒有老菸槍成功戒菸的卦?最近有某個朋友 是幾十年老菸槍了 但是他成功戒菸了 對於我這不抽菸的人來說 我是不清楚他是不是真的戒菸成功 不過老菸槍煙癮犯了 不是會很難忍受嗎? 聽說他最近要轉職了 也可能跟戒菸有關吧1
Re: [問卦] 戒菸真的很困難嗎?戒菸真的很難,除了生理上的依賴,還會產生心理上的依賴。 二戰後戰敗的德國民生凋敝,但還是有人為了抽一根菸拿糧票換取 最終導致餓死。 要真的戒菸要靠強大的信念。 我認識一位基督教徒很虔誠,以前是老菸槍。後來覺悟之後到處勸說戒菸1
Re: [問卦] 說真的 菸很難戒吧?你好 我是戒菸達人 根據我多次戒菸的經驗 可以分享一些心得 戒菸說難不難 說簡單不簡單 我的生涯抽菸最高峰是一天兩包 一個月可以花一萬多塊新台幣買日本進口香菸- 妳這個例子跟我以前認識的一位女同學很像 那個女生因為她爸爸是老菸槍 所以她很討厭抽菸的人 常說自己以後絕對不跟抽菸的男生交往 結果後來她卻跟一個菸抽得很兇的帥哥在一起
39
[閒聊] 明天先發 林昱珉28
[開戰] 半夜還沒睡的都給我進來27
[閒聊] 是說2026WBC分在日韓澳捷那組17
[討論] 話說蔡會長的接班人會是?20
[閒聊] 假設贏日本一分被淘汰19
[閒聊] 看到推文說贏球不就好了17
[討論] 五十幡亮汰14
[討論] 這一刻 我們都是美國人11
[閒聊] 不能等到中午結果出來再決定先發人選11
[閒聊] 龍貓不可能不知道要藏牌啦8
[開戰] 算TQB太難了9
[閒聊] 今年這麼頂未來怎麼辦9
[分享] 蔡佳諺 澳職雜記 |Part. 19
[暈船] 神奈川的神8
[閒聊] 運彩開盤-美委7
[閒聊] 押林昱珉有沒有可能是全體球員的意願?7
[閒聊] 體驗中職好球帶7
[閒聊] 這不就平手了嗎6
[大師] 日本的瓜是不是特別爽12
[討論] 如果今天晚接午又翻車 悍創要怎麼辦5
[暈船] 讓大勢掉分5
[閒聊] 玉米5
[閒聊] 可能就是要拼一個氣勢吧5
[閒聊] 辰己涼介5
[閒聊] 日本時間剛好晚上11點5
[閒聊] 展榮4
[閒聊] 滿壘送分追平5
[閒聊] 不要再震了啦4
[閒聊] 委國怎麼不走秀了4
[閒聊] 阿牧四分球